經(jīng)常熬夜、脫發(fā)嚴重,艾灸這些穴位可以滋陰補陽,遠離脫發(fā)困擾!
保證睡眠 記憶力下降可能和睡眠不足有關(guān),因此需要在日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,大腦得到足夠的休息后,對提高記憶力也有一定的幫助。睡眠機體免疫因子多在睡覺時形成,良好健康的睡眠是提高免疫功能的保證,有利于抗擊病毒感染。
功效:百會穴是各經(jīng)脈氣會聚之處,能通達陰陽脈絡(luò),連貫周身經(jīng)穴。艾灸百會穴可以調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡,對于熬夜、脫發(fā)等問題有很好的改善作用。圖片:太溪穴 位置:太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。功效:太溪穴是腎經(jīng)上的原穴,能滋陰也能補陽氣。
特效穴位對治療身體有哪些效果?
1、牢記全身疾病特效穴,專穴專用的答案如下:脾胃調(diào)和:中脘穴,位于胃部中心,上腹,是健脾養(yǎng)胃的首選穴位。補血活血:血海穴,位于膝內(nèi)側(cè)2寸,股四頭肌隆起處,有助于補血活血。改善白發(fā):浮白穴,位于頭頂與耳后乳突后上方,對于改善白發(fā)問題有益。
2、百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,是手足三陽經(jīng)及督脈的陽氣交會之處。每天按摩百會穴能醒腦開竅、寧心安神,對治療神志病、風(fēng)癥、陽氣虛損等癥狀有特效。 大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中,是督脈上下貫通的重要穴位。
3、特效穴位對身體具有多種治療效果:合谷:對感染性炎癥有防治效果,能增強機體防御力,調(diào)整白細胞和血小板數(shù)量,對甲狀腺機能和血液循環(huán)有調(diào)整作用,并能降低高血壓病人血中膽固醇的含量。手三里:明顯增強胃的蠕動、張力、排空及小腸的運動機能。
4、合谷穴:對感染性炎癥患者具有較高的防治效果,能增強機體的防御功能,對白細胞具有雙向調(diào)整作用,能使血液中血小板明顯增加,可使血清中的球蛋白含量上升,對甲狀腺功能具有調(diào)整作用,對血液循環(huán)功能有調(diào)整作用,輕手法引起血管收縮,重手法引起血管擴張,能降低高血壓病人血中膽固醇的含量。
5、個疾癥特效穴,調(diào)理身體各種癥狀 以下是100個針對各種身體癥狀的特效穴位,通過艾灸、按摩或敷膏藥等方式刺激這些穴位,可以有效調(diào)理身體,緩解不適。失眠:然谷、太沖、涌泉 然谷穴位于足內(nèi)側(cè)緣,具有清熱利濕、鎮(zhèn)靜安神的功效。太沖穴位于足背側(cè),可疏肝解郁、平肝熄風(fēng)。

手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕艾灸哪個位置
1、艾灸治療手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕可以選取兩處部位,一處為手指關(guān)節(jié)痛點。中醫(yī)認為痛點多為病邪所在部位,即中醫(yī)阿是穴。針對此處進行治療可以祛除局部風(fēng)寒濕邪,促進血液運行,消腫止痛,由于手部穴位較多,還可以選取手部穴位進行治療。
2、針對這類患者,如果想通過艾灸進行治療,多數(shù)選擇局部的壓痛點進行艾灸,這些局部的壓痛點多數(shù)位于人體的指間關(guān)節(jié),將艾炷點燃以后控制在一定高度,以患者能夠耐受的溫度為度,對壓痛點持續(xù)不間斷的艾灸。
3、采用艾灸治療時,只需直接灸患處,注意由于手指關(guān)節(jié)較小,可選用較細的艾條。為了增強療效,建議在灸之前先涂抹姜汁,待姜汁干燥后再繼續(xù)艾灸,或者直接灸患處。若采用關(guān)節(jié)兩側(cè)對灸,效果亦佳。每次艾灸時間建議控制在5到15分鐘之間,具體可根據(jù)實際情況適當調(diào)整。
4、手指關(guān)節(jié)疼痛時,如果疼痛以冷痛為主,得溫則減、得熱則舒,可以考慮艾灸以下部位:關(guān)節(jié)局部:直接灸疼痛的手指關(guān)節(jié)局部,可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛的作用。但需注意: 如果手指關(guān)節(jié)疼痛伴有紅、腫的癥狀,這屬于熱痹,不建議使用艾灸。 關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣,除了艾灸外,還應(yīng)根據(jù)具體病因進行治療。
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頸肩腰腿痛穴位 頸椎穴 大椎穴:低頭時,用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭,下方的空隙處即為大椎穴。命門:位于第三腰椎棘突間,兩腎俞之間。大杼:在第一胸椎棘突下旁開兩指寬處。肩周穴 陽陵泉穴(陽陵):位于小腿外側(cè),腓骨頭前下方凹陷處。環(huán)跳:在臀區(qū),股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點處。
膻中穴位于胸部,可寬胸理氣、活血通絡(luò);大椎穴和肺俞穴也有助于清熱解表。萬能:合谷 合谷穴位于手背,可鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)。長壽:足三里 足三里穴位于小腿外側(cè),可燥化脾濕、生發(fā)胃氣。消氣:太沖 太沖穴可疏肝解郁、平肝熄風(fēng),有助于消除情緒問題。強胃:足三里 足三里穴同樣有助于強健脾胃。
肝毒——太沖、肝俞 太沖是肝經(jīng)的原穴,艾灸太沖可以調(diào)動肝經(jīng)元氣,促使肝臟功能恢復(fù)正常,幫助排出肝臟毒素。建議將肝俞與太沖搭配艾灸,采用“俞原配穴”法,效果更佳。腎毒——筑賓、涌泉 艾灸太沖只能從肝臟解毒,將肝臟的毒排到腎臟,此時需要二次解毒。
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