腸道治療銀屑病 銀屑病 結(jié)腸炎

揭秘:7種超級(jí)食物,輕松對(duì)抗銀屑病!

1、推薦食物：柑橘類水果（如橙子、柚子）、草莓、藍(lán)莓、綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）、胡蘿卜等。全谷類食物：富含膳食纖維：全谷類食物（如燕麥、糙米、全麥面包）富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)健康，從而可能間接影響皮膚健康。提供能量：全谷類食物還能提供持久的能量，幫助患者保持活力。

2、AIP飲食打卡群的小伙伴們也對(duì)不同食物有不同的感受。例如，一個(gè)患銀屑病的阿姨發(fā)現(xiàn)吃桃子會(huì)加重病情，而桃子屬于高聚果糖食物，部分人群不耐受。這進(jìn)一步證明了食物對(duì)個(gè)體的差異性，也提醒我們?cè)谶x擇食物時(shí)要更加謹(jǐn)慎和個(gè)性化。

3、膿胞型銀屑病分為：泛發(fā)性膿胞型銀屑病 局限性膿胞型銀屑病 肢端膿胞型銀屑病，多半發(fā)病緩慢，也可急性發(fā)作，開(kāi)始為粟粒大小紅斑，表面很快出現(xiàn)銀白色鱗屑，輕輕刮之，即可剝下。

4、飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂(lè)，酸辣刺激性食物。手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦手足皸裂也是冬季很常見(jiàn)的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。

5、少吃油脂性、糖類、辛辣刺激性食物、含酒精的飲料。

哪些蔬菜對(duì)治療牛皮癬有益

牛皮癬患者適合食用的蔬菜主要包括綠葉蔬菜和橙色蔬菜兩類，具體如下：綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍(lán)、生菜等。這類蔬菜富含維生素（如維生素C、維生素K）、礦物質(zhì)（如鐵、鈣）及抗氧化劑（如類黃酮、葉綠素）。

推薦食物：富含Omega-3脂肪酸的食物：如三文魚(yú)、亞麻籽、核桃等，可抑制炎癥反應(yīng)，減輕皮膚紅腫?？寡趸澄铮荷钌卟耍úげ恕⑽魈m花）、漿果（藍(lán)莓、草莓）及綠茶，富含維生素C、E和多酚類物質(zhì)，能減少氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷。

萵苣是一種常見(jiàn)的家常菜，其肉質(zhì)細(xì)嫩、清香宜人，適合多種烹飪方式。對(duì)于牛皮癬患者而言，秋季多吃萵苣具有以下好處：增強(qiáng)食欲與促進(jìn)消化：萵苣的清香口感能夠刺激味蕾，增強(qiáng)患者的食欲，同時(shí)其富含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

富含ω-3脂肪酸的食物ω-3脂肪酸具有抗炎特性，對(duì)皮膚屏障修復(fù)有益。優(yōu)先選擇深海魚(yú)類（如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、金槍魚(yú)），每周食用2-3次；植物來(lái)源可選用亞麻籽油或核桃，但需注意亞麻籽油需避光保存且不宜高溫烹飪。

銀屑病患者你吃對(duì)了嗎?別相信自以為正確的飲食經(jīng)驗(yàn)

飲食補(bǔ)充：對(duì)于維生素D水平正常的患者，可通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充，如蛋、奶以及魚(yú)肉等富含維生素D的食物。同時(shí)，適當(dāng)曬太陽(yáng)也有助于維生素D的合成。維生素B12和硒 關(guān)于補(bǔ)充維生素B12和硒治療銀屑病的研究很少，且結(jié)果相互矛盾。因此，在沒(méi)有明確證據(jù)支持的情況下，不建議將補(bǔ)充維生素B12和硒作為緩解銀屑病的手段。

只要沒(méi)有食物過(guò)敏，銀屑病患者非但不需要忌口，反而要增加蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)槊撀涞钠ば级际堑鞍踪|(zhì)。長(zhǎng)期清湯寡水，會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥。食物過(guò)敏也會(huì)引起皮膚發(fā)紅和癢，與銀屑病的癥狀有類似之處，所以會(huì)誤以為是食物誘發(fā)了銀屑病加重。而實(shí)際上，這是食物過(guò)敏，并不是銀屑病加重了。

(2)普洱茶：對(duì)銀屑病病情沒(méi)有影響的。但是在生活方面不要吃辣椒和喝酒。

其次，要避免高脂高糖飲食。銀屑病患者存在高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥已是毋庸置疑的事實(shí)。多種生物元素的缺乏可使您的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，對(duì)外界的抵抗力也會(huì)降低。最后，患者還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，將那些以往對(duì)自己的疾病發(fā)生多不良影響的食物擯棄除外。

銀屑病五年經(jīng)驗(yàn)分享 銀屑病，一種慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，給許多患者帶來(lái)了長(zhǎng)期的困擾。經(jīng)過(guò)五年的與病共舞，我積累了一些實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠幫助到同樣在這條路上奮斗的你。正確認(rèn)識(shí)病情 病情判斷：很多人誤以為身上皮損變多就是病情加重，其實(shí)并非如此。

腿上、屁股、腰上的恢復(fù)速度稍慢，但最終也基本恢復(fù)正常。經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與建議 保濕重要：患者在治療過(guò)程中意識(shí)到保濕對(duì)銀屑病的重要性，皮膚干燥裂開(kāi)會(huì)加重病情。避免盲目嘗試：患者在初期嘗試了許多無(wú)效的治療方法，浪費(fèi)了大量時(shí)間和金錢。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

銀屑病關(guān)節(jié)炎治療方法

銀屑病性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要包括生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療，具體如下：生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)治療手段?；颊咝璞３志怙嬍?，攝入富含維生素、礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免高脂、高糖飲食；適度進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如散步、游泳）以增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，同時(shí)需戒煙限酒。

物理治療作為輔助手段，可改善關(guān)節(jié)功能并減輕癥狀。熱敷通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬；按摩能放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)周圍軟組織緊張；康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)肌肉力量、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，尤其對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)畸形至關(guān)重要。手術(shù)治療適用于晚期患者，當(dāng)藥物和物理治療無(wú)效時(shí)考慮。

銀屑病關(guān)節(jié)炎的治療需結(jié)合藥物、物理治療、手術(shù)及生活方式管理，具體方法如下：藥物治療非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、雙氯芬酸等，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥，適用于輕中度患者。需注意胃腸道及心血管副作用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)。

手術(shù)治療：針對(duì)嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或功能障礙（如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)毀損），關(guān)節(jié)置換術(shù)可恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能，提高生活質(zhì)量。其他管理措施：皮膚護(hù)理需保持皮膚清潔，避免搔抓或感染，定期使用保濕劑減少皮損。定期復(fù)查通過(guò)血液檢查、影像學(xué)評(píng)估監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

銀屑病關(guān)節(jié)炎的有效治療需綜合多種方法，具體如下：藥物治療非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）可快速緩解疼痛和炎癥，適用于輕中度患者。若效果不佳或病情較重，需使用改善病情抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶），這類藥物能延緩關(guān)節(jié)損傷進(jìn)展。

控制銀屑病性關(guān)節(jié)炎的三招具體如下：第一招：藥物治療核心藥物包括非甾體抗炎藥（如吲哚美辛）、免疫抑制劑（如甲氨蝶呤）和生物制劑（如阿達(dá)木單抗）。

銀屑病臨床常用治療手段——用藥(建議收藏)

1、外用維A酸類藥物在治療銀屑病中應(yīng)用最廣泛的是他扎羅汀，它能通過(guò)對(duì)I性轉(zhuǎn)谷氨酰胺進(jìn)行誘導(dǎo)來(lái)達(dá)到抑制角質(zhì)形成細(xì)胞過(guò)度增殖、異常分化的效果。他扎羅汀的外用制劑分為濃度為0.1%的凝膠、濃度為0.05%的凝膠，從臨床應(yīng)用來(lái)看，對(duì)于治療掌砣銀屑病而言，濃度為0.1%的凝膠治療效果明顯要優(yōu)于濃度為0.05%的凝膠。

2、外用藥物是牛皮癬治療的主要方法。常用的劑型有軟膏乳劑、酒精溶液、油制劑等，各種劑型都有不同皮損的適應(yīng)證，如酒精制劑適用于較厚的小范圍的皮損。外用藥物的濃度不同作用就大相徑庭，下面介紹常用的藥物。

3、建議：選擇不含激素或弱效激素的止癢藥膏，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免堿性大的生活用品：危害：香皂、洗衣粉等生活用品堿性較大，會(huì)給皮膚帶來(lái)刺激性，加重瘙癢。建議：遠(yuǎn)離這些堿性大的生活用品，使用保護(hù)性的軟膏、護(hù)膚品等保護(hù)患處。