銀屑病能去海里游泳嗎 銀屑病可以游泳嗎?

游泳對(duì)牛皮癬有好處嗎?

1、海水可以消除疲勞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。所以，牛皮癬是可以游泳的。 首先，牛皮癬患者如果在皮膚有傷口的情況下海游泳，很容易會(huì)刺激傷口，加重牛皮癬病情。

2、一般牛皮癬患者的免疫力比較低下或是免疫系統(tǒng)紊亂，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善患者的免疫能力，促使病情更好的恢復(fù)。像慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)都比較適合牛皮癬患者，具體來(lái)說(shuō)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)牛皮癬有以下好處：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于牛皮癬患者的抵抗力。

3、牛皮癬夏天游泳問(wèn)題 銀屑病患者在夏季可以適宜的游泳，因?yàn)橛斡究墒谷藦?qiáng)身健體，銀屑病患者身體好了免疫力也會(huì)加強(qiáng)。但是對(duì)于夏季游泳，銀屑病患者也需注意一些事項(xiàng)： 銀屑病患者游泳需做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：銀屑病患者在入睡前一定要做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，以免如水后抽筋，最有效的即腳趾運(yùn)動(dòng)。

4、牛皮癬是醫(yī)學(xué)上的銀屑病，屬于紅斑鱗狀性皮膚病。經(jīng)常洗手，多曬太陽(yáng)，有助于恢復(fù)銀屑病。從這個(gè)意義上說(shuō)，去海邊游泳是可以的，但不曬太久的太陽(yáng)會(huì)損害正常的皮膚。建議銀屑病患者平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后出汗后恢復(fù)皮膚正常排泄功能，加快銀屑病皮疹的減退。

5、一般來(lái)講對(duì)于穩(wěn)定期的牛皮癬患者是有好處的。因?yàn)楹Ｋ某煞峙c人體的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素及礦物催化劑，能夠改善新陳代謝，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌器官的活動(dòng)。海水中還含有大量生物刺激劑，可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。

銀屑病性關(guān)節(jié)炎,鍛煉方法有哪些?

適當(dāng)休息：避免過(guò)度勞累和關(guān)節(jié)損傷，有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。關(guān)節(jié)功能鍛煉：鼓勵(lì)適宜的關(guān)節(jié)活動(dòng)，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性。藥物治療：輕度關(guān)節(jié)炎：非甾體類抗炎藥物：這類藥物可有效緩解輕度外周關(guān)節(jié)炎的癥狀。中重度關(guān)節(jié)炎或輕度關(guān)節(jié)炎療效不佳者：傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥物：如甲氨蝶呤等，可作為治療選擇。

關(guān)節(jié)炎性銀屑病的治療方法如下： 一般治療： 多鍛煉：提高機(jī)體的抵抗力，有助于緩解癥狀和控制病情。 飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果及富含維生素C的食物，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)身體健康。 對(duì)癥治療： 口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥：具有抗炎鎮(zhèn)痛、退熱消腫的作用，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

可以采取增加免疫力的方式來(lái)控制銀屑病，從而間接控制銀屑性關(guān)節(jié)炎。適當(dāng)?shù)睦懑?、熱敷等方式可以緩解關(guān)節(jié)炎的疼痛以及減少關(guān)節(jié)內(nèi)積液。生活建議：建議患者增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以防止關(guān)節(jié)粘連或關(guān)節(jié)過(guò)早退變。

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以做在家里或與物理治療師，并根據(jù)每個(gè)患者的疾病和生理功能定制。熱身伸展運(yùn)動(dòng)，或其他技術(shù)，如一個(gè)熱水澡或熱應(yīng)用有助于放松肌肉鍛煉前。冰術(shù)后常規(guī)應(yīng)用可以幫助減少運(yùn)動(dòng)后的疼痛和炎癥。在一般情況下，練習(xí)關(guān)節(jié)炎為目的，加強(qiáng)和保持或改善關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍。他們應(yīng)該做定期以獲得最佳效果。

每天應(yīng)對(duì)所有關(guān)節(jié)進(jìn)行足夠的活動(dòng)和鍛煉，以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能非激素類抗炎 這類藥物消炎作用較強(qiáng)，對(duì)消除炎癥性疼痛效果顯著。目前，常用腸溶阿斯匹林、消炎痛（吲哚美辛）、炎痛喜康、氨糖美辛、酮基布洛芬、芬必得等。最近有消炎痛致使銀屑病皮損加重的報(bào)道，因此對(duì)該藥的使用尚有爭(zhēng)議。

疼痛與腫脹：銀屑病關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織出現(xiàn)疼痛和腫脹。僵痛與運(yùn)動(dòng)障礙：患者可能會(huì)感到關(guān)節(jié)僵硬，尤其在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后，這種僵硬感更為明顯，從而影響關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)受累特點(diǎn)：多發(fā)部位：銀屑病關(guān)節(jié)炎多發(fā)于遠(yuǎn)端跖趾關(guān)節(jié)，即腳趾關(guān)節(jié)。

家庭中如何治療銀屑病?

1、適應(yīng)癥及適應(yīng)人群廣泛：各型銀屑病、各發(fā)病階段、各種人群都可接受中藥浴治療，這使得該療法具有很高的普適性。費(fèi)用低廉，簡(jiǎn)單方便：中藥浴所用材料大都是價(jià)格低廉的普通中草藥，使用時(shí)只需將醫(yī)生配好的藥液倒入溫水中泡浴即可，操作簡(jiǎn)便，且在家庭中也能自行使用，大大降低了治療成本。

2、治療方式多樣：銀屑病的治療方案會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而有所不同。輕度銀屑病可能以外用藥物治療為主，而較為嚴(yán)重或中度的銀屑病可能需要結(jié)合物理治療，如紫外線光療等。對(duì)于重度的銀屑病，還可能采取系統(tǒng)性治療，如口服維甲酸類藥物、免疫抑制劑藥物或注射生物制劑藥物等。

3、調(diào)整情緒狀態(tài)：銀屑病患者，尤其是老年患者，可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期疾病的影響而產(chǎn)生急躁或消極情緒。然而，這些負(fù)面情緒對(duì)康復(fù)并無(wú)益處?；颊邞?yīng)當(dāng)積極調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀，合理安排生活，并接受正規(guī)治療，為康復(fù)創(chuàng)造良好的心理和生活環(huán)境。

4、通常按輕、中、重三度治療：輕度，皮損面積10%。輕度只需外用藥物治療，中、重度需用聯(lián)合療法治療。（一）外用藥物 焦油制劑 常用的有煤焦油、松餾油、糠餾油、黑豆餾油等，濃度一般為5%，使用方法為常規(guī)外涂、封包及聯(lián)合其他藥物治療。對(duì)慢性穩(wěn)定性銀屑病、頭皮銀屑病及掌跖銀屑病效果最好。

5、治療方法：1．家庭用藥 (1)內(nèi)用藥物：進(jìn)行期可給予葉酸5毫克，維生案D22萬(wàn)單位，1日3次口服。同時(shí)給予維生素Bl2，每日250微克，肌肉注射。若有癢感加服去敏靈或苯海拉明每次25毫克，日服3次。穩(wěn)定期可內(nèi)服復(fù)方丹參片3片，每日3次。烏洛托品每次0。3克，每日3次。

得了銀屑病為什么要堅(jiān)持鍛煉?

1、在治療銀屑病的過(guò)程中，醫(yī)生通常會(huì)建議患者選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這對(duì)疾病的治療是有益的。盡管銀屑病患者皮損處覆蓋有大量鱗屑，皮膚毛孔被堵塞，肉眼難以觀察到皮損部位出汗的現(xiàn)象，但適度運(yùn)動(dòng)仍然有許多好處。

2、適當(dāng)鍛煉身體： 增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于減少上呼吸道感染的發(fā)生幾率，從而降低銀屑病誘發(fā)幾率。 戒煙、戒酒： 吸煙和喝酒已被明確證實(shí)會(huì)誘發(fā)或加重銀屑病，因此患者應(yīng)堅(jiān)決戒煙、戒酒。 調(diào)整作息，減輕壓力： 作息不規(guī)律和工作壓力大都可能引起皮膚免疫系統(tǒng)變化，加重銀屑病。

3、劉主任建議，對(duì)于銀屑病患者而言，跑步可能會(huì)對(duì)病情的緩解有所幫助。特別是對(duì)于疾病較輕的患者，跑步可能在一定程度上促進(jìn)自愈傾向。然而，這并非意味著所有銀屑病患者都能通過(guò)跑步實(shí)現(xiàn)自愈，個(gè)人體質(zhì)對(duì)此的影響至關(guān)重要。在日常鍛煉和護(hù)理中，銀屑病患者需要根據(jù)自身情況制定合理的規(guī)劃。

4、增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。這是由于適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)有以上的好處，一般我們都會(huì)鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，以幫助病情的穩(wěn)定和康復(fù)。但同時(shí)應(yīng)注意在牛皮癬急性進(jìn)展期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的把握，由于此時(shí)皮膚創(chuàng)傷易發(fā)生同形反應(yīng)，致使病情惡化，牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴(kuò)大。

5、牛皮癬患者堅(jiān)持跑步是有很多好處的，經(jīng)常跑步出汗使皮膚的通透性增強(qiáng)了，病變的有害物質(zhì)隨汗液排出了體外，再加上皮膚的呼吸功能增強(qiáng)，水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得以保留，所以皮膚得以恢復(fù)。并且牛皮癬患者跑步還有提高免疫力的好處，身體好了，自然不會(huì)受到病害的傾擾。