吸煙十大危害
1、影響呼吸系統(tǒng)：煙里面含有許多有害的物質(zhì)，比如焦油、尼古丁等成分，這些成分進入到呼吸系統(tǒng)以后，導致氣道上皮細胞受損，而且還會誘發(fā)支氣管炎、慢性阻塞性肺病、咽喉炎等疾病。
2、吸煙導致血栓，引發(fā)各種心臟病 吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
3、吸煙會使肺的結構和功能受到損害，使人的肺活量下降，在全球因吸煙而死亡的人中，75%的死于慢性支氣管炎和肺氣腫。吸煙會促進動脈硬化，引起心腦血管病。導致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸煙史），還是口腔癌、咽喉癌、食道癌等惡性腫瘤的誘發(fā)因素。
4、吸煙對身體的十大危害 吸煙導致血栓，引發(fā)各種心臟病 吸煙會降低血液吸收氧氣的能力，導致心臟承受能力減弱，增加心臟病發(fā)作的風險。吸煙者心臟發(fā)病的機率是不吸煙者的五倍，而戒煙者一年后心臟發(fā)病的機率會下降一半。
5、對心腦血管的影響 吸煙是高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要誘因，統(tǒng)計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的有害物，吸煙會對血管內(nèi)皮細胞造成損傷，引起膽固醇的升高，從而導致周圍血管及冠狀動脈收縮，造成心肌缺氧。
6、吸煙十大危害1 香煙攜帶病菌：最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。吸煙影響性功能：吸煙會影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進而導致性喚起困難(包括男性和女性)。
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1、吸煙導致頭暈目眩甚至可能昏厥。吸煙導致心浮氣躁，無法正常處理各種事情。吸煙導致經(jīng)常失眠，嚴重影響睡眠，直接影響第二天的工作質(zhì)量。吸煙使鍛煉身體的努力效果完全消失殆盡。吸煙導致視力衰退甚至失明。吸煙容易導致血液凝結，引發(fā)冠心病。長期抽煙出現(xiàn)猝死的概率極高。吸煙容易出現(xiàn)意外受傷，且傷口不易愈合。
2、吸煙危害人的大腦。吸煙產(chǎn)生的物質(zhì)中有一種成分是煙堿，它可以刺激大腦的神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮，但是如果長期的被尼古丁刺激，人體會慢慢的產(chǎn)生精神亢奮，敏感，以及失眠， 焦慮，健忘等情緒方面的變化。誘發(fā)癌癥。吸煙產(chǎn)生的焦油長期的刺激口腔，或者氣道黏膜，是可以誘發(fā)癌癥的。
3、焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。
4、據(jù)統(tǒng)計吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。 （二）、心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病，吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。
5、目前全世界共有煙民11億，估算我國有7 億人直接或間接(被動)受到吸煙危害。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計，每年死于吸煙有關疾病的人高達400萬，平均每秒鐘就有一個人死于吸煙有關疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸煙有關疾病的人數(shù)將達到1000萬人，而我國將占200萬人。
6、吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。 吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產(chǎn)生10萬個自由基，從而導致癌癥和許多慢性病。
女煙民注意:吸煙真的會降低顏值
結果是，吸煙者的頭發(fā)稀疏，比不吸煙的人頭發(fā)白得更早。這也讓女性的顏值降低。不過，吸煙影響女性的顏值不只是在面部，在體表和其他具有性吸引力的部位也讓顏值降低。例如，香煙中的尼古丁會導致血管收縮，血管的收縮又會限制富氧血液流向面部和身體其他部位的細微血管。
而當你開始戒煙之后，身體的煙毒會逐漸的排空，你會發(fā)現(xiàn)口臭消失了，牙齒也變白了，并且臉部看起來也很清爽，沒有那么油和暗了，變得更有氣色了，顏值會得到很大的提升。 男性對自己的生育能力都是比較重視的，坦白說，經(jīng)常抽煙的男性，生育能力普遍比較差。
首先，釋放到環(huán)境中的煙氣的副產(chǎn)品—二手煙或者說是環(huán)境性吸煙—是對皮膚表面產(chǎn)生即時且直接影響的刺激物，它們有可能會對皮膚有干燥作用。其次，由于吸煙會使血管阻塞，它最終會降低流向皮膚的血液量以及降低血液中含有的營養(yǎng)成分。
吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會降低3%—3%，骨質(zhì)密度下降會導致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險更大。吸煙增加失聰失明危險。最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險增加近70%。
抽煙對皮膚的危害,尤其是臉部
一般來說，抽煙對臉部皮膚的危害包括過早出現(xiàn)面部皺紋、膚色變暗、產(chǎn)生色斑等。具體分析如下： 面部皺紋：香煙中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)可能直接影響臉部皮膚中的膠原蛋白合成，也可能導致健康的膠原蛋白和彈性蛋白變性、斷裂、沉積，從而導致臉部皮膚松弛和過早出現(xiàn)皺紋。
一般來說，抽煙對臉部皮膚的危害包括：過早出現(xiàn)面部皺紋、膚色變黑、產(chǎn)生色斑等。詳細分析如下：面部皺紋：香煙中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)很可能直接影響臉部皮膚中膠原合成，也可能導致健康的膠原蛋白與彈力蛋白變性、斷裂、成團等，容易使臉部皮膚整體衰老下垂，過早出現(xiàn)面部皺紋。
容易使膚色枯黃經(jīng)常吸煙的人膚色容易變得枯黃，缺乏光澤。因為香煙的煙霧中含有尼古丁等有害物質(zhì)，如果是身體肝臟洗頭的解毒功能較弱的話，這些有毒物質(zhì)容易積聚在體內(nèi)，會進一步對肝臟造成危害，使人皮膚變黃；而肝臟的造血功能受到影響會導致皮膚容易缺乏血色，沒有光澤。
吸煙對皮下脂肪層的厚度有影響，皮膚不滋潤，缺乏營養(yǎng)而加快皮膚皺紋的出現(xiàn)。由于尼古丁刺激微血管發(fā)生收縮痙攣，皮膚供氧供血不足，加速衰老。煙中包含丙酮，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過敏，并且具有刺激作用，長期吸煙可導致肌膚衰老，無光澤。吸煙人士的皮膚比不吸煙的要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。
之前研究表明，當皮膚(尤其是臉部)被曝曬于強光下時，人的皮膚就變得很粗糙，變得有褶皺，并變成淡黃色。研究者稱，吸煙會導致深藏在皮膚下的血管收縮，并減少對皮膚的供血量，進而會使皮膚變得粗糙。鑒于煙草中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、煙堿、煙焦油、放射性物質(zhì)、有害金屬等等。
