養(yǎng)好腎就不怕冷不疲倦!中醫(yī)師用電鍋自制滴雞精
通常一人份的滴雞精用半只雞的份量就可以，若想吃多一點就買一只全雞。
將雞只放進密閉容器，以蒸箱加熱滴出有營養(yǎng)價值的雞精，在透過脫油、過濾、滅菌等步驟，成為市售的滴雞精。
內鍋倒扣大碗公，雞肉切塊放入內鍋。用鋁箔紙將內鍋封住蓋好。 外鍋兩杯水加保溫時間一小時，此步驟重復四次。 放涼后將雞肉取出，碗公拿起來，用細網篩過濾。
將滴雞精與醬汁都倒進電鍋里，先加入洋蔥煮至軟，等待過程將青蔥、香菇切段，雞肉也切成好入口大小。2待洋蔥煮軟后將青蔥、香菇、雞肉倒入煮熟。
更棒的是，這道滴雞精只要用電鍋就能輕松完成，把碗放在內鍋中間，將洋蔥和雞肉擺在四周，利用神奇的真空原理，就能將精華湯汁全部吸到碗里。
有些食物可能會對胎兒產生不利影響，如生冷食物、油炸食品和辛辣刺激性食物等。孕婦也需要額外補充一些重要的營養(yǎng)素，比如蛋白質、鈣、鐵等。這就是為什么選擇適合懷孕期間的飲食非常重要。
廣州番禺哪里有老中醫(yī)看
1、廣州中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院，三元里那家；那里很多知名老中醫(yī)。
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陜西咸陽康華中醫(yī)館有個叫李承民的醫(yī)生嗎
1、可靠。妙康堂中醫(yī)房是經陜西省衛(wèi)生健康委員會批準注冊的民營中醫(yī)機構，擁有具備執(zhí)業(yè)資格、經驗豐富的中醫(yī)師團隊，提供針灸、推拿、中藥治療等多種中醫(yī)服務。
中暑吹冷氣、吃冰更嚴重!中西醫(yī)都推防中暑補1樣
中醫(yī)說的中暑又分兩種：「陰暑」與「陽暑」。所謂陰暑，表示人們因身處冷氣房、嗜吃冷飲冰品，導致熱氣被鎖在體內而致。我們的身體像個小宇宙，熱氣往上跑，冷氣又將其壓制住，氣排不出去，就會引發(fā)頭痛。
中暑最易盯上這幾類人 喝水少的人 水分補充不夠，不利于身體排汗散熱。需要提醒的是，喝冷飲并不能防止中暑，還會使體內溫度驟降，暑熱積聚在體內無法散發(fā)，使中暑的幾率更高。
內消暑-喝銀花瓜皮湯 不少人夏天免不了喝涼飲、吃冰品，但冰品中最好少加煉乳或果醬等甜膩食物，因為熱性體質的人易生痰濕，使身體水分黏稠，排便或流汗更黏膩。
簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。多飲茶。
當發(fā)現有人中暑之后，一定要第一時間把他帶到遮陰通風處，解開上衣衣領處紐扣，用冰塊兒進行物理降溫，然后再撥打120急救。
除了一般人認知的高溫曝曬會導致中暑外，周宗翰中醫(yī)師表示，溫差變化更是中暑的一大元兇。
