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廬山天沐溫泉的溫泉故事

陶淵明在44歲時因園田居遭遇火災(zāi)，于公元411年遷居至栗里，即今廬山天沐溫泉灘。陶家灘位于般若峰下的山谷中，有一條小溪在田野蜿蜒而過，即栗里源，俗稱醉石澗。在澗之上游的虎爪崖下，有一塊大石如平臺，這就是陶淵明著名的醉石。唐顏真卿、白居易曾到訪醉石，并留下了關(guān)于陶公舊宅的詩篇。

廬山天沐溫泉，以其獨(dú)特的地位在《廬山方志》中被譽(yù)為廬山一絕，補(bǔ)給于海拔1000米處，是廬山的生命之源。它是一種高熱、弱礦化度的復(fù)合泉，主要由大氣降水經(jīng)過深循環(huán)形成，歷經(jīng)20-30年的科學(xué)檢測，證明泉水源自900年前的降水，強(qiáng)調(diào)了水資源保護(hù)的重要性。

廬山的溫泉?dú)v史可以追溯至?xí)x代，早期的記載主要為傳聞，但自那時起，溫泉的詳細(xì)情況逐漸明晰。最早有確切記述的溫泉文獻(xiàn)出現(xiàn)在南北朝時期，《古今圖書集成》引用《晉記》中陸機(jī)的言論，他指出溫泉的存在體現(xiàn)了自然的陰陽平衡，廬山的天沐溫泉便是其中之一，被提及為“匡廬溫泉”。

廬山天沐溫泉度假村，坐落在江西九江廬山山南溫泉鎮(zhèn)，由珠海百富辰投資有限公司精心打造，是該地區(qū)首個集溫泉、餐飲、住宿、會議及娛樂于一體的四星級綜合度假村。它位于環(huán)廬山公路、昌九高速、京九鐵路、昌北機(jī)場以及105國道交匯之處，交通極其便利。

九江天沐溫泉景區(qū)是晉代詩人陶淵明的栗里故居所在地。區(qū)內(nèi)有陶淵明故里和天沐溫泉度假村兩個游覽區(qū)，分布于星德公路南北兩側(cè)。為了做大做強(qiáng)天沐溫泉品牌，廬山天沐溫泉（即九江天沐溫泉）度假村投資1800萬的 “溫泉水上樂園”于2004年7月16日涼爽登場，傾力為五湖四海的賓客帶來烈日下的清涼撫摸。

尿酸達(dá)到多少會痛風(fēng)

在臨床上如果不分性別和年齡的話，血尿酸水平416umol/L即可以診斷為高尿酸血癥。部分患者終身可能都不會出現(xiàn)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀，但是隨著尿酸水平增加、病程延長，出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的概率也會大大增加。

痛風(fēng)是血尿酸在體液中蓄積過多，從而引起關(guān)節(jié)紅腫、疼痛的一種疾病，在高尿酸血癥患者中，如果血尿酸持續(xù)增高，出現(xiàn)類似情況應(yīng)考慮痛風(fēng)，當(dāng)前并沒有規(guī)定具體尿酸達(dá)到多少就一定是痛風(fēng)，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)是不一樣的，有的患者可能尿酸達(dá)到400μmol/L多，甚至500μmol/L就會出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀。

尿酸達(dá)到多少才算痛風(fēng) 不能單純根據(jù)尿酸值來確診痛風(fēng)。有些人的尿酸值剛剛超過360時，就出現(xiàn)了痛風(fēng)，而有些人的尿酸值已經(jīng)達(dá)到了800多，但還沒有出現(xiàn)痛風(fēng)。尿酸升高只是痛風(fēng)的表現(xiàn)之一，只有在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)了痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)痛等表現(xiàn)，才可以確診痛風(fēng)。

即使尿酸在正常的情況下，大概也有千分之一患者會發(fā)生痛風(fēng)。所以尿酸多高會發(fā)生痛風(fēng)，取決于個人的耐受力和自身情況。

男性尿酸值應(yīng)低于416μmol/L，女性應(yīng)低于339μmol/L，一旦超過這個標(biāo)準(zhǔn)則為高尿酸血癥，有發(fā)作痛風(fēng)的可能。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸2/3經(jīng)過腎臟和尿液排出體外，還有1/3是通過糞便和汗液排出，人體內(nèi)每天尿酸的生成量和排泄量大致相等。

痛風(fēng)是因?yàn)槟蛩嵩隗w內(nèi)中蓄積過多引起的，但并沒有具體的規(guī)定，尿酸達(dá)到多少會引起痛風(fēng)。以男同志為例，尿酸值如果超過420μmol/L有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)。但在臨床工作中，有的患者尿酸值達(dá)到600-700μmol/L也沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、痛風(fēng)的情況，所以尿酸值和痛風(fēng)發(fā)作與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。

為什么吃了三七粉很想睡覺

1、但又因?yàn)橛羞@種癥狀的存在，建議大家在吃三七粉的時候把握好時間，盡量不要在晚上吃了三七粉就睡覺，因?yàn)橐浅霈F(xiàn)口渴等情況，是很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的?？此品咐抢谒叩模瞧鋵?shí)睡著后也難以進(jìn)入深度睡眠，所以三七粉盡量選擇在早上、晚飯那段時間吃會比較合適。

2、喝三七粉有影響睡眠的不良反應(yīng)。三七粉具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮的作用，因此夜晚食用的話，會促進(jìn)神經(jīng)興奮，導(dǎo)致不想睡覺；并且三七粉可以促進(jìn)新陳代謝，新城代謝需要消耗大量的水分，會口渴，起來喝水或增加排尿，因此容易影響睡眠。牙齦出血 喝三七粉有牙齦出血的不良反應(yīng)。

3、紅參是溫補(bǔ)用的，西洋參是平補(bǔ)用的，你兩樣混著吃本就不該，再跟三七這補(bǔ)氣血的一疊加——很明顯，你吃得太補(bǔ)了，身體協(xié)調(diào)不過來。