白果的作用是什么呢?吃了有什么好處和壞處?
1、吃白果的好處 (1)美容養(yǎng)顏 白果中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素c、脂肪、蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種微量元素,經(jīng)常食用白果的話,可以美容養(yǎng)顏,抗衰老,擴(kuò)張微血管,促進(jìn)人體的血液循環(huán),使人的肌膚細(xì)嫩、面部紅潤有光澤,精神飽滿,是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦。
2、白果又叫銀杏,是一種營養(yǎng)價值非常高的食物,它不僅可以入藥,還可以做菜吃。其作用有:(1)白果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便,護(hù)血管、增加血流量的功效。(2)白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效,具有抗衰老的本領(lǐng)。
3、促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾?。恒y杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內(nèi)酯類化合物等成分,能活化血小板功能,使血液不會凝結(jié)成塊,它同時能使血管擴(kuò)張促進(jìn)動脈與靜脈的血液循環(huán),因此能預(yù)防心血管疾病、腦血栓與中風(fēng)。
真菌有哪些?
霉菌、酵母菌、曲霉菌、表皮癬菌以及菌菇類。真菌是一種具有較完整細(xì)胞結(jié)構(gòu)的真核細(xì)胞微生物,有細(xì)胞壁和完整的細(xì)胞核。肉眼可見的真菌有霉菌、酵母菌、曲霉菌、表皮癬菌以及菌菇類,廣泛存在在自然界當(dāng)中。
真菌通常又分為三類,即”酵母菌“、“霉菌”和“蕈菌”(大型真菌)。酵母菌:是一些單細(xì)胞真菌,并非系統(tǒng)演化分類的單元。一種肉眼看不見的微小單細(xì)胞微生物,能將糖發(fā)酵成酒精和二氧化碳,分布于整個自然界,是一種典型的兼性厭氧微生物,在有氧和無氧條件下都能夠存活,是一種天然發(fā)酵劑。
真菌:白僵菌、青霉、酵母菌、曲霉、蘑菇、靈芝、黑根霉、火絲菌、木耳、銀耳。單細(xì)胞生物:綠眼蟲、大變形蟲、太陽蟲、間日瘧原蟲、草履蟲、小瓜蟲、鐘蟲、車輪蟲、沙殼蟲、球房蟲、蛔蟲。
蕈菌又稱擔(dān)子菌,傘菌,是高等真菌,通常是指那些能形成大型肉質(zhì)子實體的真菌。
真菌分為酵母菌、霉菌和大型真菌。酵母菌、霉菌是個體微小的真菌,常見的大型真菌有香菇、草菇、金針菇、花菇、平菇、猴頭菇、竹蓀、木耳、銀耳、靈芝、鬼筆鵝膏(有毒真菌)等等。
—隱球菌、球孢子菌、芽生菌、念珠菌、孢子絲菌、毛霉等。有益真菌——酵母菌、乳酸菌、紅曲霉,以及制造抗生素如青霉素、鏈霉素、土霉素、紅霉素等的霉菌等。還有引起霉變的真菌——白霉、青霉、黃曲霉等。還有其它水生真菌、糞生真菌、昆蟲寄生真菌、捕食性真菌、污水真菌、土壤真菌、菌根等。
荷葉的功效
1、荷葉最主要的兩大功效: 一是減肥瘦身,二是調(diào)節(jié)血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓,預(yù)防動脈硬化,治療脂肪肝,解暑清心、消退水腫、止血等作用。意見建議: 干荷葉在藥店都能買到,也可以自己制備。
2、荷葉茶即用荷葉泡水或煎水代茶飲,具有清熱解暑、消腫降脂、清心除煩、生津止渴的功效。荷葉是睡蓮科蓮屬植物蓮的葉,是一種藥食兩用的植物。其味苦、澀,藥性平,歸心、肝、脾經(jīng)。荷葉的浸劑和煎劑可清熱解暑,滋肝潤肺有降血壓的作用, 同時還是減肥的良藥,能清理腸胃,排毒養(yǎng)顏。
3、清熱除濕:日常生活中適量喝荷葉泡茶,可以起到一定的防暑解暑作用,有效預(yù)防身體中暑,也能夠減輕一定的中暑癥狀。同時也可以起到一定的利尿消腫作用,有效避免濕氣重引起的胸悶心煩、小便不利等癥狀。
4、荷葉茶的功效。預(yù)防心腦血管疾病。荷葉茶中含有大量的黃酮物質(zhì),可以減少我們體內(nèi)低密度只蛋白的形成,這樣可以達(dá)到預(yù)防心腦血管的作用?,F(xiàn)在很多年輕人都有心腦血管方面的疾病,所以在辦公室或者家里常備荷葉茶,偶爾喝一次也能夠減少血管的壓力,避免自己過早的患有心腦血管類的疾病。清除體內(nèi)毒素。
5、荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果,經(jīng)過特殊的加工之后,荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果。還具有輔助降血脂、降血壓、降血糖的作用,其次也具有清熱解毒、瀉火、消炎殺菌、解痙、止血的功效,可以用于改善肥胖、上火等情況。荷葉: 荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。
牛蒡是什么?它有什么功效?
1、牛蒡的藥效體現(xiàn)在抗菌、降血糖、清除代謝廢物等方面。老人應(yīng)該經(jīng)常服用牛蒡,除了能補(bǔ)充各種維生素和蛋白質(zhì),還能抗衰老。隨著年齡的增長人體內(nèi)會產(chǎn)生許多使細(xì)胞快速衰老的氧自由基,老年斑便是氧自由基泛濫的結(jié)果。牛蒡內(nèi)含有一種能夠抑制氧自由基的物質(zhì),能夠很好的防止氧自由基的泛濫,從而抗衰老。
2、抗癌作用 牛蒡苦素能抑制癌細(xì)胞中磷酸果糖基酶的活性,牛蒡甙元也有抗癌活性,同時牛蒡子甙元還具有抗老年性癡呆作用?,F(xiàn)代科學(xué)研究結(jié)果認(rèn)為,牛蒡含黃酮甙類化合物,對惡性腫瘤具有一定抗性,其粗提取物呈選擇毒性,較低量就可以抑制癌細(xì)胞增殖,使腫瘤細(xì)胞向正常細(xì)胞接近。
3、牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用??山笛恰⒔笛獕?、血脂、治療失眠,提高人體免疫力等功效??咕饔?牛蒡全植物含有抗菌成分,其中葉含抗菌成分最多,主要抗金黃色葡萄球菌。降血糖作用 牛蒡子水提取物能顯著而持久地降低大鼠的血糖,能增高碳水化合物耐受量。
4、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏的作用。能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細(xì)致等等。
臉上長癬,雜辦啊?好人幫個忙哈!
1、用不著把年輕的心靈裝點得沉重。表面上的滄桑,外在的嚴(yán)肅,并不能讓你上升為哲人;離開所有的朋友,你有的只能是孤單的背影。既然現(xiàn)在的我還不能變得深刻,那么,我就讓自己變得輕松??迒手樀娜?,怎能聽清花開的響聲;偽裝自己的人,又怎能聽懂蛙鳴一片里的激動。
生活小常識
1、吹風(fēng)機(jī)有助清除臉部污垢 很多人不知吹風(fēng)機(jī)除吹干頭發(fā)外,還有許多妙用。如:家庭擺飾用的人造花,一段時間后布滿灰塵,可用吹風(fēng)機(jī)小心吹拂。洗完澡,霧氣充滿浴室,鏡面勢必模糊,若要吹整頭發(fā)時,可順勢舉起吹風(fēng)機(jī)除霧。洗臉時,拿起吹風(fēng)機(jī),遠(yuǎn)遠(yuǎn)地對臉部稍微吹拂,可使毛細(xì)孔張開,清潔更加徹底。
2、簡單實用的生活小常識 燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜看時,最好在即將起鍋時再放醋,這樣能充分 保持醋味,若放的過早,醋就會在烹調(diào)過程中蒸發(fā)掉而使酷味大減。 各種染發(fā)劑在室溫或炎熱的天氣中,均會失去部分功能或改變色澤。
3、實用生活小常識泡完的茶葉不要丟掉,把殘茶葉曬干,放到廁所或溝渠里燃熏,可消除惡臭,使空氣飄滿茶香。豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì),在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖,經(jīng)過3~4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。

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