牛皮癬應補充哪些營養(yǎng)

牛皮癬日常飲食方面需要注意哪些

1、第注意合理飲食 不注重日常飲食，營養(yǎng)達不到，免疫力就提升不起來，所以在生活中的合理飲食很重要：忌辛辣、魚蝦、海味、羊肉及腥發(fā)動風之物，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

2、原則牛皮癬患者由于體表大量的鱗屑脫落，使機體失去了大量的角蛋白，不及時補充就會造成低蛋白血癥，可以多吃富含蛋白質(zhì)的水果，同時多吃富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維的水果，滿足身體每日需求。不宜多吃辛溫的熱性水果，比如芒果、荔枝等，防止加重病情。

3、飲食以清淡為主 牛皮癬患者飲食以清淡為主，各種白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等不要吃，建議多吃其它蔬菜。多食含維生素A豐富的食物 多食含維生素A豐富的食物有，如蛋黃、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿卜素較多的食物有，胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。

牛皮癬患者吃哪些水果好?

1、西瓜，解暑必備，汁多甜爽，對緩解牛皮癬患者皮損起到了較好的作用，但是從外部并不能看出西瓜的好于壞，有些商販超標準地使用催熟際、膨大際及農(nóng)要，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴里有異味。

2、牛皮癬患者對日常飲食要格外注意：蔬菜水果類：忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

3、牛皮癬患者是可以吃葡萄的，因為葡萄的營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。一般生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。吃葡萄不僅不會傷害身體，而且還有利于健康，有利于牛皮癬的治療。

4、牛皮癬患者在生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等這些都不能吃，吃了反而會使病情不但得不到好的治療，還會重病情。平時多鍛煉，注意生活環(huán)境?；加信Ｆぐ_應該去正規(guī)的醫(yī)院治療。

5、能防范牛皮癬患者骨質(zhì)疏松，蘋果中含有能增強牛皮癬患者骨質(zhì)的礦物元素硼與錳，蘋果和紅酒有助關(guān)節(jié)炎患者減輕癥狀，對關(guān)節(jié)型牛皮癬患者也能起到良好的輔助治療做用。蘋果是抗擊炎癥的超級水果，因為它含有大量的抗氧化劑，而且吃蘋果時不要削皮，因為果皮中含有的抗氧化劑是果肉的五倍。

6、牛皮癬患者在平時可以多吃些無花果，無花果中含有較豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等，而且也可以有藥用的作用，對于患有牛皮癬病人來說有幫助修復的作用，而且也可以有抗感染的功效。

四種食物對抗牛皮癬是必備

1、牛皮癬最怕這六種食物：胡蘿卜，里面有大量的維生素A，能促進和維持上皮細胞的正常結(jié)構(gòu)和功能。二，大豆，里面的維生素B6，對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌。刺激毛發(fā)再生有重要作用。櫻桃、櫻桃是“天然維生素C之王”，維生素c 又稱抗壞血酸，具有抗氧化、改善微循環(huán)的作用。

2、地瓜：牛皮癬排毒食物地瓜。地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進牛皮癬患者腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麥：牛皮癬排毒食物燕麥。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。

3、小米：小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道 壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用?？梢猿孕∶字?，具有排毒的作用，而且也可以清熱解毒利尿，適合牛皮癬的病人食用，而且也可以補充營養(yǎng)，能美白。