夏季銀屑病護(hù)理 銀屑病的護(hù)理要點(diǎn)

得了銀屑病該如何護(hù)理

銀屑病患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)娜諘瘢佑|紫外線也有利于銀屑病皮損的消退。飲食方面應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入。銀屑病患者應(yīng)該盡量避免抽煙喝酒，不要飲濃茶、咖啡。

【答案】：飲食：禁煙、酒，忌濃茶、咖啡、魚蝦海鮮、牛羊肉以及辣椒等辛腥發(fā)散的溫?zé)崾澄铮偈掣咧臼澄?；多食蔬果，要保證飲食高蛋白高熱量，以及富含維生素。 休息：適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠；保持樂觀情緒亦很重要。

注意雙手的清潔，最好不要直接接觸洗衣粉、肥皂、洗滌劑等堿性物質(zhì)。當(dāng)雙手暴露在灰塵、化學(xué)品、液體中時(shí)，要養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣，以保護(hù)手部皮膚。注意避免搔抓：故意使皮屑脫落會(huì)導(dǎo)致表皮細(xì)胞分裂速度加快，使皮屑產(chǎn)生得更多，從而加重皮損的狀況，因此患者在洗澡過程中也不宜用力搓皮屑。

富含維生素和微量元素的瓜果、蔬菜谷物，避免辛辣刺激性食物，不宜抽煙飲酒。此外，要避免外傷及上呼吸道感染，以免誘發(fā)銀屑病。適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，也是預(yù)防銀屑病的重要方法。銀屑病患者應(yīng)保持良好的心態(tài)和樂觀的情緒，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，避免精神過度緊張和焦慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

銀屑病誘發(fā)或加重因素，因?yàn)辄c(diǎn)滴型銀屑病最常見，往往是上呼吸道感染可誘發(fā)或加重銀屑病表現(xiàn)。所以平時(shí)護(hù)理或生活中要保持良好體質(zhì)，減少上呼吸道感染的誘發(fā)因素；點(diǎn)滴型銀屑病往往是進(jìn)展期銀屑病，同形反應(yīng)即在這一期若不小心碰傷或者磕傷，可能在受傷部位出現(xiàn)同形反應(yīng)即出現(xiàn)新皮損。

銀屑病皮膚如何護(hù)理?

銀屑病皮膚的護(hù)理可以勤洗澡，使用一些溫和的沐浴露，或者是香皂的祛除鱗屑，但避免搓澡及刺激皮膚，保持皮膚清潔，鱗屑減少也有利于外涂藥物吸收。但是不能用鹽水和醋洗澡，因?yàn)辂}水和醋對(duì)皮膚都有刺激，容易破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚病加重。用可以用溫水洗，也可以泡浴。

銀屑病患者大都會(huì)感到皮膚局部瘙癢和疼痛，要避免抓撓斑塊或摩擦患病皮膚部位。避免炎癥惡化。銀屑病患者在淋浴時(shí)應(yīng)選用37-38°C水溫，淋浴時(shí)間應(yīng)控制在20-30分鐘左右。

（1）使用皮膚軟化劑。使皮膚干燥、脫皮及發(fā)癢，軟化劑幫助皮膚保留水分。溫和的護(hù)扶油、凡士林或蔬菜汁，皆可作為皮膚軟化劑。沐浴后，趁身體仍濕時(shí)使用，效果最佳。（2）讓皮膚曬太陽。陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以中波紫外線作用最快。

所以銀屑病患者要經(jīng)常用潤膚劑保護(hù)皮膚；外用藥物治療或者光療時(shí)一定不能刺激皮膚，任何引起皮膚刺激或者加重的因素都應(yīng)避免；心理護(hù)理問題，因?yàn)辄c(diǎn)滴型銀屑病往往是初發(fā)的疾病，患者不容易接受，比較緊張。此時(shí)要給予心理疏導(dǎo)或者心理護(hù)理，緩解焦慮情緒、減輕壓力，有利于銀屑病恢復(fù)。

銀屑病患者的護(hù)膚流程相較于普通人來說，更精簡，它不需要繁瑣的抹精華、敷面膜、擦乳霜，它只需要適度清洗、科學(xué)保濕，以及正確護(hù)理特殊部位。銀屑病護(hù)膚第一關(guān)：遠(yuǎn)離一切加重皮損的危險(xiǎn)因素 想要皮膚好，熱水燙個(gè)澡？大錯(cuò)特錯(cuò)！銀屑病患者的皮膚相對(duì)脆弱，且皮損處覆蓋大量鱗屑，伴有一定瘙癢感。

勤用護(hù)體乳，從價(jià)格親民的大寶、百雀羚到各種藥妝，以及醫(yī)用護(hù)膚品都可以選擇，根據(jù)自身情況購買；不要用過燙的水沖洗或泡腳，這樣會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激；不要使用成分不明的藥物，包括口服及外用，以免激惹皮膚，誘發(fā)銀屑病加重；因其他疾病就診時(shí)，要告訴醫(yī)生自己是銀屑病患者。

請(qǐng)問銀屑病的日常護(hù)理怎么做

1、具體如下：第生活規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，平時(shí)保持心情舒暢，不要緊張、焦慮、煩躁，否則都能影響機(jī)體的免疫功能，導(dǎo)致銀屑病加重或復(fù)發(fā)。第在飲食方面要忌煙、酒，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油膩的食物，不然對(duì)銀屑病的康復(fù)都是不利的。

2、【答案】：飲食：禁煙、酒，忌濃茶、咖啡、魚蝦海鮮、牛羊肉以及辣椒等辛腥發(fā)散的溫?zé)崾澄?，少食高脂肪食物；多食蔬果，要保證飲食高蛋白高熱量，以及富含維生素。 休息：適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠；保持樂觀情緒亦很重要。

3、指甲應(yīng)經(jīng)常修剪，指甲外傷易使指甲銀屑病惡化或發(fā)病，用手工作時(shí)最好帶手套。對(duì)指甲進(jìn)行清洗和刮除臟物時(shí)動(dòng)作要輕柔?？山?jīng)常浸泡指甲，在一碗溫水中放三蓋焦油液，泡手約20分鐘，然后給指甲涂上潤膚霜，用指甲硬化劑也可。

4、銀屑病患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)娜諘?，接觸紫外線也有利于銀屑病皮損的消退。飲食方面應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入。銀屑病患者應(yīng)該盡量避免抽煙喝酒，不要飲濃茶、咖啡。

5、銀屑病被稱為“上帝的紋身”、“不死的癌癥”，它既古老又神秘，給患者帶來無窮的痛苦，銀屑病的治療是一個(gè)漫長的過程，我們需要在日常生活中進(jìn)行精心的護(hù)理，今天就和大家聊聊銀屑病的日常護(hù)理方法。頭部護(hù)理 洗頭時(shí)使用溫水：水溫最好在40度左右，時(shí)間以10-15分鐘為宜，一般2-3天洗一次。

銀屑病為什么會(huì)復(fù)發(fā)?

誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)的九大因素 精神神經(jīng)因素 皮膚是非常情緒化的器官，是人體內(nèi)部心理活動(dòng)的重要表達(dá)器官之一。長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，銀屑病的發(fā)生、發(fā)展與患者的個(gè)性、情感、緊張、煩惱、憂慮等精神心理因素密切相關(guān)。

銀屑病復(fù)發(fā)的原因最主要的就是上呼吸道的感染。很多病人感冒或者是著涼，出現(xiàn)感冒的癥狀或者是嗓子痛，就特別容易讓銀屑病復(fù)發(fā)，全身就開始出現(xiàn)小的紅色的丘疹，然后變成大的斑塊。所以大家一定要注意保暖，多喝熱水，盡量不要感冒，減少銀屑病的復(fù)發(fā)。

免疫因素在銀屑病的發(fā)展過程中也起到了非常重要的作用，這些不能夠完全避免和完全阻止，因此銀屑病非常容易有復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)了鱗屑的斑塊，有干燥、瘙癢的癥狀就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診。如果明確診斷以后，除了正規(guī)的用藥外，也應(yīng)該定期到醫(yī)院去復(fù)診。

銀屑病屬于紅斑鱗屑性疾病，是一種慢性炎癥性疾病，比較容易復(fù)發(fā)，尤其在秋冬季節(jié)，氣候比較寒冷、干燥時(shí)。通常復(fù)發(fā)的因素包括長期大量的飲酒以及長期吸煙，或者是由于患者長期休息、睡眠不好、焦慮、抑郁、緊張而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降而復(fù)發(fā)。

銀屑病是一類慢性、反復(fù)發(fā)作的由免疫介導(dǎo)的皮膚病，由遺傳基因、外界環(huán)境因素共同導(dǎo)致，容易復(fù)發(fā)。點(diǎn)滴型銀屑病通常見于青少年、兒童，有證據(jù)表明和咽部的鏈球菌感染有關(guān)，復(fù)發(fā)率和其他類型銀屑病相同，治療以后癥狀消失，但有可能反復(fù)發(fā)作。

中醫(yī)治療好了銀屑病以后也有復(fù)發(fā)的可能，因?yàn)殂y屑病的定義就是慢性、炎癥性、復(fù)發(fā)性的疾病，目前還不能徹底根治，所以銀屑病的特點(diǎn)之一就是有復(fù)發(fā)的可能。

簡述銀屑病患者臨床護(hù)理中需要注意的要點(diǎn)。

1、【答案】：飲食：禁煙、酒，忌濃茶、咖啡、魚蝦海鮮、牛羊肉以及辣椒等辛腥發(fā)散的溫?zé)崾澄?，少食高脂肪食物；多食蔬果，要保證飲食高蛋白高熱量，以及富含維生素。 休息：適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠；保持樂觀情緒亦很重要。

2、因銀血病的復(fù)雜病因，患者在治療過程中需要特別注意自身的護(hù)理，以減少疾病復(fù)發(fā)和促進(jìn)康復(fù)。以下是幾個(gè)關(guān)鍵的注意事項(xiàng)：首先，密切關(guān)注天氣變化，以防止感冒和上呼吸道感染，保持身體溫暖和健康。其次，飲食上應(yīng)有所節(jié)制，避免食用可能引發(fā)過敏反應(yīng)的食物，如辛辣的魚蝦和海鮮，這些食物可能加重病情。

3、調(diào)節(jié)好不良情緒。對(duì)于老年銀屑病患者由于患病多年，難免有不良的急躁和消極的情緒，但是這種負(fù)面的情緒不會(huì)給你的康復(fù)帶來好處，要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持好樂觀的情緒，勞逸結(jié)合，接受正規(guī)的銀屑病治療，給自己的康復(fù)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。正確就醫(yī)。

4、平時(shí)需注意：保持良好的神經(jīng)精神狀態(tài)，避免緊張焦慮，保持規(guī)律的生活，多吃水果蔬菜，避免飲酒、吸煙，進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)；避免熬夜、勞累；天氣轉(zhuǎn)涼后需要注意保暖，避免感冒；加強(qiáng)皮膚的保濕。

5、銀屑病要注意：消除緊張因素、學(xué)會(huì)自我放松：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

6、注意飲食患有銀屑病的人在飲食上一定要注意。因?yàn)橛写碳ば缘男晾笔澄锟梢哉T發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)。如果不注意個(gè)人的飲食想防控銀屑病，根本不可能實(shí)現(xiàn)。另外吸煙喝酒也不利于銀屑病的治療。要想更好的治療銀屑病必須把煙酒戒掉。銀屑病患者一定要多吃蔬菜水果。注意給自己添加營養(yǎng)以增強(qiáng)自身的抵抗力。

牛皮癬的注意事項(xiàng)是什么?

飲食上要有所忌口，一般建議避免酒、海鮮和辛辣食物。然而，忌口應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)靈活調(diào)整，過度忌口可能導(dǎo)致營養(yǎng)流失，對(duì)病情恢復(fù)不利。 溶血性鏈球菌感染可能誘發(fā)牛皮癬，應(yīng)盡量避免感冒、扁桃腺炎和咽炎，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)治療，以防加重病情。

不要熬夜。經(jīng)常熬夜后，肝火旺，脾氣暴躁，也會(huì)引起牛皮癬的復(fù)發(fā)。病發(fā)時(shí)，切記不要用手指抓撓，可用竹刷子沾藥水來刷。重要是要忌口，尤其病發(fā)時(shí)，要小心管好嘴。禁忌酸辣冰冷食物，不要吃紅肉（牛、羊）、海鮮及韭菜等。多吃蔬菜，有助清熱解毒。多補(bǔ)維生素B及C。

環(huán)境方面：保持干燥的生活環(huán)境。受潮是銀屑病發(fā)病的一種重要誘發(fā)因素，有研究[4]表明，25％的患者與低度潮濕有明顯關(guān)系，由于長期在潮濕的環(huán)境中，尤其是水下作業(yè)，皮膚容易浸漬、糜爛，易于大量的細(xì)菌繁殖，引起皮膚感染而發(fā)病。

牛皮癬患者飲食注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)，主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外，在日常生活中要注意以下事項(xiàng)：溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重銀屑病。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。