什么礦物制對人有好處?求大神幫助
1、豆類：鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。如人體缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。
2、礦物質： 鈣、鋅、鐵、銅和碘等無機鹽，對腦的學習記憶，中樞神經系統(tǒng)的興奮性，對腦部供氧等均有重要作用。蛋黃、蔬菜和水果是礦物質的良好來源。 維生素： 腦力勞動者需要豐富的維生素A、維生素B維生素B維生素B葉酸和維生素C等。因此要注意蔬菜和水果的供應。
3、營養(yǎng)功效： 豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素BB2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。
牛皮癬用什么藥膏好?
1、牛皮癬：維生素D3衍生物：如卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等，這些藥物能促進皮膚細胞正常分化，減少皮膚炎癥，是治療牛皮癬的常用藥物。糖皮質激素制劑：如地奈德乳膏、鹵米松乳膏等，具有抗炎、免疫抑制等作用，可用于減輕牛皮癬的炎癥反應。但同樣需注意長期使用可能帶來的副作用。
2、外用不含激素的止癢藥膏 尿素霜、尿囊素軟膏：這些藥膏具有保濕和軟化角質的作用，有助于緩解牛皮癬的癥狀。 0.025%辣椒素軟膏、無極膏、綠藥膏：這些藥膏具有止癢和抗炎作用，能有效減輕牛皮癬引起的瘙癢和不適。
3、治療牛皮癬可以選擇以下幾種藥膏：保濕劑：以加強皮膚屏障保護為主，是牛皮癬治療中的重要輔助手段。糖皮質激素霜劑或軟膏：如丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏、復方氟米松軟膏等。但需注意其可能帶來的不良反應。維A酸類藥物：如他扎羅汀凝膠、維A酸軟膏等，這些藥物有助于改善牛皮癬的皮膚癥狀。
4、外用藥物治療： 適用于輕型斑塊型牛皮癬：主要使用外用藥，如他克莫司乳膏配合達力士軟膏。頭皮部位可使用達力士搽劑。 口服抗生素與外用藥膏結合： 適用于點滴型牛皮癬：除了外用尤卓爾之類的藥膏外，還需口服抗生素進行短期治療。
5、藥膏種類廣泛：軀干四肢部位皮膚相對較厚，可選擇的藥膏種類較多。中強效、超強效激素制劑：根據皮損情況，可選用中強效或超強效的激素制劑。維生素D3衍生物卡泊三醇：也是軀干四肢部位牛皮癬的有效治療藥物。維A酸軟膏：可用于治療牛皮癬，但需根據具體情況選擇使用。黑豆餾油類制劑：同樣可用于治療牛皮癬。
