一直堅(jiān)持素食好嗎?
1、堅(jiān)持素食的壞處： 容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良：素食者需要特別注意營(yíng)養(yǎng)攝入，以確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。若不注意平衡膳食，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)...
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