跑馬拉松對銀屑病有什么好處 跑步 銀屑病

好害怕跑步被曬黑,怎么辦?

容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結(jié)晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解干燥，滋潤皮膚，減輕紫外線對皮膚的傷害。防止皮膚變黑。

自制苦瓜美白面膜?？喙嫌星鍩嵯畹墓π?，其實苦瓜還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷后，將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼在臉上，然后將面膜紙用礦泉水泡開，貼在苦瓜的上面，15分鐘后洗干凈肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，并防止曬斑的出現(xiàn)。夏季曬黑怎么辦 曬后禁用熱水洗臉。

首先要做好物理防曬。戴上防曬的帽子，將臉部、頸部和耳朵等地方遮住，避免陽光直接的照射；戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，鏡片須通過防紫外線測試，確實可以阻擋100%的紫外線才行；很多女性都會在手臂上套上長袖的衣服，但衣服不要薄，可適當厚些。

夏天、皮膚曬傷或曬黑了，怎么恢復(fù)過來？ 醋鹽混合液 原料：水、白醋、鹽。 做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。 草莓面膜 原料：草莓、雞蛋。

跑步不但不會讓你變丑，反而會讓你身材健美、氣色紅潤。跑步能出汗，出汗能排毒，排毒皮膚就能好些。建議：平時練習(xí)可以選擇夜跑，躲開日曬。而如果是在白天跑步，則可以盡量選擇有樹蔭的公園、綠地跑步。此外，涂SPF50+的防曬霜、戴帽子、墨鏡則是不可少的裝備。

在軍訓(xùn)的時候因為需要長時間站在太陽底下，一般軍訓(xùn)都會訓(xùn)練一個小時休息個十五分鐘的，我們可以利用好這個時間抓緊涂防曬霜。因為一般的防曬霜只能防曬兩小時，兩小時后就得重新涂了。

假如你少年時同時患有四種免疫系統(tǒng)疾病,全部無法治愈。你該怎么度過余生...

1、同時患有四種免疫系統(tǒng)疾病的情況并不常見，但我少年時確實同時被診斷出四種疾病，這給我的生活帶來了巨大的挑戰(zhàn)。 外婆的病情是血液型銀屑病，這在那個年代很難被診斷出來。我記得外婆總是躺在床上，家里彌漫著藥味。不幸的是，外婆在媽媽很小的時候就去世了。

2、和平、生活富裕、身體健康，你擁有多少人夢寐以求的財富，最終換來的還是碌碌無為~無論你內(nèi)心是否在懺悔，我都要告訴你一個好消息：你還活著。沒錯，你還活著。“活著就有希望”——霍金命運既然垂青于我們這些活著的人，那么它肯定不愿我們迷茫地茍活下去。

3、（4）肝功能衰竭。若癌細胞的擴散和病變累及到肝臟，首先會出現(xiàn)黃疸，轉(zhuǎn)氨酶升高等肝功能遭到破壞的表現(xiàn)，若不及時治療糾正，最終肝功能便發(fā)生衰竭而引發(fā)肝臟疾病甚至全身的疾病。（5）腎功能衰竭。身體中的許多毒素都需要通過腎臟，通過排尿來排泄，若這一步驟出現(xiàn)問題，嚴重的會引起尿毒癥。

小兒特應(yīng)性皮炎,中醫(yī)調(diào)治有妙方

由于特應(yīng)性皮炎的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式等由密切關(guān)系，因此，患兒的日常起居護理異常重要。 中醫(yī)特色治療――藥線點灸： 藥線點灸，是用壯藥泡制的苧麻線，點燃后直接灼灸患者體表的一定穴位或部位，以治療和預(yù)防疾病的一種治療方法。

嬰兒期皮疹糜爛、滲出明顯時以濕敷為主，可用馬齒莧、黃柏等水煎，冷濕敷；皮疹滲液較少，可選用三黃洗劑外搽，或用青黛散加甘草油調(diào)涂。兒童期、青年成人期皮疹以丘疹、結(jié)痂、苔蘚化為主，選用黃連鋅氧油、3 ~ 5 黑豆餾油軟膏、青黛膏等涂搽；皮膚干燥者，選用潤肌膏、黃柏霜外搽。

避免使用止汗劑：止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以應(yīng)避免使用止汗劑。烏賊骨適量研細粉，散敷濕疹處，每日數(shù)次，適用于有滲出者。還有，千萬不可以用含有激素的藥。很容易反彈的，建議你可以使用 潔草J清 ，效果蠻好。

外治法：使用地膚子20g、蛇床子20g、苦參30g、白礬10g煎水外洗。放血療法：取大椎穴、肺俞、膈俞局部消毒后，點刺放血。針灸治療：取曲池、血海、風(fēng)池、風(fēng)市等穴位針刺治療。瘙癢明顯者，可同時取神闕穴拔罐治療。飲食注意減少辛辣、海鮮、牛奶等食物攝入量，以避免病情加重或復(fù)發(fā)。

小兒特應(yīng)性皮炎的治療主要包括基本治療、藥物治療和物理療法，但需注意，具體治療方案應(yīng)遵醫(yī)囑。 基本治療： 避免誘發(fā)和加重因素：穿棉制品衣服，避免過度清洗皮膚，尤其是燙洗和過度使用肥皂，保持適宜的溫度環(huán)境，減少汗液刺激，保持清潔的生活環(huán)境，避免食入致敏食物。