薰衣草的好處
因為薰衣草有助于鎮(zhèn)定安神的作用，葉子，花都可以做成一個小香包放在枕頭里面，花的效果比葉子效果更強。開始少放一點，習慣了味道以后再多放一些。也可以配合喝薰衣草花。當然，也有些花友們都擔心薰衣草有毒嗎，是無毒的，所以大可不必擔心。
薰衣草枕頭具有多種益處，其中之一是緩解壓力，它能夠幫助人們放松心情，提升睡眠質量。 該枕頭能夠怡情養(yǎng)性，對情緒調節(jié)有積極作用，同時增強記憶力，對學習和工作有所助益。 市面上常見的薰衣草枕頭通常與決明子混合使用，決明子有助于明目、安神，并具有清熱、醒腦的功效。
薰衣草可以做枕頭 薰衣草是香料植物，花朵芳香，氣味淡雅，具有鎮(zhèn)定和安眠的作用。用薰衣草做枕頭有很多好處，花朵的香氣能夠去除室內的異味、緩解工作者的壓力、消除人們的緊張感、提高人們的睡眠質量，有助于睡眠質量差的人更好的休息。用薰衣草做枕頭沒有危害，不過嬰兒和對花朵過敏的人不能使用。
陽臺種薰衣草的好處： 光照充足：陽臺可以保證薰衣草全天接觸充足的光照，有利于其生長。 空氣流通：只要保持陽臺空氣的流通，薰衣草就能更好地生長。 土壤與澆水：可用園土、泥炭土、沙土按照一定比例配成基質，并加入基肥。同時，要注意適量澆水，根據生長階段調整需水量。
魚療足浴是什么魚
羅非魚是魚療足浴中使用的魚類。 這種魚原產于非洲，被稱為羅非魚或“非洲喜頭魚”。 目前尚未有研究證明羅非魚有專門愛吃人體死皮的習性，它們的“喜啃”行為可能只是對投入水中的食物的自然反應。 魚療可以去除人體表面的松散表皮浮屑，但這種機械性作用并不能治療腳氣和皮膚病，商家對此的宣傳可能不夠可信。
一般做魚足的魚多數(shù)主要是淡紅墨魚，它又名博士魚。這種小魚可以在花鳥市場和網上都可以買得到。做魚足療是一種利用無牙小魚啃掉腳上死皮的一種保健方法。用于魚足療的魚原產于土耳其那邊，它是生活在20C---40C的水。是一種特別喜歡啄食人體皮膚代謝物的靈性熱帶魚兒。
足療魚中一般較為常見有兩種。鯉科 Cyprinidae 墨頭魚屬 Garra 魚類 下圖為 淡紅墨頭魚 Garra rufa ，墨魚，東坡魚，烏棒，黑魚，鮇魚 身長2到10厘米，喜歡生活在溫度在30到34℃的水中。而它們最大的特點還是喜歡以一些浮游生物、或動物身體上的附著生物為食。
綜上所述，魚療的魚主要是星子魚和淡紅墨頭魚，它們以其獨特的習性和功能在魚療中發(fā)揮著重要作用。
小蓬草洗頭洗澡的方法?
之前我認識的一個老中醫(yī)開的方子是這樣寫的，我把它分享給您：先將小蓬草用沸水煮開，然后用煮開后的藥水進行清洗，能有效的殺菌和消毒，刺激皮膚，從而改善銀屑病的癥狀。堅持一個月可見效果。
在中醫(yī)實踐中，小蓬草被用于治療多種疾病。一位經驗豐富的老中醫(yī)曾開出方劑，建議將小蓬草煮沸后，用其藥水清洗，能夠有效殺菌消毒，刺激皮膚，對于改善銀屑病癥狀具有積極作用。建議持續(xù)使用一個月以觀察效果。 小蓬草的基本介紹 小蓬草是一種在野外荒地廣泛生長的野生草本植物。
消炎殺菌 人們用小飛蓬草煮水洗澡，還能消滅皮膚表面的敏感菌和真菌，能阻止皮膚表面出現(xiàn)炎癥，另外人們在出現(xiàn)皮炎，丘疹等常見皮膚病時，用小黑盆草煮水洗澡還能讓皮膚病的病情好轉，能讓這些疾病引發(fā)的痛癢與丘疹很快減輕。
脊柱關節(jié)炎的分型有哪些?
1、疾病分類：脊柱關節(jié)炎包括多種疾病，如強直性脊柱炎、反應性關節(jié)炎、銀屑病性關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎、幼年性脊柱關節(jié)病以及未分化的脊柱關節(jié)病等。共同特點：這些疾病都以脊柱外周的關節(jié)和關節(jié)周圍組織的炎癥為共同特點，表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。
2、脊椎關節(jié)炎是以脊柱外周的關節(jié)和關節(jié)周圍組織的炎癥為共同特點的全身性的炎癥性的疾病，包括強直性脊柱炎、反應性關節(jié)炎、銀屑病性關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎，還有幼年性的脊柱側彎等等，還有未分化的脊柱關節(jié)病。
3、中軸型脊柱關節(jié)病是包括強直性脊柱炎、銀屑病性關節(jié)炎、腸病性關節(jié)炎等的一類疾病，好發(fā)于男性，青中年，臨床上易誤診、漏診。許多患者發(fā)展到疾病中晚期才被診斷出來，延誤了治療時機。
浴鹽有什么功效
1、浴鹽富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期使用可以消除肌膚上的黑色素，恢復肌膚細白、嫩滑、有彈性。對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。
2、浴鹽的基本功效包括清潔皮膚、去除角質、美白祛斑、緩解干燥、殺菌消炎、止癢、鎮(zhèn)靜安神、補充營養(yǎng)、以及減肥。清潔方面，浴鹽能溶解皮膚油脂和污垢，顆粒狀結構使其清潔效果更佳，還能疏通毛孔。去角質方面，浴鹽的顆粒能有效去除老廢角質，防止毛孔堵塞，改善毛囊角化癥。
3、浴鹽的主要成分是天然海鹽和天然陸地鹽，具有一定的消毒殺菌和平衡油脂功效。經常使用浴鹽洗頭，可以有效促進頭皮的新陳代謝，殺菌消毒和平衡油脂，從而起到去除頭皮屑的作用。
4、清潔肌膚：浴鹽富含多種礦物質和微量元素，可以有效清潔肌膚，去除多余油脂和污垢，使肌膚保持清爽干凈。美容護膚：長期使用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，幫助肌膚逐漸恢復細白、嫩滑、有彈性。此外，浴鹽對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。
冷凍SPA療效
1、藍光SPA養(yǎng)鮮功能在冰箱保鮮中具有一定的效果。它通過破壞微生物的DNA，可以有效防止食物變質和細菌滋生，延長食材的儲鮮周期。而藍光SPA養(yǎng)鮮只是一種輔助手段，正確的存儲方式和適宜的溫度仍然是保持食材新鮮的關鍵。除了藍光SPA養(yǎng)鮮，正確的冷藏和冷凍方法也是保持食材新鮮的重要因素。
2、這次的冷凍SPA體驗不僅提升了我的身體活力，還改善了皮膚狀態(tài)。我開始相信，適當?shù)摹皟鋈恕悲煼ù_實有助于提升整體的外在和內在表現(xiàn)。每天早晨，鏡子里的自己都顯得更加容光煥發(fā)，讓我對接下來的日子充滿了期待。
3、主要解決膚色問題，包括膚色不均、暗黃暗沉、缺乏光澤等。對敏感肌膚泛紅以及局部色素沉著有顯著效果。對色斑和痘印的淡化展現(xiàn)出顯著效果。護理過程與體驗：配合使用新加坡專業(yè)護膚品牌Allies of Skin專為Glacial Spa冰息護理定制的護膚品。護理過程舒適放松，無需敷麻藥，無破皮或疼痛。
4、讓皮膚恢復白皙潔凈的狀態(tài)。酷雪glacial Spa整個過程一共分為六個步驟，大概1個小時左右。聚焦冷凍、酸酶煥膚、晨露凈透、冰酒修復、動能賦活、雙萃煥亮，每一個步驟都是為了幫助肌膚達到最佳狀態(tài)。護理方案由專業(yè)護士操作，搭配獨特護理手法，加快促進護膚精華吸收，發(fā)揮冰息技術效用。
5、酷雪Glacial Spa，由硅谷R2公司研發(fā)，憑借其前沿的冰息科技，引領冷凍美容新潮流。冰息科技的核心在于瞬時精確控溫技術，它在源頭上有效抑制黑色素的生成、傳遞和沉淀，確保了能量的安全穩(wěn)定，即使是敏感肌也能安心體驗，長久維持肌膚的明亮光澤。
6、整個療程分為六步，約1小時完成，從聚焦冷凍的低溫作用，到酸酶煥膚加速老舊角質代謝，再到晨露凈透改善暗沉，冰酒修復強化肌膚修復，動能賦活舒緩敏感，雙萃煥亮提升肌膚活力和抗氧化能力，每個步驟都由專業(yè)護士操作，確保護膚效果的最大化。
