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艾草的功效和作用

功效：艾草作為藥食同源的植物，其營養(yǎng)成分有助于增強身體免疫力，促進健康。艾草的其他應用：艾草水洗頭：具有安神助眠、除螨蟲止頭癢、舒緩神經(jīng)的作用。艾草水泡腳：可以溫通經(jīng)脈，祛除濕氣，對腳氣腳癬有很好的療效。身體或腳部常年發(fā)涼的人應該多用艾水泡腳，以促進血液循環(huán)，改善發(fā)涼癥狀。

艾草作為藥食同源的植物之一，其營養(yǎng)成分可以通過消化道吸收。艾草食療具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，可用于治療吐血、衄血、崩漏、月經(jīng)過多、胎漏下血、少腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)等癥狀。 其他應用 艾草水洗頭具有安神助眠、除螨蟲止頭癢、舒緩神經(jīng)的作用，對于改善睡眠質(zhì)量、緩解頭部不適有很好的效果。

艾草的功效與作用及禁忌包括溫經(jīng)止血、散寒止痛、調(diào)經(jīng)、安胎；外用祛濕止癢等。禁忌包括陰虛血熱人群慎用、血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用等。