牛皮癬病人可以長(zhǎng)期吃葛粉么 牛皮癬患者能吃葛根粉嗎

吃什么稀飯可以降三高

蕎麥稀飯是可以吃的，蕎麥有降糖作用，而且富含纖維，對(duì)糖尿病人是不錯(cuò)的。我每晚飯都吃，我同時(shí)還加了苦蕎麥和燕麥，燕麥對(duì)降脂很有益處，當(dāng)然要注意量，可以適當(dāng)量少一些更安全。

玉米粥等一些粥類食物 還可以吃一些苦瓜，黃瓜，洋蔥 蘿卜，紫菜，木耳，南瓜等蔬菜。也可以選擇喝茶，喝九葉藍(lán)絞股龍須茶就可以 九葉藍(lán)絞股龍須茶是降三高茶，可以降血糖。

黑米稀飯可以降三高，是天然的保健養(yǎng)生食品，不會(huì)發(fā)胖的，請(qǐng)釆納吧。

）香菇、黑木耳：是自古以來的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹調(diào)后，多存在湯中；3）洋蔥、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中有害膽固醇轉(zhuǎn)化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可使血中總膽固醇降低。

酸奶敷面可以去斑嗎

1、可以祛斑。每晚洗完臉后，將酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白。除了敷臉，飲用也可以。酸奶中所含的維生素c作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酷氨酸的氧化過程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積。

2、可以的。酸奶中含有的乳酸及其他一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡醛酸等，意見建議：其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，對(duì)皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進(jìn)其愈合的作用。

3、這款酸奶面膜不但可以祛痘，同時(shí)還能美白滋潤(rùn)肌膚，芬芳的果香更是沁人心脾，令美容的效果更加強(qiáng)大。(3)酸奶祛斑面膜材料：酸奶適量，香蕉一根。做法：將香蕉起皮搗碎成泥狀，加入適量酸奶一起攪拌成泥狀。

嬰兒吃魚肝油有何利弊

適量補(bǔ)充有益：適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚肝油可以有效地預(yù)防一些因缺乏維生素A和D引發(fā)的疾病，如夜盲癥、軟骨病等。魚肝油中包含不飽和脂肪酸甘油酯、維生素A和D，對(duì)維持寶寶正常生長(zhǎng)和骨骼健康發(fā)育有重要作用。過量補(bǔ)充有害：過量的吃魚肝油是會(huì)引起中毒的，對(duì)寶寶的身體機(jī)能產(chǎn)生壞處。

嬰兒吃魚肝油主要有以下好處：促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育：魚肝油中的維生素D能有效促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，這對(duì)于嬰兒的骨骼發(fā)育至關(guān)重要。特別是在北方地區(qū)冬季，由于日照時(shí)間短，嬰兒接受陽(yáng)光照射的機(jī)會(huì)減少，更需要通過魚肝油來補(bǔ)充維生素D。

長(zhǎng)期服用魚肝油對(duì)嬰兒肯定有害。有些同志認(rèn)為魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處，但是物極必反，維生素A或D過量會(huì)造成中毒。 危害是：孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內(nèi)壓增高，頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎。

嬰兒確實(shí)需要吃魚肝油。原因如下：魚肝油的主要成分：魚肝油主要包含維生素A和維生素D，這兩種維生素對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。維生素A的作用：維生素A對(duì)保護(hù)嬰兒夜間的視覺和維持上皮細(xì)胞的完好有重要作用。它能有效避免因維生素A缺乏引起的夜盲癥、干眼癥以及反復(fù)的呼吸道感染等問題。

嬰兒吃魚肝油的好處主要包括以下幾點(diǎn)： 促進(jìn)視覺發(fā)育： 魚肝油中的維生素A有助于視覺的發(fā)育，能夠緩解夜盲癥或預(yù)防相關(guān)皮膚疾病。 增強(qiáng)抵抗力： 維生素A還可以增加孩子的抵抗力，幫助嬰兒更好地抵御外界病原體的侵襲。