牛皮癬病人能吃梅菜扣肉嗎 銀屑病能吃梅菜扣肉嗎

減肥藥怎么吃？

1、要是是抑制食欲為目的的，肯定是飯前，一般飯前30分鐘，這樣控制飯量，減少熱量攝入。要是號稱能溶脂（俗稱剮油）的減肥藥，飯后吃就成，這類藥是針對飲食油膩的人群。最好是運動+節(jié)食來減肥，又穩(wěn)定又有效，雖然會慢些，減肥藥或多或少都有負作用。

2、小黃瓶減肥藥的正確用法是每天兩次，早晚飯后各服用一粒，每次一瓶，共計30粒。 每個療程需要使用兩瓶。 服用期間應(yīng)避免與牛奶、奶制品、咖啡、碳酸飲料、涼性或含茶的飲品，以及酒精等食物同時攝入，因為它們可能會降低藥效。 建議在經(jīng)期停藥，并切記不要在空腹時服用。

3、一般來說減肥藥在用餐前半小時服用效果最好。一天中中午飯前比較好，早上及睡前服用容易產(chǎn)生副作用，服用1小時以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯 但值得注意的是服用減肥藥，只在嚴重的肥胖癥時才可以藥物治療。

4、如果是樓主隨便選擇的減肥藥，我認為你一次都不要吃。要相信國家，現(xiàn)在奧利司他是唯一OTC減肥藥，它是隨餐1粒這樣吃的，可以幫助你阻止食物中的油脂吸收，安全排油的。