牛皮癬能吃培根肉嗎 銀屑病可以吃培根嗎

常見的4種藥,傷胃很嚴(yán)重,有胃病的人要留意,平時(shí)盡量少吃

盡量少吃過酸、過甜、過咸、過苦的食品。同時(shí)要注重營養(yǎng)平衡，應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。還可以根據(jù)季節(jié)進(jìn)行食補(bǔ)來調(diào)理脾胃。

少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

藥物類型主要有：能夠保護(hù)胃黏膜的藥，這類的藥物有硫糖鋁胃膜素。第2種可以選擇能調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力功能的藥物，以多潘立酮，莫沙必利，這類型的藥物在選擇時(shí)主要看調(diào)節(jié)的胃腸的哪部分來對(duì)癥下藥。

要少吃米飯，多吃面食。因?yàn)槊罪埵撬嵝缘?，而酸性食物特別容易刺激胃。面食則不同，面食屬于堿性食物，不易傷胃，因此可以多吃，特別是面條之類的食物，即使面食又柔軟易消化，當(dāng)然是有胃病的人首選的主食。熬粥時(shí)放入少量蘇打。

冬季需做到早睡晚起，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可安排在中午到下午4點(diǎn)左右。盡量選擇緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走或慢跑等。保持心情愉悅 積極樂觀心態(tài)能緩解因情緒所引起的功能性胃腸道疾病。因此要遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，如焦慮或抑郁等，控制好情緒。溫馨提示 胃病三分治七分養(yǎng)，所以要注意生活小細(xì)節(jié)。

蕁麻疹的飲食

慢性蕁麻疹是一種過敏性的疾病。在飲食上比較適宜清淡的飲食，多休息，可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如葡萄、綠茶、黃瓜、胡蘿卜等等。同時(shí)不要吃辛辣、刺激性的食物，還有魚類、蝦、蟹、貝類、甲魚、牛肉、羊肉等等，這些食物容易生風(fēng)化熱，可以加重本病的病情。

建議蕁麻疹患者避免飲酒，減少海鮮的攝入，以緩解癥狀；建議蕁麻疹患者避免攝入辛辣、刺激性飲食，如辣椒、大蒜等，防止加重病情；食用羊肉、牛肉、牛奶等飲食可能加重蕁麻疹的癥狀，但如果患者攝入該類飲食后病情無明顯加重，可繼續(xù)進(jìn)食該類飲食。

蕁麻疹飲食上應(yīng)該注意不能吃辛辣的食物，不要飲酒。因?yàn)樾晾钡氖澄?，容易?dǎo)致身體免疫功能下降，也有可能會(huì)刺激蕁麻疹加重或者復(fù)發(fā)。然后需要注意查找過敏原，海鮮、蟬幼蟲、蠶蛹、螞蚱類的動(dòng)物蛋白類容易過敏的食物，盡量不要吃。

慢性蕁麻疹是一種過敏性疾病，在飲食上宜清淡飲食，多休息，不疲勞，多吃含有豐富維生素的新鮮水果，或者是服用含有維生素C與B的食物，如葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、羅綠豆、薏仁等。

酸奶的熱量是多少

1、每100克酸奶的熱量是99大卡，如果是脫脂的酸奶，每100克的熱量則是57大卡左右。這樣比較起來酸奶的熱量比快樂肥仔水的熱量都要高，不過酸奶里面含有很多的益生菌，能夠促進(jìn)我們自身的消化，讓我們的腸胃蠕動(dòng)更加快速，不容易讓人發(fā)胖。

2、克的酸奶產(chǎn)生約70千卡左右的熱量。不同種類、不同原料的酸奶產(chǎn)生的熱量略有不同。酸奶在發(fā)酵的過程中，其中的可溶蛋白質(zhì)、氨基酸、游離脂肪酸、維生素C、B族等的含量提高，更容易被人體吸收。

3、每100克的酸奶的熱量為72大卡。如果是脫脂酸奶的話，其熱量要稍微低一些，每100克的熱量為57大卡。從這個(gè)數(shù)字來看，酸奶的熱量并不是特別的高。在選擇酸奶的時(shí)候，應(yīng)該盡量買那些添加糖分少的酸奶。

胃酸吃什么水果好

1、胃酸吃什么水果 偏堿性的水果 胃酸過多的人日?？梢赃m量食用偏堿性的水果，比如西紅柿、獼猴桃、橙子、橘子、柚子等。此類水果可以在飯后適量食用，有助于促進(jìn)食物消化，加速胃排空，進(jìn)而防止胃酸分泌過多。

2、圣女果，圣女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)充水分可以起到中和胃酸，緩解反酸、燒心癥狀的作用。番茄紅素以及多種礦物質(zhì)則具有抗氧化，抑制平滑肌痙攣癥狀的功效。

3、胃酸過多的患者可以吃的水果有蘋果、柿子、香蕉。另外部分水果雖然味道偏酸，但實(shí)際上是堿性水果，如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等。