得了銀屑病為什么要堅持鍛煉?
要適當鍛煉身體，以此增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染發(fā)生幾率如扁桃體炎，能減少銀屑病誘發(fā)幾率；病人需要戒煙、戒酒，目前資料明確表示吸煙、喝酒會誘發(fā)或加重銀屑?。还ぷ鲏毫?、生活節(jié)奏比較快，這種情況下往往可引起皮膚免疫系統(tǒng)變化，且加重銀屑病。
劉主任建議，對于銀屑病患者而言，跑步可能會對病情的緩解有所幫助。特別是對于疾病較輕的患者，跑步可能在一定程度上促進自愈傾向。然而，這并非意味著所有銀屑病患者都能通過跑步實現(xiàn)自愈，個人體質(zhì)對此的影響至關重要。在日常鍛煉和護理中，銀屑病患者需要根據(jù)自身情況制定合理的規(guī)劃。
適當運動有助于牛皮癬患者的抵抗力。牛皮癬患者進行適當?shù)捏w育運動能夠增強體質(zhì)，提高人體應對各種疾病的能力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，降低由于感染而誘發(fā)或?qū)е屡Ｆぐ_復發(fā)的可能。戶外運動有助于牛皮癬患者病情的恢復。
銀屑病性關節(jié)炎會對人體產(chǎn)生非常嚴重的影響，甚至還會影響到自身的行為活動，所以要進行適當?shù)腻憻拋砀纳苹颊叩陌Y狀，患者一定要根據(jù)自身的情況來進行鍛煉，適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動是可以改善自身的活動力度的，同時還可以改善自身的關節(jié)活動。
這是為什么？運動量大，飲食量也大。有些人跑步鍛煉初期體重下降，堅持一段時間后體重又回升。這是因為跑步在消耗能量物質(zhì)的同時，還可以刺激消化器官，增進食欲。剛開始尚能控制飲食，使體重下降。一段時間后，由于饑餓難忍，加上減肥的新鮮勁兒已過，索性大飲大食，造成體重增加。
牛皮癬患者堅持跑步是有很多好處的，經(jīng)常跑步出汗使皮膚的通透性增強了，病變的有害物質(zhì)隨汗液排出了體外，再加上皮膚的呼吸功能增強，水分及營養(yǎng)物質(zhì)得以保留，所以皮膚得以恢復。并且牛皮癬患者跑步還有提高免疫力的好處，身體好了，自然不會受到病害的傾擾。
患了銀屑病能治好嗎
1、銀屑病不能根治，是反復發(fā)作的疾病，有時候皮疹可以暫時性完全消退，但是不代表根治。得了銀屑病以后很難完全根治。
2、銀屑病本身是無法根治的，所以頭部銀屑病也無法完全治愈，但是通過正規(guī)的手段治療，可以抑制頭部銀屑病的復發(fā)。在銀屑病患者中，頭皮受累者占45%-80%，是典型的首發(fā)部位。頭部銀屑病可單獨見于頭皮，也可與其他部位損害并存。
3、目前銀屑病是不能治愈的。它與基因或遺傳及后天環(huán)境因素有關。有些患者治療后可多年不復發(fā)，因為得銀屑病之后，內(nèi)在因素是很難根除的，所以只要條件合適，環(huán)境因素存在，發(fā)病因素又會被激發(fā)出來，還是可能復發(fā)。目前公認的是銀屑病不能被治愈，只能被緩解，或者控制。
頭皮銀屑病可以治好嗎
1、銀屑病是慢性感染性疾病，治愈的可能性較小。但是通過正規(guī)的臨床治療，口服加外用，包括現(xiàn)在新一代的生物制劑的治療，可以起到較好的效果，完全緩解，最高可以達到100%。頭皮的銀屑病要根據(jù)患者的性別、年齡，病情、皮損程度、皮損面積采用針對性不同的治療。
2、頭皮型銀屑病相對比較難以用藥，因為頭皮上有大量頭發(fā)，用藥有一定的困難性，但是頭皮型銀屑病只要進行正規(guī)治療，即可達到臨床治愈，癥狀都會消失。但銀屑病無法根治，而頭皮型銀屑病也是如此，痊愈后不能因為今天好了，明天就把藥停了，不再進行處理，這個治療理念不正確。
3、頭皮處的銀屑病如果發(fā)現(xiàn)的比較及時，規(guī)范用藥一般也是可以緩解的。平心而論，頭皮處的銀屑病治療起來相對來說更麻煩。因為銀屑病本身就是治療比較難的皮膚病，屬于是公認的疑難雜癥，用藥治療多數(shù)是以緩解癥狀為主，很難說完全根治。
4、銀屑病本身是無法根治的，所以頭部銀屑病也無法完全治愈，但是通過正規(guī)的手段治療，可以抑制頭部銀屑病的復發(fā)。在銀屑病患者中，頭皮受累者占45%-80%，是典型的首發(fā)部位。頭部銀屑病可單獨見于頭皮，也可與其他部位損害并存。
5、頭皮上的銀屑病，如果從根治的角度，目前還未找到銀屑病的病根，所以很難根治，如果從臨床治愈的角度，還是能夠達到臨床治愈的效果。
6、頭皮銀屑病在初期的時候是可以治愈的。但是由于頭皮銀屑病具有一定的復發(fā)率，而且頭皮銀屑病畢竟是銀屑病的一個特殊類型，所以在治療后，需要積極的注意局部皮膚的防護。也有復發(fā)的可能，因為銀屑病本身就是一種難以根治的皮膚病。
銀屑病性關節(jié)炎,鍛煉方法有什么?
適當休息，避免過度疲勞和關節(jié)損傷，注意關節(jié)功能鍛煉，忌煙、酒和刺激性食物。蒽林對輕、中度銀屑病有效，但使用不便及其不良反應限制其廣泛應用。外用維生素D鈣泊三醇用于中度銀屑病治療，有一定副作用，但無污染和異味，不推薦用于面部和生殖器皮膚及妊娠期婦女和兒童。
一般治療 患者應適當休息，減輕勞動強度，避免過度疲勞和關節(jié)損傷。每天應對所有關節(jié)進行足夠的活動和鍛煉，以保持和增進關節(jié)功能非激素類抗炎 這類藥物消炎作用較強，對消除炎癥性疼痛效果顯著。目前，常用腸溶阿斯匹林、消炎痛（吲哚美辛）、炎痛喜康、氨糖美辛、酮基布洛芬、芬必得等。
也可以采取適當?shù)睦懑煛岱蟮确绞絹砭徑怅P節(jié)炎的疼痛以及關節(jié)內(nèi)積液的增多。另外，建議患者增加適當?shù)倪\動量，而防止關節(jié)的粘連或者關節(jié)的過早退變的出現(xiàn)。
運動項目可以做在家里或與物理治療師，并根據(jù)每個患者的疾病和生理功能定制。熱身伸展運動，或其他技術，如一個熱水澡或熱應用有助于放松肌肉鍛煉前。冰術后常規(guī)應用可以幫助減少運動后的疼痛和炎癥。在一般情況下，練習關節(jié)炎為目的，加強和保持或改善關節(jié)的運動范圍。他們應該做定期以獲得最佳效果。
對于銀屑病性關節(jié)炎，在制定治療方案時，因充分評估患者的關節(jié)損害類型及其嚴重程度?；颊哌m當休息，避免過度勞累和關節(jié)損傷，鼓勵適宜的關節(jié)功能鍛煉，這是非常有必要的。如果是輕度關節(jié)炎可以選擇非甾體類抗炎藥物，非甾體類抗炎藥物可有效治療輕度外周關節(jié)炎。
▌其他輔助訓練 “在做其他針對關節(jié)炎的康復訓練時，可以將伸展訓練作為熱身和放松階段的動作，”Husni說。除了伸展訓練之外，大多數(shù)時候還需要配合有氧運動，比如散步或游泳。同時，力量訓練也很重要，可間隔進行力量方面的鍛煉。讓理療師為你量身制定安全有效的訓練計劃，更有利于銀屑病性關節(jié)炎的康復。
運動對銀屑病有好處嗎
銀屑病患者應多進行運動，促進汗液的排出，有助于改善皮膚狀況。最佳的運動方式是慢跑，每次一兩公里即可。運動時，應確保汗液充分排出，這不僅能促進血液循環(huán)，還有助于減輕炎癥反應，對銀屑病的治療大有裨益。游泳是一種全身性運動，能有效提高心肺功能，增強身體抵抗力。
銀屑病患者適量運動對身體是有好處的，但是患者不要為了運動而去運動，進行高強度的訓練，會拉傷肌肉，給患者的病情好轉(zhuǎn)帶來不利的影響，建議患者在運動時要保持適宜的時間，控制在合理的范圍內(nèi)，同時要適度運動，適可而止。
多做運動，因為運動不僅可以增強體質(zhì)，人體所代謝出的產(chǎn)物也可以通過汗腺排除體外，對治療銀屑病也是有一定好處的，由于大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失也多，因此要注意蛋白質(zhì)的攝入，除了每天的飲食外，還需增加1—2只雞蛋，以補充失去的蛋白質(zhì)。
