曬太陽曬出白斑怎么辦 太陽曬后出現(xiàn)白斑能不能消失

日光性白斑的食療方法

1、馬齒莧200克，水煎服，每日一劑；再配合馬齒莧搗爛取汁外涂，每日5次，10天為一個療程，1~3個療程顯效。取白芷9克，魚頭(胖魚頭或草魚頭為好)1個，加適量水燉湯，油鹽調(diào)味食用，可連續(xù)食用。

2、白斑病患者應(yīng)多食黑木耳、動物肝、胡桃、黑豆、黑芝麻、豆類制品?？墒沁M(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庠〖袄懑?，注意光照的?qiáng)度和時間，并在正常皮膚上擦避光劑和蓋遮擋物以免曬傷。華 海 提 醒避免濫用外用藥，尤其是刺激性強(qiáng)的藥物，以防損傷肌膚。

3、飲食方面：可多吃豬肝、瘦肉、黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色食物，少吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、西紅柿等，因?yàn)榫S生素 C 會使體內(nèi)血清中氧化劑的酶削弱，因此人體內(nèi)的酮及蛋白質(zhì)含量減少，影響黑色素的生成和轉(zhuǎn)化。應(yīng)忌食辛辣刺激的食物如辣椒、蔥等，少食羊肉、肥肉、魚蝦海味，禁煙戒酒。

4、在生活中可以多食用一些牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。遠(yuǎn)離不吃大蒜、過酸、過辣的食品，盡量少吃維生素c含量較高的食物。因?yàn)槠つw白斑的發(fā)生，是因受遺傳、免疫、精神等因素的干擾，皮膚白斑會引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成發(fā)現(xiàn)障礙。

5、在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。