絞股藍(lán)茶與牛皮癬 絞股藍(lán)配茶葉

2飲食需要注意嗎

型糖尿病患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：控制總熱量攝入：飲食的總熱量需要根據(jù)合理的體重目標(biāo)來(lái)計(jì)算。對(duì)于超重或肥胖的2型糖尿病患者尤為重要。以身高60m、體重60公斤為例，如果每天主要是坐辦公室等工作，每日所需熱卡大約是每公斤體重30卡，即1800卡左右。但實(shí)際操作中，可略作調(diào)整，基本一天攝入1650卡左右即可。

在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，可以適量加餐，但加餐的量應(yīng)少于正餐。建議與家人分享水果和點(diǎn)心，以減少單次攝入量。不提倡夜宵點(diǎn)心，以免對(duì)空腹血糖產(chǎn)生較大影響。合理加餐時(shí)間：正餐之后，如果是早、中、晚或下午，可以適當(dāng)加餐，但應(yīng)避免夜宵。

型糖尿病飲食注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：科學(xué)合理的飲食：體重控制：對(duì)于肥胖患者，應(yīng)將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)或接近標(biāo)準(zhǔn)體重，主要以減重飲食和降低糖分為原則。糖分限制：對(duì)于較瘦的患者，應(yīng)按照正常的糖尿病飲食原則進(jìn)食，避免攝入過(guò)多糖分，并限制碳水化合物的量和總熱量。

型糖尿病人的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：主食選擇：2型糖尿病患者可以選擇吃豆腐腦、年糕、面包等食物，但這些食物應(yīng)作為主食的一部分，不能額外增加攝入量。尤其是年糕，由于其比米飯更容易升高血糖，所以吃的量要相對(duì)少一點(diǎn)。

注意飲食衛(wèi)生。食品一定要清潔、衛(wèi)生、新鮮，飲食冷熱要合適，要適當(dāng)變換花樣品種，這樣，可增加小兒的食欲。 不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物，整粒的干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。油炸食品、肥肉、泡菜、帶骨的雞鴨肉、帶刺的魚(yú)等，都不應(yīng)該給小兒吃。

少油 小寶寶的腸胃還是比較弱的，如果吃太油膩的食物，反而會(huì)拉肚子，造成腸胃負(fù)擔(dān)。做菜的時(shí)候，一定要少放些油，小寶寶一起吃飯的時(shí)候，最好不要吃油炸食物。注意飲食均衡 對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，吃飯可能會(huì)不那么注意，隨便吃點(diǎn)什么東西，填飽肚子就可以了。