蓬萊治牛皮癬的老中醫(yī) 蓬萊中醫(yī)院皮膚科醫(yī)生叫什么

薏米怎么做

1、首先把準備好的薏米浸泡水中2小時，撈出洗凈。瀝干水份。瀝干水分之后放入鍋里。開小火，用鏟子不斷進行翻炒。炒到發(fā)黃。發(fā)黃后關(guān)火，盛出平放，進行冷卻，做好了。

2、浸泡薏米：將清洗干凈的薏米放入碗中，加入足夠的清水浸泡數(shù)小時（一般建議浸泡3-4小時，但也可根據(jù)實際情況調(diào)整）。浸泡過程中，薏米會吸收水分膨脹，有助于后續(xù)的煮熟過程。煮制過程 瀝干水分：將浸泡好的薏米瀝干水分，備用。加水煮沸：將瀝干水分的薏米放入鍋中，加入足量的清水。

3、最后把炒好的薏仁米倒在油紙上或者烤盤上，攤開晾涼，這樣麥芽糖炒制的薏仁米就做好了，吃起來會有香甜的味道。經(jīng)過炒制后，其性偏溫，對于脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣較重的人來說，是一種很好的食療食材。

4、首先，準備好適量的薏米。薏米是一種常用的中藥材，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助排除體內(nèi)濕氣。一般來說，每次煮薏米可以使用50克到100克的薏米，根據(jù)個人需要進行調(diào)整。然后，將薏米浸泡。將薏米放入容器中，加入適量的清水，浸泡30分鐘到1小時。浸泡可以幫助軟化薏米，增加煮熟的效果。

5、可以做薏米粥，具體做法如下：材料：薏米30克，白糖適量。將薏米洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏米熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

海參的營養(yǎng)價值和功效

海參被譽為無價之寶，其營養(yǎng)價值極高。攝入適量的海參可以達到抗炎、保護血管、消除腫瘤、抗癌等效果。在如今醫(yī)療領(lǐng)域，癌癥治療和血管硬化等問題備受關(guān)注，海參的食用對于這些方面有積極的影響。海參的蛋白質(zhì)豐富，且含有多種必需氨基酸，此外還富含多種維生素及必需脂肪酸。

營養(yǎng)價值：- 富含多種營養(yǎng)成分：海參含有海參素、海參膠蛋白、牛磺酸、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)和維生素。- 豐富的精氨酸：海參中含有豐富的精氨酸，這是構(gòu)成男性精子細胞的主要成分。功效：- 輔助治療男性疾?。汉⒖捎糜谳o助治療陽痿、腎虛的病癥，具有增強性功能的作用。

補腎益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補。海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，對促進性功能的提高有很大的幫助。增強機體免疫力。同時海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。