血寒的人容易得牛皮癬嗎 血寒可以導(dǎo)致出血嗎

手指指甲易斷,邊緣老分層,一撕就掉一小片。怎么辦?

如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現(xiàn)毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

暈，這是缺Ca。還有就是免疫力不太好。經(jīng)常會生病，都是一些小病吧。吃些Vc和Ca。Vc是促進Ca吸收的。不過Ca要按量服用，不要吃多了，吃多了不好。如果是食物補充最好了，這樣不會出現(xiàn)過量問題。

指甲打磨不到位，導(dǎo)致底膠附著力不夠 我們甲面會分泌一層油脂，起到保護指甲的作用，我們做美甲前要用酒精將這層油脂擦除掉，擦除以后，我們還要用海綿挫打磨一下，讓表面粗糙一些，更適于底膠的附著。打磨要均勻，打磨不到位的話，容易從局部起翹甚至整片脫落。

指甲薄而易斷者，為缺少鈣質(zhì)，神經(jīng)易衰弱。怎樣以指甲測健康 看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象： 杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。

指甲的一部分分層，呈片狀剝落，稱指甲剝離癥。通常是由于指甲水分損失過多，過分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接觸燙發(fā)水、缺食蔬菜、水果等。針對以上原因：涂甲油時先涂底油，且減少使用次數(shù)，卸甲油時使用含蘆薈保濕成分的卸除劑；美發(fā)師操作時戴手套；飲食調(diào)配均衡。

腎精充則化源足,滋補肝腎為首?

1、腎主藏精，而能生髓，髓居于骨中，骨賴髓以充養(yǎng)。所以《素問·宣明五氣篇》說：“腎主骨”。腎精充足，則骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充足滋養(yǎng)而堅固有力。如果腎精虛少，骨髓的化源不足，不能營養(yǎng)骨骼，便會出現(xiàn)骨骼脆弱無力，甚至發(fā)育不良。

2、滋補肝腎：肝為風(fēng)木之臟，主疏泄而藏血，其氣升發(fā)，集陰陽氣血于一身，成為陰陽統(tǒng)一之體，人之生身源于腎，生長發(fā)育基于腎，生命活動賴于腎。腎是人體陰精之所聚，腎精充則化源足，滋補肝腎為首要使其恢復(fù)身體平衡。

3、腎為先天，脾為后天，補腎當(dāng)在健脾之首。氣為血帥，血為氣母，補氣當(dāng)在益血之先。論脾腎腎精屬陰，腎氣屬陽，腎陰又稱真陰，腎陽又稱真陽，腎陽盛則各臟腑諸陽俱盛，腎陰衰則各臟腑陰均虧。且腎之陰陽不僅在人體內(nèi)是相互制約，相互依存，且維持著相對的動態(tài)平衡。

腎陽虛和腎陰虛各有什么表現(xiàn)?腎虛的常見癥狀是什么?

1、其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細節(jié)可以觀察。

2、陽虛：陽就是陽光的一面，溫暖的一面。如果陽虛了，就是沒有溫暖，沒有陽光，當(dāng)然怕寒怕冷，所以這就是陽虛。腰困、腰寒、怕涼，或下肢怕涼，或者陽痿、尿頻，這是都沒有熱度，沒有溫暖的一面。這種病人一般叫做腎陽虛。

3、常見癥狀不同 腎陰虛：腰膝酸痛、頭暈、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗 腎陽虛：畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多 主要病因不同 腎陰虛：久病傷腎，腎臟陰液耗損。先天稟賦不足，腎臟陰液不足。房事過度，耗精傷陰。過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。急性熱病后。

4、病情分析： 如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。