白癜風(fēng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

醫(yī)生說(shuō)白癜風(fēng)是自身免疫性疾病,怎樣才能提高免疫力?

1、常喝益生菌乳品：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加腸道內(nèi)“好”細(xì)菌的數(shù)量，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。多喝水可加蜂蜜、姜糖：蜂蜜中的抗氧化劑有助提高免疫力；生姜是天然的鎮(zhèn)痛劑和解毒劑，有一定對(duì)抗感染、消滅流感病毒的作用，促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。

2、如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力，合理睡眠。良好的睡眠可使體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升，促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入人體的細(xì)菌和病毒消滅。情緒舒暢。樂(lè)觀的態(tài)度可以使人體維持在一個(gè)最佳的狀態(tài)，心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)的抑制，引發(fā)各種疾病。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身。

3、①遺傳因素：自身免疫性疾病家族史等多基因遺傳??；②環(huán)境因素：如過(guò)度日曬；③心理因素：大部分患者在皮損發(fā)作或發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過(guò)度緊張、情緒低落或抑郁。以上因素均可導(dǎo)致患者免疫力的紊亂。提高免疫力的“正確打開(kāi)方式”適度休息。白癜風(fēng)患者需要正常的休息，這樣身體才能達(dá)到修復(fù)和新陳代謝的功能。

4、樂(lè)觀心情，樂(lè)觀的心情能夠使人體維持在一個(gè)較佳的狀態(tài)，尤其是如今社會(huì)，生活節(jié)奏較快，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制效果的荷爾蒙成分增多，因而簡(jiǎn)單受到白癜風(fēng)或其他疾病的侵襲。所以治療白癜風(fēng)保持一個(gè)樂(lè)觀的心情很重要。充足睡眠，睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。

5、你好，提高自身的身體素質(zhì)可以加強(qiáng)免疫力，對(duì)預(yù)防治療白癜風(fēng)都有很大的幫助。

6、白癜風(fēng)患者食用下列食物有助于提高機(jī)體免疫力：深綠色和橙黃色蔬菜：橙黃色蔬菜可在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，抵抗感冒病毒，綠色蔬菜含有豐富的葉酸，對(duì)維護(hù)抵抗力很有幫助。深色水果：水果可以幫助人體補(bǔ)充多種維生素，花青素對(duì)激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力很有效。

白癜風(fēng)日常生活中應(yīng)該注意些什么?

生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。目前發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期的精神緊張和焦慮可誘發(fā)和加重白癜風(fēng)。 適當(dāng)日曬，但避免過(guò)度日曬，以防曬傷。避免皮膚外傷，因?yàn)橥鈧砂l(fā)生同形反應(yīng)。 不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，避免發(fā)生刺激性皮炎，一旦發(fā)生立即去醫(yī)院就診。

避免外傷感染。當(dāng)人體受傷后，使其肌體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機(jī)能下降，這種機(jī)制上的變化，直接影響黑色素的合成代謝。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免外傷。避免陽(yáng)光暴曬。

避免陽(yáng)光暴曬： 白癜風(fēng)患者的皮膚缺乏黑色素，容易受到紫外線的傷害。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量避免暴露在陽(yáng)光下，可以選擇使用遮陽(yáng)傘或穿著長(zhǎng)袖衣物。規(guī)律作息： 保持良好的作息習(xí)慣，有助于維持身體的健康狀態(tài)，對(duì)于白癜風(fēng)的穩(wěn)定也有一定幫助。

白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚病，患者皮膚上會(huì)出現(xiàn)白斑。以下是白癜風(fēng)患者在日常生活中可以注意的一些事項(xiàng)：避免暴曬： 患有白癜風(fēng)的皮膚更容易受到紫外線的傷害，因此需要避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，尤其是在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。使用防曬： 在出門(mén)時(shí)使用防曬霜，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。

合理飲食：飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。保持愉快的心情：由于精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，因此，患者在接受治療時(shí)，要避免受到任何刺激。

白癜風(fēng)患者要在日常生活中做好護(hù)理，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

白癜風(fēng)飲食需要注意哪些?

其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。這是患者需要注意的，需要多食用微量元素含量豐富的食物，促進(jìn)疾病的早日康復(fù)。

由于白癜風(fēng)患者的皮膚比較敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮膚，傷害人體自身的免疫功能，加劇白癜風(fēng)的發(fā)作。像是煙酒以及帶有生蒜、洋蔥、辣椒、羊肉和海產(chǎn)品等的食物都要盡量少吃。

你好，白癜風(fēng)病人平時(shí)飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過(guò)酸過(guò)辣的食物也要加以注意。平時(shí)飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚(yú)肉?？筛鶕?jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。

福建省醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院白癜風(fēng)診室李主任溫馨提示：飲食方面所有的答案就做個(gè)參考。主要是維生素c的食物，還有美白的產(chǎn)品。辛辣刺激的少吃點(diǎn)就可以了！其它的就沒(méi)什么了。因?yàn)槲以航釉\那么多患者很多反映不吃也會(huì)長(zhǎng)，有的吃了也不會(huì)發(fā)展。所以飲食要注意但更要營(yíng)養(yǎng)均衡。

（1）忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。（2）少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。（3）櫻桃白癜風(fēng)患者不宜多食。