天花菜是什么意思?
天花菜，又名牛皮癬草、田螺草、皮匹草等，是一種常見的野生蔬菜。其屬于馬兜鈴科石斛蘭屬植物，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。天花菜在飲食和中藥方面均有廣泛應用。近些年來，由于天然健康飲食的需求增加，天花菜也逐漸成為人們喜愛的健康蔬菜之一。
五臺山臺蘑：是一種營養(yǎng)極高的食用菌類作物，又稱“天花菜”。元代吳瑞《日用本草》中有這樣的記述：天花菜出自山西五臺山，形如松花而大，香氣如簟，白色，食之甚美。唐宋時就被選做宮廷菜，是山西傳統(tǒng)的著名特產。臺蘑是蘑菇中的珍品，因生長在山西五臺山的五座臺頂而得名。
秋季55天花菜一結球就夾葉后期還能長成?；ú嗽谇锛痉N植，55天時已經結球，說明已經進入了花球的生長階段。在這個階段，花菜需要充足的養(yǎng)分和水分來支持其生長。出現(xiàn)了夾葉的情況，是由于養(yǎng)分不足或水分不足導致的。
平菇營養(yǎng)豐富，在唐宋時期，它是宮廷菜，名曰“天花菜”、“天花蕈”。在現(xiàn)在生活中，平菇的別名又叫瓶菇、耳菇、側耳、楊樹菇。平菇有很高的營養(yǎng)價值，其含有18種氨基酸，包括8種人體必需的氨基酸。
西蘭花一般是可以種兩季，分別在3月和7月這兩個時間段。3月中旬開始種植，一般6月初就可以收獲；7月初種植的話，9月中旬就可以收獲了。由于西蘭花比較喜愛溫暖偏涼爽的天氣，所以一般3月的收獲會比7月的收獲好一些。
喝酸奶是不是有助于消化?
飯后喝酸奶一般有助于消化，但要適量喝。酸奶是一種發(fā)酵后的奶制品，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等營養(yǎng)成分，飯后適量喝酸奶，可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，一定程度上可以緩解消化不良引起的腹脹、腹痛等癥狀。飯后吃香蕉沒有助消化的作用，但是有益于消化系統(tǒng)的健康。
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。
美容方面，現(xiàn)釀酸奶更是不可忽視。常喝酸奶能滋養(yǎng)肌膚，明亮眼睛，堅固牙齒，促進頭發(fā)生長。酸奶中的鈣易于消化吸收，對骨骼和牙齒有益；維生素A和B2有助于保護視力；豐富的氨基酸對頭發(fā)健康有利；并且，酸奶的改善消化功能能預防便秘，減少有害物質在腸道積累，從而延緩肌膚老化，使皮膚保持健康美白狀態(tài)。
手工皂基礎油油脂特性
最大的特色是含有高量的棕櫚油酸，能延緩皮膚及細胞的老化，做皂建議用量為15%~30%.搭配橄欖油/甜杏仁油一起使用可以做出很好的作品。soap-diy.com $ t U， c0 h0 K& G% M 芒果脂 Trace速度快、起泡度穩(wěn)定、滋潤度高。 小麥胚芽油 抗老化、防皺紋，防濕疹、靜脈瘤，修復過度日曬的皮膚，有抗氧化的功效。
可促進起泡的油：椰子油、棕櫚核油。可制造出不易融化變形硬肥皂的油：（紅）棕櫚油 ?？芍圃斐霾灰兹诨冃斡卜试淼?，并能在皮膚上形成保護膜的油：可可油、雪亞脂（乳木果油）。
手工皂常用基礎油功能分類手工皂基礎油有哪些油脂是自制肥皂的基本材料，肥皂是脂肪中的脂肪酸和苛性堿產生皂化反應而制成，所以油質大大影響肥皂的特點，因此了解各種油脂的特徵很重要。自制肥皂的代表性油脂有橄欖油(保濕性)；椰子油(泡沫)；棕櫚油(硬度)。把這三種油脂均衡地使用可以制成較均衡的肥皂。
皂原料油脂的脂肪酸組成數(shù)據(jù)是查得到的，只要適用這個表格的話，就大約可以算出皂的特性。
酸奶可以做什么東西
1、酸奶烤蘋果 材料：蘋果1顆、砂糖1茶匙、酸奶2大匙、檸檬汁1/2大匙、肉桂粉少許、丁香粉少許、奶油1/2大匙、朗姆酒1大匙 做法 砂糖、酸奶、檸檬汁、肉桂粉、丁香粉混合均勻。蘋果去核后，往去核的蘋果中加入一半的奶油，再加入混合酸奶，再加入剩下的奶油，并淋上朗姆酒。
2、護發(fā) 剛過期的酸奶還可以用來護發(fā)，酸奶含有乳酸，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤頭發(fā)，減少發(fā)質受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。美容 乳酸有軟化角質的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。
3、香蕉酸奶瑪芬：打1個雞蛋；加白糖，攪拌；加食用油，攪拌；加酸奶，攪拌；香蕉放在保鮮袋里捏捏，成為香蕉泥；加香蕉泥，攪拌；面粉和泡打粉混合過篩，用刮刀拌成面糊，把面糊倒進裱花袋里；末端剪個口，面糊擠在模具里；入175度預熱好的烤箱中層，20分鐘即可。
4、香甜酸奶餅主要材料 酸牛奶、小麥面粉。輔材 五谷雜糧粉、玉米粉、小蘇打粉、生雞蛋、藍莓干。作法 將小麥面粉、五谷雜糧粉、蘇打、玉米粉和生雞蛋放到一起，隨后添加酸牛奶混和。順一個方位攪拌均勻，再過慮一下面漿那樣不容易有面疙瘩。不沾鍋燒熱后，用湯勺舀一勺到鍋中。
5、酸奶冰淇淋 酸奶是制作冰淇淋的重要原料之一。加入酸奶的冰淇淋不僅口感綿軟順滑，而且更加營養(yǎng)健康。制作過程中，酸奶的加入還可以提高冰淇淋的乳脂口感，使其更加美味可口。 酸奶水果沙拉 酸奶是水果沙拉的絕佳搭配。將新鮮的水果切塊，淋上酸奶，不僅可以增添風味，還能為沙拉帶來健康的乳酸菌。
6、酸奶是一種含有益生菌的發(fā)酵乳制品，常常出現(xiàn)在我們的早餐或健康飲食中。除了單獨食用外，酸奶還可以用來制作各種美食。以下是用酸奶做的好吃法大全。酸奶沙拉醬將酸奶、橄欖油、檸檬汁、蜂蜜、鹽和黑胡椒混合攪拌即可。這款沙拉醬可以搭配各種蔬菜沙拉。
吃亞麻籽油對身體有什么好處?
1、亞麻籽油對身體的好處有以下幾點： 提供豐富的營養(yǎng) 亞麻籽油富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E等多種營養(yǎng)成分，這些物質是人體必需的，有助于維持身體健康。其中的不飽和脂肪酸，特別是α-亞麻酸，對于心血管健康尤其有益。
2、心腦血管疾病的預防：Omega-3脂肪酸有助于降低血脂和血壓，抗炎，并能改善心血管健康。亞麻籽油中的亞麻酸可以轉化為EPA和DHA，這些脂肪酸對于預防和減輕心腦血管疾病，如高血壓、冠心病和中風等，具有一定的作用。
3、亞麻籽油食用的對人體健康的好處有：幫助改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，減輕種種皮膚問題。可消耗身體多余脂肪，健康減肥。改善女性經前綜合癥如痛經 。提升抗壓力穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。減輕過敏反應 、哮喘 等疾病。改善關節(jié)炎和器官組織發(fā)炎 。
4、增強抵抗力 亞麻籽油可以增強人體的抵抗力，減輕你的身體壓力，讓你可以得到放松和排解。穩(wěn)定情緒，心態(tài)平衡，都是亞麻籽油的功效與作用。 以上就是專門介紹了亞麻籽油的功效與作用。亞麻籽油含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪容易被分解，不會使你長胖，對健康十分有好處。
5、清洗血管和舒張血管、預防糖尿病、高血壓、腦中風和心肌梗塞。作用：具有補充大腦細胞營養(yǎng)、促進智力發(fā)育、提高記憶、防止腦萎縮和老年性癡呆、提升抗壓力、減少憂郁癥和失眠癥。食用亞麻籽油的三大禁忌：用亞麻籽油高溫加熱炒菜。亞麻籽油開瓶后長期存放。把亞麻籽油放在陽光可以曬到的地方。
6、因為亞麻籽油中含有大量的α-亞麻酸，α-亞麻酸可以起到降血脂的作用。我就一直在給家里的老人用亞麻籽油，優(yōu)貝健的，用的還挺好的。
苦瓜芯有什么好處
苦瓜中間的芯要去掉嗎苦瓜中間的芯可以去掉，也可以不去，具體根據(jù)個人口味?？喙现虚g的芯含有一定的營養(yǎng)成分，可以食用，但是吃起來非?？?，并且比較硬，食用起來不容易消化，影響食用口感及口味，建議最好去掉再進行烹飪。
關于苦瓜中間的芯，是否需要去除，答案取決于個人喜好和烹飪目的。這個部分確實含有一定的營養(yǎng)成分，然而其味道極苦且質地較硬，對口感和味覺體驗有一定影響。從消化角度考慮，有些人可能選擇去掉，特別是對于初次嘗試或不習慣苦味的人來說。在烹飪前，通常建議先進行焯水處理。
苦瓜中的有效成分可以仰制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用?？喙系木S生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關；止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
苦瓜還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等；其中較多的脂蛋白，經常食用可以增強人體免疫功能?？喙系目辔?，是由于它含有抗瘧疾的喹寧，其能抑制過度興奮的體溫中樞，達到清熱解毒的功效?？喙现心芴崛〕隹诜愐葝u素，還有降血糖作用。
