牛皮癬可以喝橙汁汽水嗎

吸煙可以減少血粘稠嗎?

1、吸煙也會增加血液中膽固醇的含量，使血液變得粘稠。你的動脈如果狹窄，身體里的血流動起來就會更加困難，這時就易產(chǎn)生血塊，從而導(dǎo)致心臟病和中風。吸煙者比不吸煙者患心臟病和中風的幾率高2-3倍。如果女性吸煙者同時還長期服用避孕藥，那么就會有超過10倍的幾率患心臟病。

2、過度吸煙、飲酒，可致血稠，所以喜好煙酒的人，早晨起床后和晚上就寢前，應(yīng)喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶（特別是綠茶）。 生活不規(guī)律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導(dǎo)致“血稠”，故平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并保持心情愉快。

3、這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內(nèi)臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應(yīng)少吃。生活要健康。避免吸煙、飲酒、暴飲暴食等不良生活習慣。堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內(nèi)脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。情緒要穩(wěn)定。

4、戒煙：吸煙會導(dǎo)致血管收縮，增加血液粘稠度。戒煙可以改善血液流動性，降低心腦血管疾病風險。 控制體重：肥胖會導(dǎo)致多種代謝紊亂，增加血液粘稠度。通過健康飲食和適度運動來控制體重，可以改善血液粘稠度。 注意藥物使用：某些藥物，如雌激素類藥物、抗凝血藥等，可能會增加血液粘稠度。

5、血液粘稠的預(yù)防方法多吃果蔬多喝水維生素c可以有效達到調(diào)理血脂的效果，而蔬菜當中的纖維在腸道可以阻止膽固醇吸收，此外還可以多吃含卵磷脂的食物，可以有效緩解血液粘稠的癥狀，因此還要注意飲水時間，起床前以及飯前喝水非常有效。

6、影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數(shù)量多少、大小、形態(tài)，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內(nèi)膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。

蝦子和柿子可以一起吃嗎

蝦能跟柿子一起吃，但不建議跟柿子一起吃，蝦子中富含豐富的蛋白質(zhì)，柿子中含有較多鞣酸類成分，同食不易被人體消化吸收，極有可能引起消化不良的問題，對腸胃造成不適。少量的食用可能不會引起明顯的不適，吃完之后建議多喝熱水，促進腸胃蠕動，加速排泄。

吃蝦不能和柿子一起吃，蝦中含有大量的蛋白質(zhì)物質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，一起食用會在人體中產(chǎn)生蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物，不利于人體的消化吸收，還會加重人體的腸胃負擔，兩者盡量分開食用。

柿子是不能和蝦在一起吃了，因為柿子和蝦在一起吃會引起腹瀉和腹痛的。柿子雖然營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價值高，但是柿子還是有一些禁忌的，柿子不可以和以下食物一起吃：海帶。

市面上賣的袋裝或盒裝酸乳飲料有什么營養(yǎng)價值?

乳酸菌飲料其實，乳酸菌飲料沒有含有乳酸菌成分，是一種飲料，糖分含量也是很大的而且?guī)缀鯖]有營養(yǎng)。所以，不建議給孩子喝。早餐奶早餐奶多數(shù)都是調(diào)制而成的調(diào)味奶制品，各種的營養(yǎng)成分可以清楚的在外包裝的成分表上看到，營養(yǎng)成分含量少得可憐。

喝酸奶飲料不能盲目，酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養(yǎng)價值，比如有些加了乳酸菌的發(fā)酵型含乳飲料，它的營養(yǎng)成分很低，絕不能代替牛奶和酸奶，特別是加了糖、水調(diào)制成的酸奶飲料就更差了。

它們名字相似，但其實有著不小的區(qū)別。今天，我就來和大家分享一下我的個人體驗。 首先，從味道上來說，酸酸乳給我的感覺是那種簡單、直接的酸味，非常清新，適合炎炎夏日。而優(yōu)酸乳則給我?guī)砹烁嗟膶哟胃?，除了酸味，還有果味的加入，讓口感更加豐富。 再來談?wù)劆I養(yǎng)價值。

早上空腹喝橙汁好不好啊?

1、橙汁氣味有利于緩解人們的心理壓力，有助于克服緊張情緒；每天早上喝陳醋有什么好處 早上不建議喝陳醋。因為空腹時不喝醋，不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。建議在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。每天最多1-2杯稀釋醋。

2、早上空腹喝橙汁，容易破壞胃內(nèi)平衡，但實際上此種情況因人而異。不過，空腹會對維生素C的吸收產(chǎn)生影響。維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐后馬上攝取為佳，這樣也可以預(yù)防因高劑量的攝入所帶來的副作用。

3、如果本身腸胃就不好的人，還會引起腹瀉，所以盡量不要早上空腹吃橙子，不要給胃太大的負擔。可以先吃點其他的東西再吃橙子。還有些空腹時不宜進食的水果有番茄，番茄中有可溶性收斂劑等成分，會與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物，造成胃擴張而使人感到胃脹，所以最好不易空腹吃。

4、不太好。早上起來，我們是處于空腹狀態(tài)。橙汁是酸的。

5、同時還能有效防止動脈粥樣硬化和冠狀肌能不全的發(fā)展。而我們平時最常喝的就是橙汁，早餐飲一杯橙汁，你能得到一整天所需的維生素C。橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。橙汗促使腸胃道正常工作，果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進入體內(nèi)的有害物質(zhì)。

吃維生素C的禁忌

1、吃維生素C的時候忌與動物肝臟一起吃，維生素C容易氧化，動物肝臟中含有的銅離子會加速其氧化的速度，而降低維生素C的作用。忌和藥物同吃 吃維生素C的時候忌與藥物同時服用，這樣很容易造成藥物在酸性環(huán)境中降低療效甚至是失去效果。另外也不能亂用藥物，以免加速體內(nèi)維生素C的流失。

2、禁止與堿性藥物同時使用，維生素C能增強免疫力，預(yù)防感冒，但胃潰瘍患者應(yīng)避免與潰瘍藥同時服用，以免中和藥效。維生素C與磺胺類藥物同時使用時，可能促使磺胺藥在腎臟形成結(jié)石。經(jīng)常使用口服避孕藥的人應(yīng)加大維生素C的補充劑量，以防加速維生素C的代謝。

3、維C的搭配禁忌1豬肝維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食。2牛奶維生素C具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。

4、酮尿癥是一種罕見的遺傳性代謝缺陷疾病，患者不能正常代謝某些氨基酸。維生素C的過量攝入可能導(dǎo)致酮尿癥發(fā)作，因此患有該疾病的人群應(yīng)避免過量攝入維生素C。血液凝塊問題 維生素C具有一定的抗凝血作用，可能會干擾抗凝藥物的效果。如果正在服用抗凝藥物，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素C，并遵循醫(yī)生的建議。

5、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。尤其是腎虧的人更應(yīng)少服維生素C?；加邢罎兊牟∪俗詈蒙饔?，以免對潰瘍面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。