血熱,血稠應(yīng)該怎樣調(diào)理?
1、經(jīng)血黏稠說(shuō)明體內(nèi)濕熱過(guò)?;蛘呤怯杏傺?,可以通過(guò)飲食調(diào)理,也可以通過(guò)藥物調(diào)理。平時(shí)生活和飲食上,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,減少高熱量高蛋白類(lèi)食物的攝入,不要吃辛辣、油膩、肥甘厚膩及生冷硬的食物,也不要吃甜食。
2、血稠是血脂高造成的,應(yīng)該要降血脂治療。第一,你需要查一個(gè)血脂,看看是否需要用藥。第二,飲食提倡清淡,基本吃素。但不宜長(zhǎng)期吃素,否則飲食成分不完善,反而可引起內(nèi)生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類(lèi)飲食,如動(dòng)物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。
3、血熱證治宜清熱涼血,方如黃連解毒湯、犀角地黃湯。 血熱妄行:頭發(fā)突然成片脫落,頭皮油膩光亮,屑多瘙癢,日久發(fā)漸稀疏,皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑,斑色鮮紅,或伴有流鼻血、牙齦出血、吐血、便血、尿血,或并見(jiàn)心煩、口渴、便秘、小便黃赤,或有發(fā)熱,或見(jiàn)腹痛,舌質(zhì)多紅,苔薄黃,脈弦數(shù)。

血熱吃什么食物能好
1、蔬果類(lèi): 檸檬、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜等蔬果富含水分,有助于清熱解毒,補(bǔ)充體內(nèi)水分,對(duì)緩解肝火旺血熱非常有益。 節(jié)瓜類(lèi): 冬瓜、絲瓜等節(jié)瓜類(lèi)食物同樣具有清熱解毒的功效,對(duì)減輕肝火和血熱的癥狀有很好的效果。
2、西瓜 西瓜具有敗火、除煩止渴、養(yǎng)心安神的作用,是調(diào)理血熱的佳品。 梨 梨能降低血壓、養(yǎng)陰清熱,藥用上還能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒,非常適合血熱的人食用。 蓮藕 蓮藕具有清熱涼血的作用,涼拌、榨汁、清炒均可,是血熱人士的理想食物。
3、血熱的人適宜吃清淡、涼血的食物,同時(shí)避免辛辣刺激和魚(yú)腥食物。以下是具體的建議:清淡食物:應(yīng)選擇清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等,以減少身體的熱性負(fù)擔(dān)。涼血食物:可以適量食用一些具有涼血作用的食物,如蓮藕、荷葉、菊花、綠豆等,這些食物有助于清熱解毒,緩解血熱癥狀。
4、夏季血熱建議吃以下涼血食物:鴨肉:鴨肉性寒,有清熱涼血的功效,適合血熱體質(zhì)的人食用。赤豆:赤豆具有清熱解毒、利尿消腫的作用,可以幫助調(diào)節(jié)血熱狀態(tài)。荸薺、冬瓜、鮮藕:這些食物都具有清熱涼血、生津止渴的功效,有助于緩解血熱癥狀。
5、血熱的人吃以下食物比較好:清涼滋潤(rùn)的食物:如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根等。這些食物都具有清熱涼血的功效,適合血熱的人食用。
250高分---請(qǐng)高人判斷我是涼性還是熱性體質(zhì)
1、我是什么體質(zhì);【基本屬于健康體質(zhì),談不上寒性或熱性。只不過(guò)有些濕重,也就是脾的運(yùn)化水濕功能稍微差些。因?yàn)?,脾主肌肉,運(yùn)化失調(diào)時(shí)水分就會(huì)儲(chǔ)存在肌肉脂肪中,引起肥胖。】這種體質(zhì)需要注意什么,怎么改善;【要忌食辛辣,油膩,煎炸,甜食,以及高脂肪高蛋白的食物。
2、你屬于虛寒性體質(zhì),兼內(nèi)有胃熱。其中“經(jīng)常覺(jué)得背部酸痛僵硬、便秘”屬于主要癥狀。試分析如下:容易感冒,機(jī)體免疫力差,也即是正氣虛弱,衛(wèi)外功能差;.“經(jīng)常覺(jué)得背部酸痛僵硬”屬于督脈失養(yǎng),陽(yáng)虛所致。
3、【性味】甘,涼。①《別錄》:味辛,平,無(wú)毒。②《食療本草》:味酸,性冷。③《綱目》:甘,寒?!練w經(jīng)】《本草求真》:入肝,大腸。【功用主治】補(bǔ)中益氣,涼血解毒。治消渴羸皮,胃熱嘔吐,便血。①《別錄,:主補(bǔ)中益氣。②《千金·食治》:止渴。
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