花青素治療銀屑病 花青素治療銀屑病嗎

淺談“銀屑病”治療(六)

淺談“銀屑病”治療（六）銀屑病的治療是一個復(fù)雜而細致的過程，需要從多個方面綜合考慮，以確保治療效果的最大化。以下是對銀屑病治療的深入探討，結(jié)合具體案例進行分析。心理疏導(dǎo)：建立信心，消除顧慮 銀屑病的治療首先應(yīng)從心理疏導(dǎo)開始。

避風(fēng)寒，慎起居 避風(fēng)寒：牛皮癬患者應(yīng)做好保暖措施，避免風(fēng)寒侵襲。特別是在冬季，氣溫下降，機體免疫力下降，更應(yīng)注意防寒保暖。同時，適當鍛煉可增強體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防上呼吸道疾病的發(fā)生。對于經(jīng)常患扁桃體炎的患者，更應(yīng)特別注意預(yù)防感冒等呼吸道疾病，并盡量戒煙以減少對呼吸道的刺激。

年，霍慧珍主任發(fā)表的論文《淺談當今社會銀屑病的各種發(fā)病機理》獲得了優(yōu)秀論文獎，這不僅是對她理論研究的肯定，也是她臨床實踐經(jīng)驗的結(jié)晶。

年：發(fā)表的論文《淺談當今社會銀屑病的各種發(fā)病機理》獲得優(yōu)秀論文獎，這是對她理論研究和臨床實踐經(jīng)驗結(jié)合的肯定。2008年：以河北省中醫(yī)銀屑病治療中心主任的身份，受邀出席第四屆中國皮膚科醫(yī)師年會盛典，展示了她在中醫(yī)皮膚病治療領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)地位和廣泛影響力。

什么東西對皮膚好

1、山楂：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對皮膚有滋養(yǎng)和保健作用。 草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于延緩皮膚衰老。 櫻桃：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，可以使皮膚變得白皙、細膩。 谷物 紅小豆：富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進腸道蠕動，排除體內(nèi)毒素，對皮膚有益。

2、鋅對皮膚的健康至關(guān)重要，它能促進傷口愈合，減少炎癥，并有助于保持皮膚的光澤。推薦食物包括：牡蠣。紅肉、家禽。豆類：如鷹嘴豆。堅果：如南瓜籽、葵花籽。富含纖維的食物 高纖維飲食有助于改善消化系統(tǒng)健康，減少毒素在體內(nèi)的積累，從而改善皮膚的整體狀況。推薦食物有：全谷物：如燕麥、糙米。

3、對皮膚補水最好的東西主要包括以下兩類：果蔬：黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等水果和蔬菜是營養(yǎng)健康的為肌膚補水保濕的好選擇。這些果蔬能夠充分為肌膚補充足量的水分，作用于皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加水潤度。

4、對皮膚好的食物主要包括以下幾種：油性魚類：如沙丁魚、鯖魚、鮭魚和鱒魚等，富含Ω3脂肪酸，有助于保持皮膚飽滿水潤，預(yù)防紫外線引起的皮膚炎癥，防止膠原蛋白流失。漿果：如藍莓、樹莓和黑加侖等，含有豐富的維生素C，具有美白皮膚和形成膠原蛋白的功效，使皮膚水靈靈而有彈性。

5、水 每天攝入足量的水：水是新城代謝所需的介質(zhì)，也是皮膚保持彈性的基礎(chǔ)。機體缺水會導(dǎo)致皮膚干燥、細紋等問題，因此保證每天攝入足夠的水分是皮膚好的前提。 粗糧 富含維生素B族：粗糧中含有大量的B族維生素，對皮膚有益，可使皮膚細膩有光澤。 維生素B3：具有美白作用，能有效改善膚色。

6、脂肪低，無膽固醇，能夠促進雌激素分泌，防老抗衰。豆芽能夠防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。絲瓜能夠潤滑皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。黃瓜含有豐富的維生素和游離氨基酸，能夠清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。冬瓜含有微量元素鋅和鎂，鋅促進人體生長發(fā)育，鎂使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

紫蘇有何用途

紅紫蘇/皺葉紫蘇：用途：莖、葉及種子主要用于藥用，具有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛及利尿的功效。同時，也可以作為食品、糕餅、鹽漬物的香料及著色劑使用。關(guān)注點：藥用價值高，適合制作需要增添特殊香味和藥用效果的食品或藥品。白紫蘇：用途：香氣最為濃郁，主要作為香料使用。

用途差異 藥用紫蘇：主要用于傳統(tǒng)醫(yī)藥領(lǐng)域，具有解表散寒、行氣和胃等功效，常用于治療感冒風(fēng)寒、咳嗽氣喘等癥狀。食用紫蘇：主要用于烹飪，作為調(diào)料或食材使用，能夠為菜肴增添獨特的香氣和風(fēng)味。

紫蘇：主要用于食品加工（如制作壽司）、藥用（如緩解感冒癥狀）以及香料提取等領(lǐng)域，商業(yè)利用程度高。野生紫蘇：雖然同樣具有食用價值，但由于采集不便等因素，其商業(yè)利用程度相對較低；更多地被當?shù)厝擞糜趥鹘y(tǒng)醫(yī)藥或地方特色菜肴中。

紫蘇的用途可多啦： 調(diào)味：紫蘇獨特的香氣能為菜肴增添別樣風(fēng)味。比如做紫蘇炒田螺，紫蘇的香味與田螺的鮮美完美融合，讓人回味無窮。還可以在煮魚時放些紫蘇，能有效去腥增香。 制作飲品：可以將紫蘇葉洗凈晾干后，用來泡茶。紫蘇茶有一定的保健功效，能緩解胃部不適等。

抗菌作用 紫蘇葉的水煎劑對金黃色葡萄球菌有抑制作用，其浸膏對真菌也有抑菌作用，主要抑菌成分為紫蘇醛和檸檬醛。解熱作用 紫蘇葉煎劑及浸劑對傷寒混合菌苗引起發(fā)熱的家兔有微弱的解熱作用。對神經(jīng)系統(tǒng)的作用 紫蘇葉的水提取物和紫蘇醛能延長巴比妥酸鹽引起的睡眠作用，具有鎮(zhèn)靜活性。

紫蘇草具有以下多種用途：解熱作用：紫蘇根煎劑及浸劑對發(fā)熱的家兔具有微弱的解熱效果。促進腸蠕動：從紫蘇根中分離出的物質(zhì)對大鼠有促進腸蠕動作用，有助于消化。散寒、緩解感冒癥狀：受寒感冒時，紫蘇根泡水或與生姜煮水熱飲可驅(qū)寒，改善咳嗽癥狀。紫蘇根浸入熱水泡腳也是一種驅(qū)寒的好方法。

吃什么水果對銀屑病好

1、多樣化選擇：銀屑病患者可以吃各種各樣的水果，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等，以盡可能多地補充各種維生素和微量元素。保證營養(yǎng)均衡：飲食應(yīng)均衡，除了水果，還應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，確保身體健康。

2、水果中富含維生素C及維生素B族，對銀屑病的恢復(fù)具有較好的幫助。但臨床上仍發(fā)現(xiàn)某些患者食用熱帶水果后，如榴蓮、菠蘿、火龍果等，存在誘發(fā)疾病的可能。因此，患者進食蘋果、香蕉等日常補充的水果可更加安全。除熱帶水果外，銀屑病患者在飲食上需注意避免煙酒及食用牛羊肉、海鮮類等。

3、銀屑病患者適宜吃蘋果、梨等具有清熱作用的水果。以下是具體的建議：適宜水果：蘋果：蘋果具有清熱、解暑、生津、止渴的作用，適合銀屑病患者食用。梨：梨同樣具有清熱功效，且能生津潤燥，對銀屑病患者有益。

4、飲食調(diào)理是中醫(yī)治療的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。銀屑病患者需遵循“清熱涼血、滋陰潤燥”的飲食原則，多攝入富含維生素的蔬菜水果（如西紅柿、蘋果）及優(yōu)質(zhì)蛋白（如白肉、魚類），此類食物可增強機體免疫力，輔助修復(fù)皮膚屏障。

5、增加高鈣食物攝入銀屑病性關(guān)節(jié)炎患者因炎癥反應(yīng)和長期用藥（如糖皮質(zhì)激素），易導(dǎo)致鈣流失加速，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。建議每日攝入奶制品（牛奶、酸奶）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、深綠色蔬菜（菠菜、西蘭花）及低糖水果（橙子、獼猴桃），必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。

6、銀屑病的患者應(yīng)多食用香蕉、橘子、蘋果等常見水果，因為其中富含大量的維生素C和維生素B，對銀屑病的恢復(fù)有一定的幫助。應(yīng)少吃特殊氣味和產(chǎn)地遙遠的水果，比如榴蓮、芒果等來自熱帶，經(jīng)臨床經(jīng)驗來看，容易誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致銀屑病加重的可能性更高。

哪里的黑枸杞花青素含量高

青海黑枸杞：戈壁灘上的“花青素之王”青海黑枸杞，這一生長在柴達木盆地戈壁深處的神奇果實，憑借其豐富的花青素含量和獨特的文化背景，被譽為戈壁灘上的“花青素之王”。

從產(chǎn)地來看，新疆的黑枸杞顆粒較大且無果柄，呈灰色，外觀誘人。然而，泡水后，青海黑枸杞的花青素含量依然最高。因此，在業(yè)界，青海被公認為黑枸杞的最佳產(chǎn)地。在大小方面，由于青海野生黑枸杞生長環(huán)境惡劣，其果粒相對較小。

青海產(chǎn)區(qū)最優(yōu)：青海的黑枸杞在花青素含量上被公認為是最高的，這使得青海成為黑枸杞的最佳產(chǎn)地。營養(yǎng)成分豐富：野生優(yōu)于種植：相較于種植的黑枸杞，野生的黑枸杞因為生長環(huán)境的自然與惡劣，往往含有更豐富的營養(yǎng)成分。

青海柴達木的黑枸杞以其野生、無污染、高營養(yǎng)而著稱。這里的黑枸杞所含的花青素以及其他營養(yǎng)成分均高于其他地區(qū)，具有極高的藥用和保健價值?；ㄇ嗨厥且环N強抗氧化劑，能夠清除自由基、延緩衰老，對保護視力、增強免疫力等方面也有顯著功效。

青海柴達木盆地：這里是公認的優(yōu)質(zhì)黑枸杞產(chǎn)地。柴達木盆地海拔高、光照充足、晝夜溫差大，土壤呈堿性。獨特的地理氣候條件，使產(chǎn)出的黑枸杞顆粒大、花青素含量高，果實飽滿，口感純正，品質(zhì)在眾多產(chǎn)地中較為突出。新疆部分地區(qū)：新疆一些地方也適合黑枸杞生長。

青海地區(qū)的黑枸杞品質(zhì)較好。青海地區(qū)以其獨特的生長環(huán)境，如惡劣的氣候條件和高山沙林等，使得黑枸杞的果實雖然相對較小，但營養(yǎng)成分更高，花青素含量極為豐富，因此青海黑枸杞在市場上享有很高的聲譽，并且價格也相對較高。

秋季適合銀屑病患者吃的水果有哪些呢

飲食調(diào)養(yǎng) 防燥潤肺 多吃水果蔬菜：秋季干燥，銀屑病患者應(yīng)多吃水果如蘋果、梨、葡萄等，以及蔬菜如菠菜、芹菜、西紅柿等，以生津解渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥。養(yǎng)肺蔬菜：山藥、胡蘿卜、蓮藕、百合、銀耳、木耳、豆腐等蔬菜也有助于養(yǎng)肺。

銀屑病吃蘋果、梨、西紅柿和獼猴桃等水果比較好。以下是具體推薦及原因：蘋果：蘋果富含多種維生素，特別是維生素C，有助于增強免疫力，促進皮膚健康。同時，蘋果中的纖維素有助于促進腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)功能，對整體健康有益。梨：梨含有大量水分和多種維生素，具有清熱潤肺、生津止渴的功效。

銀屑病患者適宜吃的食物主要包括以下幾類：富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，維生素C有助于增強免疫力，促進皮膚健康。豆制品及河產(chǎn)植物：如蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實等，這些食物富含營養(yǎng)，且易于消化吸收，對皮膚健康有益。

多樣化選擇：銀屑病患者可以吃各種各樣的水果，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等，以盡可能多地補充各種維生素和微量元素。保證營養(yǎng)均衡：飲食應(yīng)均衡，除了水果，還應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，確保身體健康。

銀屑病患者適宜吃蘋果、梨等具有清熱作用的水果。以下是具體的建議：適宜水果：蘋果：蘋果具有清熱、解暑、生津、止渴的作用，適合銀屑病患者食用。梨：梨同樣具有清熱功效，且能生津潤燥，對銀屑病患者有益。