吃什么降火最好
1、降火最快的有：白菜、鴨肉、馬蹄茅根蘿卜湯、山藥糯米粥、山藥糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，是很好的降火菜。白菜可以與百合、山藥一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系統(tǒng)疾病。
2、蔬菜類 苦瓜：苦瓜具有清熱降火的功能，適量食用有助于降火。黃瓜：黃瓜性涼，含有豐富的水分和維生素，對于清熱解毒有一定效果。芹菜：芹菜也是一種降火的好食材，其含有的粗纖維有助于消化，減輕身體負擔。水果類 西瓜：西瓜含有豐富的水分，有清熱解暑、利尿消腫的作用。
3、（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。
吃花粉和蜂王漿哪個去皺好呀
歲的人不能吃蜂王漿，因為蜂王漿內有激素，只適合中老年婦女吃。年青人如果體質差，多病，可以吃蜂王漿。蜂王漿抗衰老的功效要比花粉強得多。
經長期臨床驗證：口服蜂王漿體內不會產生抗體，多吃不會有副作用。蜂花粉的功效與作用：1）增強人體綜合免疫功能 （2）防衰老、美容作用 （3）防治腦心血管疾病 （4）防治前列腺疾病 （5）減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。
（6）預防癌癥：實驗表明，蜂王漿能抑制癌細胞擴散，使癌細胞發(fā)育出現退行性變化，對癌癥起到很好的 預防作用。（7）蜂王漿是一種很好的美容劑：由于蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質，還含有sod 酶，并有殺菌作 用，是一種珍貴的美容用品，長期使用，皮膚紅潤、光澤、倩麗。
患上鼻炎怎么辦?用什么方法治療好?
1、口服藥物：主要是對鼻炎的原發(fā)病因進行治療，根據不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別，過敏性鼻炎需要抗過敏治療，如息斯敏，撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸，種種鼻炎片等。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。
2、藥物治療：藥物治療是鼻炎治療的主要方法。藥物包括抗組胺藥、鼻用類固醇噴霧、抗生素等?？菇M胺藥可以幫助緩解過敏性鼻炎的癥狀，鼻用類固醇噴霧可以減輕鼻腔炎癥，抗生素可以治療細菌感染引起的鼻炎。 過敏原避免：如果鼻炎是由過敏引起的，避免接觸過敏原是非常重要的。
3、最好是使用專門的洗鼻工具，這類工具目前國內也已經有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用后效果會更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級些的工具。這些工具的主要區(qū)別是在清洗的效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產生的治療效果也有差別。以上就是家庭預防治療鼻炎的一些方法。
4、過敏性鼻炎按摩方法按揉迎香穴、四白穴：患者坐位或仰臥，家屬以示指按揉迎香穴、四白穴各1-3分鐘。推擦印堂穴：用拇指從鼻根下向上推擦印堂穴1分鐘。搓擦鼻翼兩側：用拇指反復搓擦患者鼻翼兩側，使局部產生灼熱感為度。但用力不可太大，以免擦破皮膚。
