銀屑病可以去健身房嗎 銀屑病可以去健身房嗎女生

好害怕跑步被曬黑,怎么辦?

容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結(jié)晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解干燥，滋潤皮膚，減輕紫外線對皮膚的傷害。防止皮膚變黑。

自制苦瓜美白面膜?？喙嫌星鍩嵯畹墓π?，其實苦瓜還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷后，將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼在臉上，然后將面膜紙用礦泉水泡開，貼在苦瓜的上面，15分鐘后洗干凈肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，并防止曬斑的出現(xiàn)。夏季曬黑怎么辦 曬后禁用熱水洗臉。

若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含 *** 性物質(zhì)的潤膚霜(最好含維他命e)。若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。 蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

哺光儀防控近視,來自眼科臨床的報道

1、哺光儀獲得國際認可：哺光儀防控近視的療效獲得了國際眼科權(quán)威頂刊《Opthalmology》的認可。中山大學眼科中心的何明光教授在該雜志上發(fā)表文章，報道了對264名近視兒童使用哺光儀的科學療效。核心療效：控制近視進展：8~13歲近視兒童中，重復低強度紅光療法可以有效控制近視進展。

2、我在此特別提醒各位家長，哺光儀里面的光是半導體激光，國家對激光設(shè)備有嚴格的管控，在給孩子選擇哺光儀時一定要先看有沒有醫(yī)療資質(zhì)，沒有醫(yī)療資質(zhì)的哺光儀，激光的波長、種類和功率不能保證，千萬不能給孩子用，小心對眼睛產(chǎn)生嚴重的損傷。一旦出現(xiàn)各種眼睛損傷，沒有辦法去維權(quán)。哺光儀防控近視是眼科的一匹“黑馬”。

3、哺光儀推廣用于近視防控面臨的問題 目前哺光儀推廣用于近視防控仍面臨諸多問題。首先，紅光控制近視的醫(yī)療使用規(guī)范和安全標準尚未制定，產(chǎn)品市場混亂，缺乏相關(guān)的生產(chǎn)執(zhí)行標準和醫(yī)療市場監(jiān)管。因此建議在醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生的臨床指導下謹慎使用。

我的老公有牛皮癬會不會傳染給我啊?

建議：你好！牛皮癬是不會傳染的.也不存在感染其他部位的問題，其他部位發(fā)生牛皮癬是張出來的，而不是傳染來的.皮膚病專家指出，生殖器官上長牛皮癬的情況相當常見，其外在表現(xiàn)是皮膚出現(xiàn)紅色斑點，并伴有瘙癢癥狀。

牛皮癬是不會傳染給別人的，盡管這種疾病是一種比較頑固的皮膚病，但是它的發(fā)病原因與它的傳染因素，真菌、細菌、寄生蟲等沒有任何的一點的關(guān)系。所以牛皮癬不會傳染給別人，但是牛皮癬會導致皮屑大量脫落，嚴重時會導致各種并發(fā)癥，建議最好還是及時治療。

可以結(jié)婚的，牛皮癬本身不會傳染，這是需要明確的。不過，牛皮癬確實有遺傳的可能性，所以，在決定結(jié)婚之前，最好能夠積極治療，以減少對下一代可能產(chǎn)生的影響。在選擇治療方法時，可以考慮一些效果較好的產(chǎn)品，比如魔潔拔癬膏，它對許多患者來說確實表現(xiàn)不錯。

牛皮癬不會在人與人之間傳染。病因非傳染性：牛皮癬，醫(yī)學名為銀屑病，它并非由細菌、病毒等傳染性病原體引起。其發(fā)病主要與遺傳因素、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)。比如遺傳方面，若家族中有銀屑病患者，后代發(fā)病幾率會增加；免疫異常會導致身體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊自身皮膚細胞，引發(fā)病變。

遺傳因素在其中起到重要作用，有家族遺傳傾向的人群發(fā)病幾率相對較高；免疫系統(tǒng)異常也會引發(fā)，患者自身免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊皮膚細胞；此外，環(huán)境因素，像感染、精神壓力、外傷、某些藥物等，都可能誘發(fā)或加重病情。所以，日常與牛皮癬患者的正常接觸，包括握手、擁抱、共用物品等，都不會使人被傳染上牛皮癬。

蒸桑拿的注意事項

一周一次就可以，不要多蒸，蒸得多會帶走皮膚里面的水分。無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鐘，蒸完一次后，可泡或沖冷水，稱“過冷河”，使排出的分泌物流走，再進去蒸十多分鐘，可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鐘為宜。

注意事項： 總時長控制：無論選擇哪種順序，總時長建議控制在30至40分鐘以內(nèi)，以避免身體過度負荷。 個人體質(zhì)考慮：根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況選擇合適的桑拿方式和時間。心臟病、高血壓、傳染性皮膚病、癲癇患者以及年老體弱、10歲以下兒童、酒后或服藥者應(yīng)先咨詢醫(yī)生意見。

進入干蒸房前準備。在進入干蒸房之前，應(yīng)淋浴并穿上干凈的桑拿服，以便在熱環(huán)境中保持舒適和衛(wèi)生。 控制干蒸房內(nèi)溫度。干蒸房的溫度通常較高，初次進入時，建議選擇適宜的溫度，避免過高溫度對身體造成不適。 保持適當?shù)臅r間和頻率。初次干蒸時，不宜過長，通常以10-15分鐘為宜。

及時補水：蒸桑拿過程中，身體會大量出汗，要及時補充水分，避免脫水。 觀察身體反應(yīng)：注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即離開桑拿房。 避免飲食：在蒸桑拿時不宜進食，以免引發(fā)不適。

鍛煉身體一定要出汗嗎

1、其實從鍛煉的角度來說，達到了一定的量和時間的話，是一定會出汗的，但是不代表出汗就是鍛煉有了效果。因為夏天和冬天不一樣，天冷就出汗少。無論是做有氧運動還是無氧運動，只要訓練量到了，再加上45分鐘以上的時間，都會出汗的。

2、糖尿病走路鍛煉并非必須要出汗才能達到降糖效果。出汗是身體調(diào)節(jié)體溫的一種方式，運動時出汗可以幫助散熱，但并不意味著不出汗的運動就沒有效果。對于糖尿病患者來說，走路鍛煉的主要目的是通過適量的運動來改善心肺功能、增強體質(zhì)、幫助控制血糖水平，并減少并發(fā)癥的風險。

3、綜上所述，鍛煉的效果并不是由是否出汗來決定的。在鍛煉過程中，應(yīng)注重運動強度、持續(xù)時間和個人身體狀況的綜合考慮，以達到最佳的鍛煉效果。

4、這個也是跟個人體質(zhì)有關(guān)，而不是跟運動量大小或者強度有關(guān)的。所以說，不出汗，通過俯臥撐等運動，肌肉也到了鍛煉。另外，出汗多也不意味著減肥效果好。出汗和燃燒卡路里之間沒有必然聯(lián)系，所以也就和減肥沒有必然關(guān)系。事實上，運動的持續(xù)時間和強度才是衡量卡路里燃燒的最重要的兩個因素。

5、專家表示，運動并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，適度的運動最重要。運動可以消耗熱量、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)身體神經(jīng)的靈敏度。人們總是以汗水為鍛煉要旨，但無汗運動同樣可預(yù)防或減少各種慢性疾病的風險，研究顯示，每周在花園里干1小時的活能把突發(fā)心臟病的危險減少66%。

6、運動不一定要流汗。有氧運動有利于身體健康。但并不是一定要運動到覺得累活覺得肌肉酸痛，那樣就運動過度了。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，促進人體新陳代謝，排除有毒物質(zhì)，運動要循序漸進。不要來興趣了就動一下，沒心情就不做了，這樣反倒不好。有規(guī)律的慢慢進行。每日堅持半小時到一小時的有氧運動。

皮銀屑病和脂溢性皮炎如何區(qū)分?

銀屑?。侯^皮紅斑呈塊狀，如錢幣狀，伴有較厚的鱗屑。鱗屑呈銀白色，且明顯多于脂溢性皮炎。鱗屑特征：脂溢性皮炎：鱗屑相對較少，且不如銀屑病明顯。銀屑病：鱗屑厚且多，呈銀白色，易于與脂溢性皮炎區(qū)分。發(fā)病部位與形態(tài)：脂溢性皮炎：紅斑彌散，可能伴隨皮脂分泌旺盛的區(qū)域更為明顯。

銀屑病和脂溢性皮炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機制、癥狀、發(fā)病部位以及病理表現(xiàn)四個方面。發(fā)病機制 脂溢性皮炎：常常發(fā)生在皮脂溢出較多的地方，如胸背部、顏面部和頭皮。其發(fā)病原因是受到馬拉氏菌感染，皮脂分泌旺盛以及皮膚屏障功能受到損害。

辨別銀屑病和脂溢性皮炎的方法主要如下： 觀察皮損范圍和特征： 脂溢性皮炎：皮損通常局限在發(fā)際線之內(nèi)，可能伴隨脫發(fā)，以及面部痤瘡、面部脂溢性皮炎等癥狀。 銀屑?。浩p鱗屑較厚，頭發(fā)可能呈現(xiàn)倒束毛筆樣，即束狀發(fā)，這是銀屑病的特征性表現(xiàn)。此外，皮損常超過發(fā)際以外。