秋季銀屑病易加重五招預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā) 銀屑病秋季如何護理

如何預(yù)防銀屑病?

1、（1）增強體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會抵御外來的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

2、避免受風(fēng) 銀屑病發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，而風(fēng)為百病之長，四季均可使人受風(fēng)，而受風(fēng)后最明顯感受就是身體瘙癢，患者皮膚干燥、皮損開裂或加重，所以建議患者一年四季都要避免受風(fēng)，尤其是夏天的防治更為重要，空調(diào)的等的涼冷風(fēng)會為秋季發(fā)病打下基礎(chǔ)的。

3、適當?shù)捏w育鍛煉是銀屑病患者在日常生活中必不可少的，因為體育鍛煉可以增強銀屑病患者的體質(zhì)，同時增加銀屑病患者自身的免疫力，鍛煉的過程中也可舒緩心理毅力，是一舉兩得的方法。

4、預(yù)防感染，銀屑病與感染相關(guān)，其中鏈球菌感染不僅與急性點滴狀、斑塊狀銀屑病關(guān)系密切，還有關(guān)節(jié)病性銀屑病存在著關(guān)系。要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱刺激皮膚，保持居住場所通風(fēng)干燥。要保護皮膚屏障功能，銀屑病患者本身存在的皮膚屏障明顯受損，在治療過程中要建議患者多用保濕潤膚劑。

5、想要預(yù)防銀屑病的發(fā)生，大家在日常生活中，就要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，辛辣刺激的食物要少吃，此外如果對海鮮、牛羊肉等發(fā)物過敏就要遠離，以免誘發(fā)銀屑病。此外經(jīng)常抽煙喝酒的人，患上銀屑病的幾率也會更高，因此大家要盡快戒除。

6、頭皮型銀屑病的日常護理是預(yù)防頭皮型銀屑病加重的重要組成部分，因此一定要重視，這里也就給大家科普幾點需要注意的地方： 盡可能地少抓 ：無論是平常，還是洗頭，都一定要盡可能少抓。

銀屑病怎樣控制不復(fù)發(fā)

所以我們就建議患者避免去抓撓，避免產(chǎn)生新的刺激，避免帶來銀屑病皮損的新發(fā)。還有一些要注意的事項，比如在用藥的時候要特別小心，有些藥物是可以引起銀屑病加重的，比如強力葵，比如β受體阻滯劑，有些抗高血壓的藥，還有治療一些精神病的藥，比如鋰制劑，都可能使銀屑病皮損加重或者泛發(fā)。

正規(guī)：強調(diào)使用目前皮膚科學(xué)界公認的治療藥物和方法。安全：各種治療方法均應(yīng)以確?；颊叩陌踩珵槭滓?，不能為追求近期療效而發(fā)生嚴重不良反應(yīng)．不應(yīng)使患者在無醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，長期應(yīng)用對其健康有害的方法。

所以銀屑病治好了就是把疾病暫時控制了，可以達到完全沒有皮損的情況，但是有可能會復(fù)發(fā)。所以銀屑病治好了以后，平常要提高免疫力，盡量少喝酒，做好預(yù)防工作，盡量使銀屑病復(fù)發(fā)的周期延長，或者長時間的不復(fù)發(fā)。

要做到銀屑病不復(fù)發(fā)，得從以下幾個方面做起：要正確的認識銀屑病，選擇正確正規(guī)的治療方案以及適當鍛煉，避免焦慮的情緒。預(yù)防感染，尤其是要避免鏈球菌感染。要避免受潮、著涼，盡量避免大冷大熱的刺激，保持居住場所通風(fēng)、干燥。

銀屑病為免疫相關(guān)的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，治療的目的在于控制病情，減緩向全身發(fā)展的進程，減輕自覺癥狀及皮膚損害，盡量避免復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。治療過程中與患者溝通并對患者病情進行評估是治療的重要環(huán)節(jié)。 中、重度銀屑病患者單一療法效果不明顯時，應(yīng)給予聯(lián)合、替換或序貫治療。

如何做才能正確的避免牛皮癬癥狀的加重呢

（1）增強體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會抵御外來的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

保持皮膚清潔干燥：兒童得了牛皮癬后，應(yīng)該每天洗澡并用柔軟的毛巾輕輕擦干身體。避免使用刺激性肥皂或洗發(fā)水，以免加重癥狀。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，避免潮濕環(huán)境。 注意飲食健康：兒童得了牛皮癬后，應(yīng)該注意飲食健康，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、豆類等。

因此，病人不要過度偏食和暴飲暴食，更不要“特別忌口”。需要注意的是，如患者有口干舌燥或是皮損較紅的情況，就不要再吃辛辣、刺激的食物。飲食要均衡多樣化，有時候也需要患者自己多加觀察“自己吃了什么皮損會加重？”，因為每個人的病情和體質(zhì)也不一樣。

人們在生活中不要受涼受潮，醫(yī)生介紹說身體如果受到風(fēng)寒的侵襲，也容易出現(xiàn)牛皮癬癥狀，例如居住的環(huán)境長期過于潮濕、氣候過于寒冷等，如果牛皮癬發(fā)生，這些因素還會使癥狀，有加重的表現(xiàn)。所以人們需要避免，受潮著涼的影響，注意對身體的保暖，并不受大冷大熱的刺激，同時保持室內(nèi)的通風(fēng)和干燥。

要注意皮膚的保濕：很多資料顯示，皮膚過于干燥的話很容易誘發(fā)牛皮癬，而且如果不積極治療的話這種癥狀還會越來越嚴重。所以在平時的時候，大家一定要做好皮膚的保濕工作，經(jīng)常用一些保濕霜、補水面膜等都是不錯的選擇。要避開不良藥物：避開不良藥物也是牛皮癬的預(yù)防知識中的重要內(nèi)容。

一旦發(fā)生應(yīng)積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)．消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。

秋冬季銀屑病患者應(yīng)注意預(yù)防感冒

1、冬季氣候寒冷，一定要注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生，因為這些疾病可以直接導(dǎo)致銀屑病的發(fā)病和加重，一旦出現(xiàn)那些病癥要及時治療控制，適當使用抗生素避免疾病發(fā)展。冬季夜長白天短，要注意休息，保證睡眠充足，盡量不要熬夜，避免過于疲勞，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

2、秋季天氣漸涼，早晚氣溫偏低，一定要注意保暖，避免受涼。研究表明，咽部鏈球菌感染容易誘發(fā)銀屑病，因此要盡量避免感冒、咽喉炎、扁桃體炎的發(fā)生，一旦出現(xiàn)那些病癥要及時使用抗生素治療控制。

3、注意六：清淡飲食 冬季銀屑病患者要注意飲食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水較少，銀屑病患者容易出現(xiàn)血液濃縮，加重心臟負擔(dān)，所以銀屑病患者在寒冷季節(jié)要多喝水，多吃一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物。

銀屑病預(yù)防方法

生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。

故銀屑病患友應(yīng)當避免煙酒刺激、避免熬夜疲勞、避免情緒波動大、精神壓力、生活不規(guī)律、飲食不科學(xué)、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問題。為什么銀屑病患友應(yīng)當注意心理自我調(diào)節(jié)？現(xiàn)在研究證實銀屑病也是心身性皮膚疾病之一。

銀屑病的預(yù)防主要目標是防止病情惡化和復(fù)發(fā)，以延長病情緩解期。保持健康的生活方式是關(guān)鍵，特別是戒煙限酒，這對銀屑病患者尤其重要。避免感冒和咽喉發(fā)炎等誘因，因為這些都可能引發(fā)或加重疾病。定期進行適量的體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持身心的健康狀態(tài)，對于預(yù)防銀屑病至關(guān)重要。

（1）增強體質(zhì)。好的身體素質(zhì)，會抵御外來的干擾，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干。（2）防止感染。感染可以誘發(fā)或者加重銀屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用藥物。

所以，銀屑病患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。多吃蔬菜、水果和薯類多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持銀屑病患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

預(yù)防感冒，部分銀屑病發(fā)病及復(fù)發(fā)、加重與上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎有關(guān)，因此預(yù)防感染成為銀屑病患者首先要注意的問題。保持良好的精神狀態(tài)，良好的精神狀態(tài)是戰(zhàn)勝銀屑病的重要武器，保持社會、心理、生理三方面的健康，才會身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

銀屑病控制了怎樣才能預(yù)防復(fù)發(fā)

保持樂觀的情緒 有人統(tǒng)計，銀屑病患者75以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。

生活規(guī)律，保證良好的心態(tài)，不要緊張、焦慮、煩躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，這些都可能導(dǎo)致免疫力紊亂，銀屑病復(fù)發(fā)。飲食方面要盡量少抽煙、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免誘發(fā)銀屑病加重。

預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的途徑主要是：樹立正確的思維方式，提高對銀屑病的認識，調(diào)整好心態(tài)是預(yù)防銀屑病的前提。逐步擺脫藥物治療，學(xué)會自我調(diào)理。合理飲食?？烧T發(fā)和加重銀屑病的食物有海鮮、紅肉(豬、牛、羊肉)、動物的脂肪、各種香料。

膿皰型以及關(guān)節(jié)病型。銀屑病的治療方法也很多，但是沒有一個能夠除根、完全包治的辦法。所以銀屑病治好了就是把疾病暫時控制了，可以達到完全沒有皮損的情況，但是有可能會復(fù)發(fā)。所以銀屑病治好了以后，平常要提高免疫力，盡量少喝酒，做好預(yù)防工作，盡量使銀屑病復(fù)發(fā)的周期延長，或者長時間的不復(fù)發(fā)。