銀屑病吃維生素b6可以嗎 銀屑病能吃維生素b6嗎

去頭屑的最好辦法

1、去頭屑的最好辦法主要包括以下幾點(diǎn)：選擇合適的洗發(fā)水：普通去屑洗發(fā)水：對于頭屑不嚴(yán)重的情況，可以使用普通的去屑洗發(fā)水，一般使用1個星期左右頭屑可明顯減少。治療用洗發(fā)水：如果頭屑很多，普通洗發(fā)水作用不明顯時，應(yīng)使用治療用的洗發(fā)水，如西安楊森的采樂。

2、一般治療：正確洗頭：若頭屑是正常代謝產(chǎn)物且不嚴(yán)重，建議2 - 3天用溫水洗頭，用指腹按摩頭皮，避免用指甲摳撓損傷頭皮。選對洗發(fā)水：可選購含酮康唑成分的洗發(fā)水，其去屑能力強(qiáng)；也可選擇皮膚康洗液、二硫化硒洗劑等清洗頭皮。

3、方法1：每天洗頭，洗法要正確 每天使用溫和的香波洗頭可以防止頭皮油脂沾到頭發(fā)上。正確的方法是選擇適合普通頭發(fā)的香波，這種香波含有洗滌活性物質(zhì)，性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮。對于油性頭發(fā)，可以使用含有更強(qiáng)清潔作用的香波，但只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后使用。

4、陳醋溶液洗頭 將150毫升陳醋與1公斤溫水混合均勻。用此溶液每天洗頭一次，可去除頭屑并止癢，同時有助于防止脫發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長。 蔥泥按摩頭皮 將蔥搗成泥狀，用紗布包好，輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地涂抹在頭皮和頭發(fā)上。待幾小時后，用清水將蔥泥沖洗干凈，有助于去除頭屑。

5、蘋果醋因為是酸性的，可以對頭皮起到很好的清潔的作用，調(diào)節(jié)頭皮的PH值，如果將蘋果醋和洗發(fā)水進(jìn)行混合或者是將蘋果醋噴在頭發(fā)上15分鐘后洗凈，兩個辦法都可以改善頭皮屑。

身上牛皮癬很嚴(yán)重,怎樣飲食對治愈有幫助

飲食調(diào)理 綠豆湯：牛皮癬患者可以經(jīng)常煮綠豆湯飲用。將適量綠豆洗凈后，加水煮至綠豆開花，喝湯吃豆。每周飲用3-4次，有助于排出體內(nèi)的熱毒。薏仁粥：薏仁能利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿。將薏仁與大米一起煮粥，每天早餐食用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能幫助身體排出濕氣等“毒素”。

牛皮癬患者的皮膚會大量脫屑，蛋白質(zhì)流失較多，因此需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。多食用富含維生素A、C、E和微量元素的食物：如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等蔬菜，以及獼猴桃、橙子等水果，這些食物有助于皮膚健康。

抗氧化劑：抗氧化劑能夠抵抗自由基對皮膚的損害，保護(hù)皮膚免受氧化應(yīng)激的傷害。堅果、水果（如藍(lán)莓、草莓）、蔬菜（如菠菜、西蘭花）等食物富含抗氧化劑，牛皮癬患者可以適量攝入這些食物來增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。鋅：鋅是人體必需的微量元素之一，具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。

盡量少喝咖啡、茶葉等刺激性飲品。這些飲品可能對患者的精神系統(tǒng)及身體造成刺激，從而不利于牛皮癬的病情康復(fù)。綜上所述，牛皮癬患者在飲食中應(yīng)注重營養(yǎng)平衡，避免辛辣刺激及發(fā)物，適量補(bǔ)充高蛋白和富含膠質(zhì)的食物，同時遠(yuǎn)離煙酒及刺激性飲品。這些飲食注意事項有助于牛皮癬患者更好地控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

維生素B1 促進(jìn)食欲：維生素B1對于牛皮癬患者而言，能夠有效促進(jìn)食欲，幫助患者更好地吸收和利用食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。預(yù)防并發(fā)癥：攝入不足的牛皮癬患者可能會出現(xiàn)腳氣、神經(jīng)性皮炎等病癥。因此，適量補(bǔ)充維生素B1有助于預(yù)防這些并發(fā)癥的發(fā)生。

銀屑病應(yīng)根據(jù)不同癥狀個性化補(bǔ)充維生素

葉酸：葉酸也屬于B族維生素的一種，對維持皮膚健康同樣重要。適量補(bǔ)充葉酸可以改善指甲型銀屑病的癥狀，促進(jìn)指甲的代謝和痊愈。綜上所述，銀屑病患者適量補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C以及葉酸，有助于提高免疫力，減少病情發(fā)作，并促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。

銀屑病是多因素導(dǎo)致，所以要采取綜合性治療，目前沒有根治的方法。維生素C的特點(diǎn)是能夠改善毛細(xì)血管的通透性，而維生素B比如維生素B12，是各種生理代謝的輔酶，所以維生素C和維生素B12都可以作為銀屑病的輔助治療，但不是銀屑病主要的治療方法，更加不是單一的治療藥物。

銀屑病可以用維生素來口服以及外用，常用的是維生素e、維生素c以及維生素b。維生素對于人體的細(xì)胞免疫機(jī)能，以及細(xì)胞結(jié)構(gòu)的維持穩(wěn)定有十分重要的作用。

銀屑病患者日常需要補(bǔ)充以下營養(yǎng)元素：鐵元素 鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白的運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)血液輸送氧氣的能力，幫助提高抵抗力和免疫力，緩解身體不適。對于銀屑病患者，特別是處于月經(jīng)期和貧血的婦女，補(bǔ)充鐵元素尤為重要。建議多食用富含鐵的綠葉蔬菜和動物肝臟，如菠菜、豬肝等。

缺乏影響：銀屑病患者因皮膚細(xì)胞增殖過快、角化異常，對維生素A需求增加。若缺乏，會加重皮膚干燥、粗糙及脫屑癥狀。補(bǔ)充建議：動物肝臟、奶類、胡蘿卜、菠菜等都是補(bǔ)充維生素A的優(yōu)質(zhì)食物來源，適當(dāng)攝入有助于改善皮膚狀態(tài)。