銀屑病注意事項
1、首先，密切關注天氣變化，以防止感冒和上呼吸道感染，保持身體溫暖和健康。其次，飲食上應有所節(jié)制，避免食用可能引發(fā)過敏反應的食物，如辛辣的魚蝦和海鮮，這些食物可能加重病情。洗浴時，務必控制水溫，推薦使用30至37度的溫水，過高或過低的水溫都可能對皮膚產生刺激。
2、銀屑病要注意：消除緊張因素、學會自我放松 ：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻。
3、飲食上要有所忌口，一般建議避免酒、海鮮和辛辣食物。然而，忌口應根據(jù)個人體質靈活調整，過度忌口可能導致營養(yǎng)流失，對病情恢復不利。 溶血性鏈球菌感染可能誘發(fā)牛皮癬，應盡量避免感冒、扁桃腺炎和咽炎，一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時治療，以防加重病情。
4、銀屑病患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外，在日常生活中要注意以下事項：溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療，以免加重銀屑病。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。居住條件要干爽、通風、便于洗浴。
銀屑病的好發(fā)季節(jié)?
1、秋冬季節(jié)銀屑病高發(fā)，因此做好正規(guī)科學的治療是很重要的，尤其是秋冬季節(jié)病情容易反復，病情好轉后還需堅持進行防復發(fā)治療，以免病情復發(fā)造成更大的傷害。為什么我的銀屑病癥狀會在秋冬季節(jié)加重？首先秋冬季節(jié)干燥的空氣會和你的肌膚爭奪水分，皮膚細胞失水不是什么好事。
2、冬季是銀屑病的好發(fā)季節(jié)，很多銀屑病患者在這個季節(jié)都面臨著復發(fā)和加重的困擾，那么應該怎樣做才能控制復發(fā)的程度，減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀，安然的度過寒冷的冬季呢，其實要做到這樣也不是很難。
3、濕疹和銀屑病都是非常常見的一個慢性的、復發(fā)性的疾病，但是它們倆有一定的區(qū)別。首先從遺傳傾向來說，它們都有遺傳傾向，從發(fā)病季節(jié)來說，銀屑病一般是冬天發(fā)病比較多，濕疹夏天比較多。發(fā)病的年齡段都可以從小孩到老人，但是銀屑病一般好發(fā)于20-40歲，而濕疹發(fā)生在小孩和老人比較多見。
4、牛皮癬（Psoriasis)是一種常見的慢性皮膚病，又稱銀屑病。其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮、四肢伸側及背部。男性多于女性。春冬季節(jié)容易復發(fā)或加重，而夏秋季多緩解?！芭Ｆぐ_”這一病名，是銀屑病的俗稱，歷史悠久，是我國中醫(yī)上一種很古老的說法。
銀屑病的發(fā)病原因是什么?哪個季節(jié)容易復發(fā)?
很多的銀屑病的患者，會呈現(xiàn)冬季加重，或者是冬季復發(fā)，夏季緩解或者是消退，慢性遷延的病程。有一部分患者可能同時有關節(jié)的癥狀、指甲的異常，或者伴有代謝綜合征，就是比如有高脂血癥、高血壓、血糖異常等等。
免疫功能紊亂也被認為是銀屑病的潛在誘因之一，部分患者表現(xiàn)出細胞免疫功能低下，血清IgG、IgA、IgE水平升高，甚至存在抗IgG抗體。精神因素同樣不可忽視，精神創(chuàng)傷、情緒緊張及過度勞累都可能誘發(fā)銀屑病或使其病情加重。
遺傳因素銀屑病的發(fā)病可能和遺傳因素有關，一般來說黑人發(fā)病率低，并且有相當一部分患者有家族性發(fā)病史，有的家族有明顯的遺傳傾向。目前多認為銀屑病是受到多種基因控制，同時也受到環(huán)境因素影響的共同結果。
銀屑病是一個常見的慢性炎癥性、紅斑鱗屑性皮膚病，目前病因不是很明確，主要的誘發(fā)因素有遺傳因素、感染、藥物、外傷、不良的生活習慣和飲食等，此病發(fā)病率較高，易復發(fā)，不容易根治。典型的表現(xiàn)為境界清楚的浸潤性紅斑的基礎上，覆蓋著銀白色的鱗屑，鱗屑較厚，一般沒有明顯的瘙癢，冬天重夏天輕。
尋常型銀屑病臨床表現(xiàn)
尋常型銀屑病 臨床表現(xiàn)：皮損特點是尋常型銀屑病的主要診斷依據(jù)，表現(xiàn)為廣泛或限局性分布的紅色丘疹、斑塊，上覆銀白色鱗屑；Auspitz征可為陽性。病程慢性，經(jīng)治療后皮損可消退，但皮損易于復發(fā)。
此類型不多見，即銀屑病伴有與類風濕關節(jié)炎相似的關節(jié)癥狀，多發(fā)生在銀屑病之后，二者癥狀常平行，以手指足趾末端關節(jié)多見，紅腫、疼痛，日久也可畸形、強直、血清類風濕因子常為陰性，也常見于膿皰型銀屑病。紅皮病型銀屑病。
其中最常見的是尋常型銀屑病，基本的皮膚表現(xiàn)就是皮膚上出現(xiàn)紅色的鱗屑性斑塊，斑塊表面有銀白色鱗屑，刮去鱗屑之后，可以看到一層淡紅色發(fā)亮的薄膜，刮除薄膜之后，就可以看到很多小的點狀出血，這都是銀屑病皮損特征性的表現(xiàn)。
銀屑病根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為以下幾型：尋常型銀屑病：為最常見的一型，主要表現(xiàn)為頭面、軀干、四肢部位的紅斑、丘疹，表面覆蓋多層銀白色鱗屑。
銀屑病與季節(jié)有關系嗎?
銀屑病的發(fā)生及加重對大多數(shù)患者來說與季節(jié)有明顯的關系。國內資料及研究表明，銀屑病發(fā)生春季最多，夏季次之，冬季位于第三位，秋季最少。而銀屑病加重或復發(fā)季節(jié)則以冬季最多，春季次之，秋季第三，夏季最少。長期患病的人，隨著病情的延長，季節(jié)性逐漸消失，以至無季節(jié)規(guī)律。
環(huán)境因素與發(fā)病年齡有關，且季節(jié)、氣候在銀屑病的發(fā)病和復發(fā)方面有影響。 牛皮癬預防 預防受潮著涼。 保持情緒平穩(wěn)。 預防感染，避免勞累。 預防食物或藥物過敏。 牛皮癬治療 外用藥治療 急性期宜用溫和保護劑(如10%硼酸軟膏、氧化鋅軟膏)及皮質激素制劑。
我之前說了很多關于成人皮膚病的我的個人觀點就是，無論是牛皮癬，濕疹，或是蕁麻疹，它們的發(fā)病原因主要是三個因素造成的。
秋冬季節(jié)銀屑病高發(fā)?病情反復怎么辦?
銀屑病可以適當增加運動量，來促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，使得呼吸系統(tǒng)也得到有益的鍛煉。并且進入流感高發(fā)的季節(jié)，銀屑病治療者也可以注射流感疫苗來保護身體的健康。
適度運動：銀屑病患者適量運動不僅能有效增強身體抵抗力，還能唿吸到新鮮空氣，調節(jié)唿吸系統(tǒng)，預防唿吸道感染，降低銀屑病的復發(fā)率。適度接觸陽光：銀屑病患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內維生素D的轉換，對銀屑病的皮損有一定的緩解作用。
多洗浴，浴后使用阿具有皮膚屏障保護功能的保濕劑。世紀壇醫(yī)院皮膚科根據(jù)對銀屑病患者長達3年以上的連續(xù)觀察，在入秋后至次年入夏堅持外用保濕劑的患者其復發(fā)率降低，復發(fā)時的疾病嚴重程度降低。如有感染病灶如復發(fā)性扁桃體炎、齒與齒齦或齒槽感染等及時向皮膚科醫(yī)師咨詢。
秋季戶外活動減少，皮膚代謝緩慢，儀容儀表受阻，不利于排汗，而出汗有助于提高銀屑病。秋天氣候寒冷，室外容易變冷，室內空氣不流通。容易感染病菌，導致上呼吸道感染，可誘發(fā)銀屑病。秋冬季節(jié)，有些患者喜歡喝或吃火鍋等辛辣的東西來御寒，這樣會導致銀屑病的復發(fā)。
銀屑病患者洗澡，應 以浸浴為宜 。在秋冬季節(jié)或皮疹嚴重時，泡浴是更佳的洗澡方式。也可以先進行淋浴，去除污垢后再進入浴缸浸泡全身。水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在 35 ~39 之間。
皮疹面積較小，瘙癢不明顯，銀屑病有一定自愈性，比例在15%-20%，具體如下：初次發(fā)作或者在發(fā)病早期具有一定自愈性；咽喉部癥狀或者精神狀態(tài)改善時，可能不經(jīng)過治療，銀屑病也會出現(xiàn)自愈；銀屑病反復發(fā)作或者經(jīng)常出現(xiàn)感染，就難以自愈，需要經(jīng)過正規(guī)治療，2-3個月病情才會有明顯緩解。
