喝維c對(duì)牛皮癬有好處嗎 喝維c對(duì)身體有什么好處

維生素C可以減緩銀屑病復(fù)發(fā)?這種用法你可能不知道

養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片含有維生素C，這是一種水溶性的維生素。維生素C在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用，其中對(duì)治療銀屑病具有顯著療效。這種治療效果與維生素C的多種特性緊密相關(guān)。銀屑病是一種復(fù)雜的皮膚病，其發(fā)病機(jī)制涉及氨基酸的代謝紊亂。

銀屑病是多因素導(dǎo)致，所以要采取綜合性治療，目前沒有根治的方法。維生素C的特點(diǎn)是能夠改善毛細(xì)血管的通透性，而維生素B比如維生素B12，是各種生理代謝的輔酶，所以維生素C和維生素B12都可以作為銀屑病的輔助治療，但不是銀屑病主要的治療方法，更加不是單一的治療藥物。

維C對(duì)于銀屑病來說只是有用但是并不是萬能的，切記過量使用。各位患者在使用維生素C時(shí)一定要多加注意，維C在使用的時(shí)候也是有一定的講究。銀屑病患者服用維生素C治療之所以要有講究，主要是因?yàn)樘热襞c某些藥物同時(shí)服用，可能會(huì)影響其他藥物的吸收利用，其功效也可能受到其他藥物的影響。

銀屑病患者建議多補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C以及葉酸。維生素A：維生素A對(duì)于維持皮膚健康有重要作用，可以幫助改善皮膚狀態(tài)，對(duì)銀屑病患者有益。維生素B：維生素B族包括多種維生素，如BBBB12等，以及葉酸。這些維生素對(duì)于維持神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚健康都至關(guān)重要。

牛皮癬患者不可缺乏哪幾種維生素?

牛皮癬：避免維生素A。牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)儲(chǔ)存在肝臟內(nèi)，過量服用（男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克）會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致結(jié)膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。糖尿病：避開維生素B3。

患有牛皮癬的患者體內(nèi)維生素A需要量增加，一般通過飲食獲取的維生素A并不能滿足機(jī)體需要，患者需要服用過量維生素A藥物進(jìn)行治療。但不可長期服用，若長期大劑量服用容易出現(xiàn)副作用，甚至是中毒表內(nèi)現(xiàn)。

首先維生素E是人體中必不可少的一種物質(zhì)，但牛皮癬患者血清中維生素E的含量，明顯低于正常人，因此補(bǔ)充維生素E，對(duì)牛皮癬患者恢復(fù)因缺乏而產(chǎn)生的某些功能異常，進(jìn)而發(fā)揮對(duì)牛皮癬治療作用。再者維生素E能夠維持維生素A的平衡。

身上出現(xiàn)牛皮癬,吃什么食物可以有效地改善?

可以多吃海帶，海帶中含有豐富的碘元素，既能夠預(yù)防白血病，又能夠抑制牛皮癬的發(fā)生?？梢远喑垣J猴桃，獼猴桃中的維C含量特別豐富，能夠減輕牛皮癬患者的癥狀，對(duì)于治療牛皮癬有很大的幫助。

松糕的成分是凡士林加松餾油，松膏的歷史非常悠久，有殺菌、收斂、止癢與軟化角質(zhì)等作用，用于慢性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹、牛皮癬等。溫泉加松糕更是在治療牛皮癬上有一定的效果的，很多的治療牛皮癬的機(jī)構(gòu)都在使用這種方法。

出現(xiàn)牛皮癬的病患，需要接受正規(guī)的治療，通過服藥的方式來緩解癥狀，同時(shí)也需要在日常的飲食里面多加注意。需要多吃胡蘿卜、豆芽菜以及菠菜等食物，可以為身體補(bǔ)充維生素，并且促進(jìn)新陳代謝，讓皮損處更好地恢復(fù)。另外也可以多吃谷類的食物，補(bǔ)充身體的維生素。

對(duì)皮膚好的維生素有哪些?都有什么功效?

維生素B5在皮膚護(hù)理中的作用主要是保濕和抗炎。維生素B5是一種天然的保濕劑，能夠吸引并鎖住水分，幫助皮膚保持濕潤。它能夠增強(qiáng)皮膚屏障功能，防止水分流失，改善皮膚干燥、粗糙等問題。此外，維生素B5還具有抗炎作用，能夠減輕皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，對(duì)于治療敏感肌膚、皮炎等皮膚問題有一定的效果。

維生素A與皮膚正常角化關(guān)系密切，能夠維持上皮組織的完整性，可修復(fù)上皮組織的壞死，促進(jìn)其生長發(fā)育，還可以去除角質(zhì)，細(xì)化毛孔。缺乏維生素A時(shí)則皮膚干燥、角層增厚、毛孔堵塞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響皮脂分泌。

恢復(fù)肌膚彈性 適當(dāng)用維生素E來擦臉能夠達(dá)到很好的恢復(fù)肌膚彈性，促進(jìn)肌膚嬌嫩，幫助人們補(bǔ)充肌膚水分的功效，從而讓皮膚恢復(fù)更年輕的狀態(tài)。而之所以有這樣的作用主要在于，維生素E能夠有效減少脂質(zhì)過氧化物在血管壁上集聚，從而更好的改善血管健康，促進(jìn)血管內(nèi)凝血功能恢復(fù)正常，達(dá)到更好的增強(qiáng)血液循環(huán)作用。

維生素A與皮膚正常角化關(guān)系密切，能夠維持上皮組織的完整性，可修復(fù)上皮組織的壞死，促進(jìn)長發(fā)育，還可以去除角質(zhì)，細(xì)化毛孔。缺乏維生素A時(shí)則皮膚干燥、角層增厚、毛孔堵塞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響皮脂分泌。所以，皮膚粗糙、無光澤、脫屑者可服用維生素A。

維生素E公認(rèn)有抗衰老功效，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長，使毛發(fā)皮膚光潤，并使皺紋展平。改善皮膚松弛以維生素C和維生素E效果最好。

女人吃維生素c的好處有這些：首先，維生素C是一種強(qiáng)抗氧化劑。它能夠中和自由基，抵御氧化應(yīng)激，延緩皮膚衰老，有助于減少皺紋和色斑的形成。其次，維生素C對(duì)增強(qiáng)免疫力也有幫助。它可以幫助身體產(chǎn)生更多的白細(xì)胞，還能夠讓白細(xì)胞變得更活躍，提高免疫力。再者，維生素C還可以促進(jìn)膠原蛋白的合成。

維c運(yùn)動(dòng)前吃好還是運(yùn)動(dòng)后吃好

1、運(yùn)動(dòng)后服用維生素C更為合適。 在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過程中，人體會(huì)產(chǎn)生更多自由基，增加對(duì)維生素E的需求。 補(bǔ)充適量的維生素E可以幫助減少肌肉酸痛，并有助于預(yù)防疾病和老化。以下是一些特定人群對(duì)維生素的補(bǔ)充建議： 牛皮癬患者應(yīng)避免攝入過多的維生素A，以免加重病情。

2、對(duì)于維生素A、維生素D、維生素E、維生素K來說，由于它們需要與食物中的脂肪一同吸收，因此應(yīng)在餐后服用，以確保能被身體有效吸收。值得注意的是，維生素E補(bǔ)充劑需在服藥后大約6小時(shí)才能發(fā)揮其作用，對(duì)于那些通過運(yùn)動(dòng)減肥的人來說，在運(yùn)動(dòng)前6小時(shí)攝取維生素E，有助于在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)促進(jìn)脂肪的燃燒。

3、運(yùn)動(dòng)前吃，有助于降低運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸積聚。運(yùn)動(dòng)后吃有助于消除運(yùn)動(dòng)時(shí)聚積的乳酸，所以說運(yùn)動(dòng)前吃比運(yùn)動(dòng)后吃要好。最好食補(bǔ)，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圓、番茄等等，運(yùn)動(dòng)前60-120分鐘以外食用最好，因人而異。

4、維C泡騰片可以在運(yùn)動(dòng)前后服用，但具體的時(shí)間和用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和需要來確定。維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基的損害，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成等。比如這款漢維*維生素C泡騰片，每片含有1克VC，沖泡方便服用。

5、此外，維生素E補(bǔ)充品在服用后6小時(shí)，才能發(fā)揮效用，若是藉由運(yùn)動(dòng)減肥的人于運(yùn)動(dòng)前6小時(shí)攝取維生素E，可以在大量活動(dòng)時(shí)幫助脂肪燃燒。維生素C是適合在用餐后服用的維生素之一。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會(huì)造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用餐后、胃腸負(fù)擔(dān)較小的時(shí)段進(jìn)行服用。

6、諾特蘭德維c，每日一片，飯后服用效果更佳。這款產(chǎn)品專為運(yùn)動(dòng)健身人群設(shè)計(jì)，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素C及B族維生素等關(guān)鍵營養(yǎng)素。持續(xù)服用諾特蘭德維c，可以顯著提升體質(zhì)，減輕運(yùn)動(dòng)后的疲勞感，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力，提升肌肉力量，有效緩解運(yùn)動(dòng)后的身體不適。請(qǐng)注意，諾特蘭德維c的每日用量應(yīng)控制在一片以內(nèi)。