銀屑病需要鍛煉嗎 銀屑病鍛煉自愈

請問銀屑病的日常護(hù)理怎么做

具體如下：第生活規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，平時保持心情舒暢，不要緊張、焦慮、煩躁，否則都能影響機(jī)體的免疫功能，導(dǎo)致銀屑病加重或復(fù)發(fā)。第在飲食方面要忌煙、酒，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激和油膩的食物，不然對銀屑病的康復(fù)都是不利的。

銀屑病要做好皮膚護(hù)理工作，在這特殊時期要勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通，改善居住環(huán)境衛(wèi)生。保證有充足睡眠，學(xué)會放松心情，不能熬夜。不要去公共場所或人口密集的地方，不能參加聚會或聚餐。外出時至少和他人間隔一米以上距離。

保濕護(hù)理：涂抹潤膚劑于干燥皮膚處，如凡士林、潤膚藥膏，包括中藥膏、西藥膏以及潤膚護(hù)膚品，包括醫(yī)用護(hù)膚品；調(diào)節(jié)飲食及環(huán)境：中醫(yī)治療銀屑病一般從血分論治，血熱型患者的飲食宜清淡。適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度與濕度，有利于皮膚保濕。

銀屑病患者的護(hù)理需要注意以下幾個方面：從生活起居上，需要避免過度勞累、過度緊張、壓力大、過度焦慮、過度恐懼，也保持良好的休息和睡眠。需要從預(yù)防感冒上入手，因?yàn)殒溓蚓腥疽鸬难恃滓约凹?xì)菌感染、病毒感染引起的感冒，特別容易引起銀屑病發(fā)生以及加重，所以需要從此方面進(jìn)行調(diào)護(hù)。

（1）護(hù)膚保濕。銀屑病患者的皮膚干燥、脫皮、發(fā)癢，因此患者需要保持皮膚內(nèi)的水分。可以使用溫和的護(hù)膚油作為皮膚軟化劑，洗澡后趁著皮膚濕潤時使用，效果最好。（2）皮膚接受陽光。紫外線可以抵抗銀屑病，但是過度的照射會使皮膚曬傷。所以銀屑病患者在接受日照的同時要注意曬傷。

銀屑病患者可以游泳、曬太陽嗎?

銀屑病可以游泳。銀屑病患者游泳時間最好控制在一個小時之內(nèi)，適時的上岸休息下及補(bǔ)充下水分。另外，銀屑病患者也不宜在水里待太久，每隔一段時間一定要上岸休息休息，喝點(diǎn)水補(bǔ)充一下消耗的水分，做好能在吃點(diǎn)小零食補(bǔ)充一下體力，另外如果感覺發(fā)冷就要停止，避免風(fēng)寒感冒使銀屑病病癥加重。

銀屑病病人皮膚上有皮損，所以比一般人更易受到感染之類的危害，一般游泳都是公共泳池，多人的，細(xì)菌比較多，建議不要去這樣的。

可以游泳。銀屑病發(fā)病原因比較復(fù)雜，病因尚未明確。近年來多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議選用中草藥消銀丸來治療，外用的丙酸氯倍他索乳膏.牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

（2）讓皮膚曬太陽。陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以中波紫外線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當(dāng)?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應(yīng)涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果你住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，你應(yīng)考慮換地方居住。（3）使用碳焦油。

銀屑病患者要了解哪些小常識,銀屑病需知道哪些事情?

教您一些生活中注意的常識 ：注意飲食衛(wèi)生 宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通 避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

銀屑病患者在飲食上需格外注意。首先，要保證蛋白質(zhì)的充足攝入。雞蛋、雞肉、奶制品等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，有助于維持身體的正常代謝。同時，維生素的補(bǔ)充也至關(guān)重要。新鮮水果、蔬菜、谷類、動物肝臟等富含多種維生素，能有效改善患者的身體狀況。在食物的選擇上，應(yīng)避免某些可能引起病情加重的食物。

注意不要經(jīng)常在飯店吃飯！(因?yàn)檎{(diào)料重) 牛皮癬能不能治愈是患者、家屬及醫(yī)生共同關(guān)注的問題。

您好，教您一些生活中注意的常識；注意飲食衛(wèi)生宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。另外還要注意一下：改掉用力抓癢的不良習(xí)慣。

大家都知道牛皮癬，是一種很常見的皮膚疾病，它的出現(xiàn)會影響人體的形象，而且也會讓人失去自信，所以說有牛皮癬的話一定要及時的去治療和處理，下面的這些飲食注意事項(xiàng)也是很重要的方面，下面就來看看這些小常識。

因此，生活起居要有規(guī)律，防止上呼吸道感染，避免食用辛辣的食品，消除精神緊張等對本病的復(fù)發(fā)都有預(yù)防作用。 牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的四個問題： 3大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。

運(yùn)動對牛皮癬患者的影響

首先，運(yùn)動能夠增強(qiáng)體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能；其次，戶外運(yùn)動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下，日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。

適當(dāng)運(yùn)動有助于牛皮癬患者的抵抗力。牛皮癬患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體應(yīng)對各種疾病的能力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，降低由于感染而誘發(fā)或?qū)е屡Ｆぐ_復(fù)發(fā)的可能。戶外運(yùn)動有助于牛皮癬患者病情的恢復(fù)。

牛皮癬患者一定要適量的做些體育運(yùn)動。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺，牛皮癬患者通過鍛煉呼吸系統(tǒng)會加強(qiáng)。運(yùn)動就會出汗，還可以幫助牛皮癬患者排出體內(nèi)的毒素，讓患者盡快恢復(fù)健康。