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為什么吃了三七粉很想睡覺

但又因為有這種癥狀的存在，建議大家在吃三七粉的時候把握好時間，盡量不要在晚上吃了三七粉就睡覺，因為要是出現(xiàn)口渴等情況，是很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的?？此品咐抢谒叩模瞧鋵嵥笠搽y以進入深度睡眠，所以三七粉盡量選擇在早上、晚飯那段時間吃會比較合適。

紅參是溫補用的，西洋參是平補用的，你兩樣混著吃本就不該，再跟三七這補氣血的一疊加——很明顯，你吃得太補了，身體協(xié)調(diào)不過來。

牛奶本來就有有鎮(zhèn)靜安神作用，是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。所以和三七粉一起吃想睡覺也沒有什么太大的影響哦。適當用三七粉來和牛奶喝是可以的，同時也不要過量哦。

三七粉具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮的作用，因此夜晚食用的話，會促進神經(jīng)興奮，導(dǎo)致不想睡覺；并且三七粉可以促進新陳代謝，新城代謝需要消耗大量的水分，會口渴，起來喝水或增加排尿，因此容易影響睡眠。7 牙齦出血 喝三七粉有牙齦出血的不良反應(yīng)。

三七粉，在女人懷孕期間是絕對不能碰的，這個道理其實就和孕婦在懷孕期間不能碰西藥是一個道理的。最好不要在睡前服用三七粉，除非你不想睡覺了，這三七粉，會讓你有興奮作用。早上起來服用3g左右三七粉，記住要用溫水泡，這樣子有助于增強免疫力，而且還有你意想不到的抗衰老能力。