北京皮膚科鶴叔 北京皮膚科教授

怎么看待仙鶴大叔張文鶴?

1、不是偽科學(xué)。鶴叔講課幽默又風(fēng)趣，又有實(shí)力又低調(diào)。一不為名，二不圖利，希望老百姓少后悔。理性地分析一下：張文鶴老師是專(zhuān)業(yè)人士，有良好的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)。其初衷是讓更多人用較少的錢(qián)解決個(gè)人的部分健康問(wèn)題。

2、鶴叔說(shuō)他做科普一不為名，二不圖利，就是希望老百姓多些知識(shí)的儲(chǔ)備，少些后悔。通過(guò)鶴叔的科普，越來(lái)越多的人自己在家就解決了原本四處求醫(yī)都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的皮膚問(wèn)題。

3、《張文鶴護(hù)膚指南》內(nèi)容簡(jiǎn)介 本書(shū)為中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院小兒皮膚科專(zhuān)家、抖音2000萬(wàn)+大V仙鶴大叔-張文鶴20年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

4、這個(gè)影響應(yīng)該是不大的，長(zhǎng)痘痘了主要就是保持局部的清潔，不要吃一些刺激性的東西，保持良好的作息習(xí)慣，這樣的話(huà)就可以達(dá)到內(nèi)部調(diào)理和外部調(diào)理的作用，痘痘自然而然就會(huì)好了。

鶴叔的去黑頭方法有誰(shuí)了解,可以提供下么?

1、其實(shí)鶴叔推薦的去黑頭方法很簡(jiǎn)單的，就是每天早晚的時(shí)候，在溫?zé)岬乃锛由闲┦嗡?，重點(diǎn)洗有黑頭的地方，然后再用中性的洗面奶揉搓一分鐘左右。

2、根據(jù)我的使用體驗(yàn)來(lái)看，用其鶴叔十滴水去黑頭是比較簡(jiǎn)單有效的辦法。不過(guò)還要搭配甲硝唑凝膠使用才行。這樣可以清除皮膚表面的馬拉色菌，提高肌膚的免疫能力，使得黑頭難以產(chǎn)生。

3、他推薦的這個(gè)去黑頭的方法真的還是很好用的，效果很不錯(cuò)。

4、鼻子兩側(cè)也有不少的黑頭，后來(lái)用了鶴叔推薦的十滴水稀釋液洗臉，之后再抹上甲硝唑凝膠，這樣可以破壞黑頭滋生的環(huán)境，提高肌膚 的免疫力。用過(guò)一段時(shí)間后，感覺(jué)毛孔小多了，后來(lái)黑頭也都不見(jiàn)了，感覺(jué)這個(gè)辦法還是挺管用的。

5、光子嫩膚真的可以去去黑頭，收縮毛孔的，一般不會(huì)復(fù)發(fā)的，看看是否可以幫你推薦醫(yī)生，深圳不太熟悉。

抖音上的仙鶴大叔張文鶴是做什么的?

1、張文鶴老師是專(zhuān)業(yè)人士，有良好的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)。其初衷是讓更多人用較少的錢(qián)解決個(gè)人的部分健康問(wèn)題。治療方法不是100%能生效的，每個(gè)人的情況都不一樣。

2、《張文鶴護(hù)膚指南》內(nèi)容簡(jiǎn)介 本書(shū)為中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院小兒皮膚科專(zhuān)家、抖音2000萬(wàn)+大V仙鶴大叔-張文鶴20年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

3、這個(gè)影響應(yīng)該是不大的，長(zhǎng)痘痘了主要就是保持局部的清潔，不要吃一些刺激性的東西，保持良好的作息習(xí)慣，這樣的話(huà)就可以達(dá)到內(nèi)部調(diào)理和外部調(diào)理的作用，痘痘自然而然就會(huì)好了。

4、油性肌膚油脂分泌過(guò)旺，滿(mǎn)面油光、毛孔粗大、易長(zhǎng)粉刺、面皰，肌膚紋理較粗、黑頭；混合肌膚臉頰干燥缺水，T區(qū)油脂分泌旺盛，毛孔粗大、有粉刺。臉頰膚色均勻有光澤，T區(qū)易出油毛孔大有粉刺。

5、尤其擅長(zhǎng)兒童皮膚病治療，針對(duì)小兒皮科發(fā)病急、表現(xiàn)重、易反復(fù)、情緒燥等特點(diǎn)，摸索出一整套診斷、用藥、隨診、鞏固方案，深受患兒家庭歡迎，被親切地譽(yù)為“仙鶴大叔”。

6、張文鶴是北京301醫(yī)院兒童皮膚科專(zhuān)家。此前他開(kāi)始利用業(yè)余時(shí)間在抖音上科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，僅用5個(gè)月粉絲從0漲到300萬(wàn)。如今在他抖音上的粉絲量超過(guò)2千萬(wàn)，500多條視頻獲贊8千多萬(wàn)，平均每條視頻有13萬(wàn)人點(diǎn)贊。

戰(zhàn)痘攻略丨沒(méi)有痘痘不是夢(mèng),關(guān)鍵要做到以下幾點(diǎn)

面頰、脖子、前胸后背，這種往往跟細(xì)菌感染有關(guān)，需要局部消炎，睡前還要用上抗組胺藥，防止抓撓，還要把你的床單、被褥、枕巾等寢具每周用開(kāi)水燙洗一次。具體的祛痘方法，鶴叔在粉絲筆記上都有提到過(guò)，歡迎大家去翻看。

所以最好的辦法就是降低自己吃零食的頻次，控制住嘴，不要貪吃，體內(nèi)血糖維持正常水平，皮脂腺不會(huì)因?yàn)樘欠侄鴮?dǎo)致出油過(guò)多，堵塞毛孔，自然就不容易長(zhǎng)痘。

了解痘痘成因，學(xué)會(huì)科學(xué)治療痘痘的方法 針清、藥膏、吃藥……市面上治療痘痘的方法多種多樣。

身體潔凈每天洗澡，運(yùn)動(dòng)后更要及時(shí)清潔，選溫和沐浴露。睡個(gè)好覺(jué)皮膚需要休息，規(guī)律作息，打造舒適睡眠環(huán)境。

按摩按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿(mǎn)面包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。

大多數(shù)情況下，通過(guò)正規(guī)的治療是可以痊愈的，平時(shí)的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣對(duì)于痘痘都有一定的影響，不要盲目的采用偏方，尤其是不要使用一些含有糖皮質(zhì)激素的外用藥物，避免引起痘坑痘疤或者是色素沉著。

戰(zhàn)痘攻略丨沒(méi)有痘痘不是夢(mèng),關(guān)鍵要做到這些……(上)

1、所以最好的辦法就是降低自己吃零食的頻次，控制住嘴，不要貪吃，體內(nèi)血糖維持正常水平，皮脂腺不會(huì)因?yàn)樘欠侄鴮?dǎo)致出油過(guò)多，堵塞毛孔，自然就不容易長(zhǎng)痘。

2、面頰、脖子、前胸后背，這種往往跟細(xì)菌感染有關(guān)，需要局部消炎，睡前還要用上抗組胺藥，防止抓撓，還要把你的床單、被褥、枕巾等寢具每周用開(kāi)水燙洗一次。具體的祛痘方法，鶴叔在粉絲筆記上都有提到過(guò)，歡迎大家去翻看。

3、了解痘痘成因，學(xué)會(huì)科學(xué)治療痘痘的方法 針清、藥膏、吃藥……市面上治療痘痘的方法多種多樣。

抖音里的鶴叔到底是誰(shuí)

1、抖音里的鶴叔是一名醫(yī)生，他好像是一名皮膚科的醫(yī)生，他總會(huì)是傳播一些治療皮膚病的小竅門(mén)。

2、姓名：張文鶴 江湖稱(chēng)號(hào)：仙鶴大叔 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心機(jī)關(guān)門(mén)診部副主任醫(yī)師，第三醫(yī)學(xué)中心“小兒皮科”專(zhuān)家。中國(guó)紅十字總會(huì)08年四川醫(yī)療救援隊(duì)長(zhǎng)。知名醫(yī)院管理專(zhuān)家。天津醫(yī)大臨床醫(yī)學(xué)本科；北京大學(xué)碩士研究生。

3、張文鶴是北京301醫(yī)院兒童皮膚科專(zhuān)家。此前他開(kāi)始利用業(yè)余時(shí)間在抖音上科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，僅用5個(gè)月粉絲從0漲到300萬(wàn)。如今在他抖音上的粉絲量超過(guò)2千萬(wàn)，500多條視頻獲贊8千多萬(wàn)，平均每條視頻有13萬(wàn)人點(diǎn)贊。