預(yù)防牛皮癬 牛皮膚癬如何預(yù)防

四種食物對(duì)抗牛皮癬是必備

牛皮癬患者的皮膚會(huì)大量脫屑，蛋白質(zhì)流失較多，因此需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。多食用富含維生素A、C、E和微量元素的食物：如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等蔬菜，以及獼猴桃、橙子等水果，這些食物有助于皮膚健康。

小米：小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道 壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用?？梢猿孕∶字啵哂信哦镜淖饔?，而且也可以清熱解毒利尿，適合牛皮癬的病人食用，而且也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能美白。

飲食一：蜂蜜。蜂蜜中所含有的成分具有排便的作用，牛皮癬患者經(jīng)常吃蜂蜜，可以將體內(nèi)的毒素輕松排出，并且，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。飲食二：蘋果。蘋果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癬患者排毒；果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐敗產(chǎn)生毒素。飲食三：糙米和黑木耳。

牛皮癬患者怎樣遠(yuǎn)離牛皮癬帶來(lái)的危害?

不要熬夜。經(jīng)常熬夜后，肝火旺，脾氣暴躁，也會(huì)引起牛皮癬的復(fù)發(fā)。 病發(fā)時(shí)，切記不要用手指抓撓，可用竹刷子沾藥水來(lái)刷。 重要是要忌口，尤其病發(fā)時(shí)，要小心管好嘴。禁忌酸辣冰冷食物，不要吃紅肉(牛、羊)、海鮮及韭菜等。多吃蔬菜，有助清熱解毒。多補(bǔ)維生素B及C。

青島牛皮癬醫(yī)院專家表示要想遠(yuǎn)離牛皮癬帶來(lái)的危害就要做到下面幾點(diǎn)： 牛皮癬患者要注意不良的刺激。遠(yuǎn)離過敏源。對(duì)于容易刺激皮膚的鮮花、食物、衣服等盡量的遠(yuǎn)離。 牛皮癬患者要保持積極向上的生活態(tài)度。對(duì)待牛皮癬，不會(huì)過分的焦慮、恐懼、不安等。具備充足的自信，相信科學(xué)，積極配合治療。

避免搔抓皮膚。牛皮癬會(huì)瘙癢，但搔抓皮膚會(huì)使皮膚破損導(dǎo)致細(xì)菌感染，會(huì)導(dǎo)致皮膚出血，會(huì)是牛皮癬病情加重，搔抓后，皮損已經(jīng)消退的部位可以出現(xiàn)新的皮疹。為了緩解牛皮癬導(dǎo)致的瘙癢癥狀，建議積極治療牛皮癬：最有效治療瘙癢的辦法是治療牛皮癬。當(dāng)皮損消退后，瘙癢通常會(huì)自然停止。

也不可以存儲(chǔ)皮膚污垢。3注意飲食，要忌口，不可以喝酒，不可以吃辛辣以及海鮮類等過敏性食物。4這種疾病具有一定的遺傳特征，如果長(zhǎng)輩中有患有這種病的，那么要注意讓自己的孩子要避免過敏原。5患者要保持積極向上的心態(tài)，積極配合治療，按時(shí)吃藥。6經(jīng)常換洗被褥，經(jīng)常去暴曬被子墊子等，營(yíng)造干凈的環(huán)境。

牛皮癬屬于一種炎癥性紅斑鱗屑性皮膚病，控制牛皮癬要從日常生活方面和治療方面做起，日常生活方面，作息要規(guī)律，合理飲食，不抽煙，不嗜酒，保持平和的心態(tài)，不焦慮，不急躁，避免出現(xiàn)上呼吸道感染，平時(shí)要注意多保濕，可以促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)。治療方面，積極遵循合理的治療方案。

牛皮癬患者在飲食方面應(yīng)當(dāng)要注意：少吃辛辣油膩等刺激性食物，以免刺激到皮膚，使病情嚴(yán)重化。飲食宜清淡，還要加強(qiáng)身體的鍛煉，提高自身的抵抗了，其他并發(fā)癥引起牛皮癬復(fù)發(fā)。牛皮癬病發(fā)時(shí)患者要提醒自己，不要抓搔病發(fā)區(qū)域，也不要使用熱水敷患病區(qū)域，盡量不要使用刺激性化學(xué)物質(zhì)護(hù)膚品和化妝品。

遺傳性牛皮癬怎樣進(jìn)行預(yù)防

1、a. 保持皮膚清潔：每日洗澡，使用溫和的沐浴露，避免過度去角質(zhì)。b. 注意保濕：選用無(wú)刺激性、溫和的保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)。c. 穿著舒適：選擇柔軟、透氣、寬松的衣物，避免摩擦和刺激皮膚。d. 健康飲食：保持均衡飲食，增加維生素D、鋅、硒等有益成分的攝入。

2、經(jīng)常保持皮膚清潔，加強(qiáng)體育煅煉，適當(dāng)戶外活動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)和自身的免疫力，提高皮膚抗病的能力。 遠(yuǎn)離一些傳染性皮膚病的人群：如：疥瘡、膿皮病、風(fēng)疹、水痘及各種癬病， 發(fā)現(xiàn)傳染源應(yīng)及時(shí)遠(yuǎn)離，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理發(fā)用品等)。

3、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的主因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，須要積極治療，縮短病程。過敏因素：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏者，?？烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，繼而出現(xiàn)銀屑病皮損患。

牛皮癬易患人群的特點(diǎn)?

你好！牛皮癬又叫“銀屑病”，是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，具有頑固性和復(fù)發(fā)性的特點(diǎn)，其皮損特征是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節(jié)性，多數(shù)患者病情春季，冬季加重，夏季緩解。全國(guó)總患病率為0.72‰，男性多于女性，北方多于南方，城市高于農(nóng)村。

牛皮癬初發(fā)年齡男性為 20-39歲，女性為15-39歲為最多。以青壯年為多，據(jù)調(diào)查，15--45歲者占80%左右，有記載的最小牛皮癬患者在出生后17天即出現(xiàn)牛皮癬樣皮損，最大患者為91歲。在兒童期和19歲以前發(fā)病的女性占大多數(shù)，但以后發(fā)病的則以男性為多，平均年齡男性28歲，女性24歲。

牛皮癬具有一定的遺傳特性，因此，如果自己的家族史中有牛皮癬患者，那么自己也很有可能帶有牛皮癬的易感基因，但并不一定會(huì)患有牛皮癬。由此可見，有牛皮癬家族史的是牛皮癬的易患人群，這類人要避免受外界的刺激，以免引發(fā)牛皮癬。臨床上，20歲以下的青少年患者多是由于咽部感染而誘發(fā)牛皮癬的。

牛皮癬以皮膚出現(xiàn)邊界清楚的紅斑、丘疹，表面覆有多層干燥的銀白色鱗屑為特點(diǎn)。好發(fā)于頭皮、四肢、軀干；四季均可以發(fā)病，但多數(shù)患者冬重夏輕；任何年齡均可發(fā)病，但以青年人、壯年人發(fā)病率最高。在西方《圣經(jīng)》時(shí)代，牛皮癬患者往往被放逐到麻風(fēng)病區(qū)，兩干年來(lái)一直困擾著成千百萬(wàn)的患者和醫(yī)生。