頭皮有一塊很癢,一抓就掉跟頭皮屑一樣的東西,怎么辦 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿...