銀屑病能不能吃海苔嗎 銀屑病可以吃海帶和紫菜嗎

冬天皮膚干燥,吃什么水果好?

香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚干燥。

石榴是對(duì)皮膚最有益的水果，其中富含天然雌激素，能保持皮膚緊實(shí)，防止皺紋滋生，冬天吃石榴還能補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素使皮膚看上去清爽而富有彈性，而石榴中自然生成的α羥基酸能幫助改善皮膚質(zhì)地，起到養(yǎng)顏抗衰老的作用。

香蕉是一種常見的美味四季果，也是一味改善肌膚狀況的靈丹妙藥。香蕉含有多種微量元素和維生素，從內(nèi)到外都有很大功用，其果肉可以降低膽固醇，其果皮中含有的焦皮素可以抑制真菌、細(xì)菌，有助于治療皮膚瘙癢。經(jīng)常吃香蕉有助于滋潤肌膚、防止干裂脫皮。

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也非常顯著。皮膚干燥吃什么水果好？香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。

桔子桔子的果肉不僅含有大量的水分，而且含有的維生素C和檸檬酸能夠很好的保護(hù)我們的肌膚，常吃食用桔子可以增加皮膚的抵抗力也能夠緩解肌膚的干燥癥狀，不過桔子吃多了是很容易引起上火的，常吃但是不宜多吃喲。