阿德勒·戴維斯營養(yǎng)健康寶典的目錄
第一篇：消化與酶篇 營養(yǎng)學與健康： 消化與酶的重要性，以及它們在體內如何工作。 飲食成分： 正確的營養(yǎng)組合和科學術語解析。 消化過程： 食物如何被身體吸收與利用能量。 糖分攝入： 我們實際攝取的糖分與健康的關系。 脂肪需求： 了解身體所需的脂肪量及其影響。
阿德勒·戴維斯營養(yǎng)健康寶典(套裝共4冊)，是由美國知名營養(yǎng)學家阿德勒·戴維斯女士編撰的杰作。戴維斯女士畢業(yè)于加州伯克萊大學，后又在哥倫比亞大學深造，并在南加州大學醫(yī)學院取得生物化學碩士學位，她在國際營養(yǎng)領域扮演了重要角色，以其深厚的學識和熱情，為我們揭示了現(xiàn)代營養(yǎng)學的最新理念與知識。
《阿德勒·戴維斯營養(yǎng)健康寶典》(套裝共4冊)講述了阿德勒·戴維斯女士是美國著名的營養(yǎng)學家，畢業(yè)于加州伯克萊大學，曾在哥倫比亞大學進修，并在南加州大學醫(yī)學院獲得生物化學碩士學位。
阿德勒·戴維斯女士，一位杰出的美國營養(yǎng)學家，畢業(yè)于加州伯克萊大學，隨后在哥倫比亞大學深造，并在南加州大學醫(yī)學院獲得生物化學碩士學位。她在營養(yǎng)學領域深耕多年，特別是在食療和營養(yǎng)咨詢方面擁有豐富的經(jīng)驗。
美國營養(yǎng)學權威阿德勒·戴維斯在其著作《吃的營養(yǎng)科學觀》中，以通俗易懂的方式揭示了食物與健康的緊密聯(lián)系。她闡述了合理的飲食如何提升生活質量，讓你感覺更佳，外觀更顯年輕，以及如何引領積極的生活方式。
飲食對我們的生活有著深遠的影響，阿德勒·戴維斯在她的《戴維斯營養(yǎng)健康寶典》中揭示了這一科學觀點。這本書的核心理念是，你攝入的食物直接決定了你的身心狀態(tài)：情緒的高低起伏，外表的亮麗或平淡，思維的清晰或混沌，以及對工作的態(tài)度。
免疫力低下怎么調理
免疫力低下可以通過下面的方式來進行調理：免疫力低下的時候首先要注意膳食平衡，注意營養(yǎng)物質的均衡，多補充優(yōu)質蛋白質，優(yōu)質的蛋白質來自于海參、牛奶、雞蛋、里脊肉、牛肉等。另外，也可以適當增加真菌類的食品，比如金針菇、蘑菇等食品。
保持充足的睡眠勞逸適度是保持健康的關鍵，人體生物鐘一旦錯亂，就代表了亞健康的開始。人體進入睡眠狀態(tài)，身體中各種有益于免疫功能的器官便開始運作。
免疫力下降怎么調理認真刷牙、經(jīng)常漱口水，能夠提高免疫力?？谇恍l(wèi)生差會引發(fā)牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。在流行可愛冒的季節(jié)里，每天要經(jīng)常的使用肥皂洗手。正確的洗手方法能夠有效的減少人的感冒，還能預防其他的傳染性疾病。
老年人免疫力低下，可通過以下方法進行調理：①注意飲食的均衡和營養(yǎng)豐富，建議適當多進食新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素c，以及給予優(yōu)質蛋白質攝入，主要是動物蛋白，如瘦肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。②在力所能及的范圍內，適當?shù)腻憻捝眢w，參加戶外活動，多曬太陽，提高機體的免疫能力和抵抗力。
免疫力低下該怎么辦均衡飲食飲食上的調節(jié)對身體能力的供給很重要，均衡的膳食結構才能保證身體各部分的機能保持到最佳的狀態(tài)。像蛋白質、維生素、礦物質都是不可或缺的營養(yǎng)，因此飲食要均衡。有氧運動做起來現(xiàn)代人運動的機會越來越少，出門坐車，下樓坐電梯等。
免疫力低下怎么調理：開朗活潑的性格，樂觀愉悅的情緒會增強人的免疫力。多人體當中要是缺乏維生素，就很容易導致免疫力低下，所以平時應注意維生素的補充。每天保證7~8小時的睡眠時間，患病的幾率就會大大下降。堅持鍛煉身體。
異位性皮炎會傳染嗎
回答者：任立存異位性皮炎不會傳染的，本病目前斷根困難，需要較長時期治療異位性皮炎濕癥回答者：王廣義一般情況可以口服氯雷他定+西咪替丁+泛酸鈣片，局部用地塞米松擦劑外抹。嚴重的話可以加上復合維生素B，再嚴重就要去醫(yī)院輸液治療了。祝你早期康復。
因為異位性皮炎是一種遺傳性的皮膚病，因此大家在發(fā)現(xiàn)自己得了這種病之后，也會多了一層的擔心，總是覺得如果得了這種病還生育，就會不可避免的把異位性皮炎傳染給下一代，其實這種擔心并非是多余的。
患者或者家族成員常常有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等過敏性體質表現(xiàn)。但它本身沒有傳染性，無須刻意避開您的家人和朋友。
狗狗的皮膚病有很多種類，寄生蟲類的皮膚病很難傳染給人，但是要注意防止被寄生蟲叮咬，真菌性的皮膚病是會傳染給人的，在春秋夏三季很容易受到感染，要及時進行用藥，不過狗狗的異位性皮炎是自發(fā)性的，和人類沒有多大關系。
多基因遺傳性皮膚病常見的有：脂溢性皮炎、尋常痤瘡、紅斑狼瘡、銀屑病、多毛癥、斑禿等。 哪些皮膚病需要忌口？ 很多皮膚病患者在就診后都會問醫(yī)生，是否需要忌口。的確臨床上有許多皮膚病需要飲食調忌。
