有牛皮癬可以吃秋葵嗎 牛皮膚癬可以吃

蔬菜包括那些?

1、根菜類。包括蘿卜、胡蘿卜、大頭菜等。白菜類。包括大白菜、青菜、芥菜、甘藍(lán)等。茄果類：包括番茄、辣椒和茄子三種蔬菜。瓜類。包括黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、瓠瓜、苦瓜、菜瓜等。豆類。包括豇豆、蠶豆、菜豆、豌豆、毛豆、扁豆等。綠葉菜類。

2、春季（農(nóng)歷一至三月）應(yīng)季蔬菜包括：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、升虧瓠瓜、韭菜。春季水果有：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。

3、春季（3-5月）成熟的蔬菜包括：生菜、菠菜、油菜、春筍、山椒、韭菜、小蔥、茶樹菇、土豆、西蘭花、黃豆芽、茼蒿、萵筍、莧菜、西葫蘆、香椿、西芹、香菇、紫菜、荸薺和海帶。

4、常見的菌類蔬菜包括香菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、杏鮑菇、口蘑等。夏季去火的蔬菜種類： 苦瓜：原產(chǎn)東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區(qū)。中國南北均普遍栽培。果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬?？喙夏苄谷バ闹袩?，排除體內(nèi)毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。

5、我國普遍栽培的蔬菜雖約有20多個科。但常見的一些種或變種主要集中在8大科。

吃什么東西能補(bǔ)肝腎,我掉頭發(fā)很嚴(yán)重,現(xiàn)在有些禿頂了。28歲

對于這種情況，建議您注意調(diào)整生活方式，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，可以考慮使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。這些藥物可以幫助改善肝腎陰虛和氣血不足的癥狀。此外，飲食調(diào)理也很重要。建議您適當(dāng)增加蛋奶肉類食物的攝入，以補(bǔ)充營養(yǎng)。

盡量不吃葷類，多吃五谷雜糧，尤以黑色類，如 黑芝麻 黑米 黑豆 大核桃等，這些 可以補(bǔ)精填隋，補(bǔ)氣血。4，可以適當(dāng)用好的養(yǎng)發(fā)的護(hù)發(fā)露。5，確實嚴(yán)重的，需要找口碑好的中醫(yī)治療哦。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

蔬菜達(dá)人請賜教:蔬菜的詳細(xì)分類

1、(7)綠葉菜類。這類蔬菜以幼增葉片、葉柄和嫩莖為產(chǎn)品，如芹菜、茼蒿、萵苣、莧菜、落葵和冬寒菜等。(8)薯芋類。這是一類宮含淀粉的塊莖和塊根蔬菜，如馬鈴碧、芋頭、山藥和姜等。(9)水生蔬菜。這類蔬菜在池塘或沼澤地栽培，如藕、茭白、慈姑、荸薺、菱角和芡實等。(10)多年生蔬菜。

2、現(xiàn)在開始添加食物垃圾交替濕垃圾（蔬菜和水果皮）與干垃圾（秸稈，鋸末，干葉）。用塑料布或木板覆蓋這個容器，以幫助保持水分和熱量。 一些建議 每隔幾天，用耙子給堆快速轉(zhuǎn)動以提供充氣。如果您覺得堆太干，請灑上一些水，使其濕潤。

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

1、維生素D因為也具有抗發(fā)炎的益處，所以，對于罹患濕疹的人來說，除了可以幫助殺菌而減少濕疹傷口的感染，也能適度增加濕疹傷口修復(fù)速度。趙順榮藥師匯集多篇臨床報告表示，維生素D在皮膚中有多效作用，具有抗增殖、促分化、抗細(xì)胞凋亡和免疫調(diào)節(jié)作用。

2、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：有些蔬菜食用后可能會促進(jìn)皮膚對光的敏感性，到太陽下一曬，暴露在外的皮膚，就會出現(xiàn)紅斑丘疹。對于那些容易得光敏性皮膚病的人來說，平時經(jīng)常吃的蔬菜都有可能引起過敏，野菜引起過敏的可能性更大。

3、大豆的食品 我們平時喝的豆?jié){、吃的豆腐里面富含大豆異黃酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的維生素b6，有利于調(diào)節(jié)雌激素的代謝和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能夠為女性補(bǔ)充雌激素，盡量每天早晨喝一杯豆?jié){或者吃豆腐菜。

4、含有雌激素的食物：牛奶里面含有豐富的維生素D，維生素D也是跟雌激素有緊密關(guān)聯(lián)的一種物質(zhì)。

5、此外，我們?nèi)粘Ｉ?，常見容易致敏的食物有芒果、菠蘿、小麥、魚蝦、雞蛋、牛奶、大豆、花生、堅果類等。過敏反應(yīng)實在太讓人糟心。其實不管是食物過敏也好、接觸過敏也罷，最重要的還在于“防”。

6、雞蛋和紅薯 雞蛋和紅薯是不易消化的食物，一起吃會對消化造成一些影響，可能會引起腸胃不適。綠豆和西紅柿 西紅柿和綠豆屬涼性食品，西紅柿糖分又比較高，兩種東西同食，會損害身體元氣。韭菜和菠菜 二者同食會有滑腸作用，容易造成腹瀉。大蔥和大棗 大棗維生素含量高，能補(bǔ)脾和胃。

你知道有哪些備受爭議的健康常識?

關(guān)于睡前喝水會導(dǎo)致水腫的說法，建議調(diào)整飲水時間，避免臨近睡覺才大量飲水。正確的做法是在睡前1小時或半小時適量飲水，并慢慢喝，以免夜間頻繁起床上廁所影響睡眠。上廁所玩手機(jī)可能會增加患痔瘡的風(fēng)險，因為長時間分散注意力可能導(dǎo)致排便時間延長，增加肛門局部壓力，影響血液循環(huán)，從而誘發(fā)痔瘡。

睡前喝水到底會會水腫？建議不要非要挨到睡前那幾分鐘才開始喝，可以在睡前1小時或半小時的時候喝。喝的時候也不要一口氣喝太快，最好是慢慢喝，不然夜間頻繁上廁所也會影響睡眠質(zhì)量。

多吃蔬菜水果，確實可以降低患癌的風(fēng)險，但無論是大蒜、綠茶，還是洋蔥、秋葵，沒有任何一種單一的食物具有抗癌的功效。想要預(yù)防癌癥，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動，定期體檢，才是真正靠譜的做法。

概述 在網(wǎng)絡(luò)流傳的越來越多的健康小常識和飲食誤區(qū)中，有一種說法聲稱，饅頭配水瘦成干鬼是真的。這種說法一度引起了人們的廣泛關(guān)注和熱議，然而其真?zhèn)涡詤s一直備受爭議。本文將通過多方面的角度探討這種說法的可信程度。

葉酸是不是和碘鹽、強(qiáng)化醬油一樣，因“一刀切”而備受爭議？政府免費(fèi)發(fā)放的孕期葉酸強(qiáng)化“北京市政府為了使每個家庭都能生育一個健康的寶寶，啟動了北京市增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項目。這是一項重大的公共衛(wèi)生項目，目標(biāo)人群是本市常住人口待孕婦女和懷孕三個月內(nèi)的婦女。

所以說，我現(xiàn)在來回答LZ的問題，為什么中醫(yī)現(xiàn)在備受爭議？那就是因為人越來越懂得科學(xué)辨別是非，逐漸發(fā)現(xiàn)中醫(yī)就是一種偽科學(xué)，一種騙人的手段。所以開始拋棄這個已經(jīng)過時的東西。但是有很多靠騙人吃飯和腦子不太好，不愿意接受科學(xué)的人出來阻撓，說這是祖上留下來的好東西，博大精深。