得了手蘚要注意什么?飲食上有什么要改善的嗎 1、首先應該調整飲食結構，多吃粗糧，對于不合理的烹調方法和不良飲食習慣要及時糾正，淘米次數(shù)不宜過多，以免營養(yǎng)丟失，煮...