銀屑病下決心戒煙戒酒 銀屑病需要忌煙嗎

銀屑病患者4大飲食禁忌!北京三甲醫(yī)院皮膚醫(yī)生告訴您

1、少吃油膩食物；少吃含鹽多的食品，包括醬油、咸菜、酸菜；少吃含糖食品；少辣，如涮火鍋、麻辣燙、羊湯中避免放辣椒。銀屑病的患者需多吃蔬菜，即五色菜，綠色的，如韭菜、芹菜；白色的如白蘿卜、白菜；紅色的，如胡蘿卜；黑色的，如黑木耳、海帶；黃色的，如黃豆等。

2、高刺激性食物 銀屑病患者在飲食方面需避免攝入過于刺激的食物，如辛辣的辣椒、生姜、大蒜等，這些食物可能加重皮膚炎癥，導(dǎo)致病情惡化。油膩食物 油膩食物如炸雞、炸薯?xiàng)l、肥肉等，容易產(chǎn)生過多的熱量和脂肪，不利于皮膚新陳代謝，可能加重銀屑病的癥狀。因此，患者應(yīng)避免食用這些油膩食物。

3、應(yīng)避免吃油炸、油膩類食物，這類食品會(huì)增強(qiáng)皮膚油脂分泌，可能誘發(fā)或加重銀屑病的癥狀。比如肥肉、燒烤、炸雞等應(yīng)盡量避免食用。 辛辣、刺激性食物 辛辣食物對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，可能導(dǎo)致銀屑病癥狀的加劇。如辣椒、花椒、生姜等調(diào)味食材，以及含有這些成分的食物應(yīng)避免食用。

銀屑病生活注意事項(xiàng)

皮膚外洗弱酸性沐浴用品，外用保濕潤膚劑，穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，保持皮膚滋潤清潔。4 、心情對(duì)病情有一定影響，要保持心情開朗，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，合理安排自己時(shí)間，避免熬夜。平時(shí)多注意鍛煉，以上午為宜，提高自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重銀屑病。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

銀屑病患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意以下事項(xiàng)。（1） 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關(guān)于忌口，也有不同說法，也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。（2）溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。

銀屑病屬于紅斑鱗屑性皮膚病，原因不清，誘因很多。需要注意事項(xiàng)相對(duì)較多。研究發(fā)現(xiàn)受潮、食用魚蝦、感染、服藥、外傷、飲酒、精神緊張及吸煙可以加重或者誘發(fā)銀屑病。建議有銀屑病的患者注意飲食和生活起居方面，避免食用辛辣刺激之物，忌煙酒。注意心情方面調(diào)整，保持心情舒暢，調(diào)整好個(gè)人心態(tài)。

尋常型銀屑病常由感染引起，特別是冬天感冒后容易誘發(fā)。

銀屑病怎么控制不復(fù)發(fā)

要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱的刺激，保持居住場(chǎng)所通風(fēng)、干燥。避免使用可能導(dǎo)致銀屑病加重的藥物，包括非甾體類抗炎藥、β受體阻滯藥等。要保持健康的生活習(xí)慣。一定要控制飲食，定期進(jìn)行體檢，積極治療。

生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。

秋冬季節(jié)，感冒常常會(huì)誘發(fā)或加重銀屑病。為了減少銀屑病的復(fù)發(fā)，建議患者多飲水，保持皮膚濕潤，勤洗手，并盡量避免去人多的地方。加強(qiáng)有氧鍛煉，如散步、慢跑或游泳等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，減少疾病發(fā)作的可能性。在飲食方面，需要格外注意。隨著秋冬季節(jié)的到來，火鍋成為許多人的選擇。

銀屑病忌口吃什么

1、如果銀屑病出現(xiàn)皮疹較紅、瘙癢明顯時(shí)，飲食方面應(yīng)盡量避免魚、蝦、蟹、酒、辣椒或牛肉、羊肉等發(fā)性物質(zhì)。還有芒果、榴蓮等水果也盡量少吃，但吃花生、雞蛋這類食物沒有太大關(guān)系。如果銀屑病患者只出現(xiàn)皮疹的表現(xiàn)，而沒有自我感覺的癥狀，如瘙癢等，此時(shí)在飲食方面沒有需要特別忌口的食物。

2、海鮮類食物：包括魚、蝦、蟹、貝類等，這些食物容易引起過敏反應(yīng)，可能會(huì)加重病情。 紅肉：如牛肉、羊肉、豬肉等，這些食物也可能會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致病情加重。 辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、洋蔥等，這些食物可能會(huì)引起皮膚刺激和瘙癢，不利于病情控制。

3、銀屑病患者在治療期間需要注意飲食，避免食用可能引發(fā)病情加重的食物。海鮮是銀屑病患者需要忌口的食物之一，包括各類魚類、螃蟹、蝦等。同時(shí)，銀屑病患者還應(yīng)避免食用牛肉、狼肉、驢肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯等肉食。

4、高糖食物：過多的糖分?jǐn)z入可能導(dǎo)致體重增加、炎癥加劇和免疫系統(tǒng)受損。 動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟含有較高的脂肪和膽固醇，可能引起身體炎癥反應(yīng)。 快餐和加工食品：這些食物往往含有大量的鹽、糖和不健康的脂肪，不利于銀屑病的控制。

5、銀屑病忌口的食物包括魚、蝦、牛羊肉、海鮮、辣椒、狗肉、驢肉，還有這個(gè)特殊的，像甲魚，還有生蔥、生姜、蒜、芥末、香椿等。在穩(wěn)定時(shí)期，可以少量的吃，一般營養(yǎng)的保證，要保證酸奶、豆腐、雞蛋、瘦肉、排骨，蔬菜、水果這是肯定要的。