牛皮癬患者可以喝椰子粉嗎 牛皮癬可以喝果汁嗎

花生.紅豆.陳皮可以一起煲糖水嗎?

1、將紅豆洗凈并浸泡一晚，百合、花生及蓮子洗凈，陳皮切粒。放入鍋內(nèi)慢火煲煮兩小時(shí)，最后加冰糖繼續(xù)煮15分鐘。此糖水口感醇厚，有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨的功效。蓮子紅豆糖水：將紅豆、蓮子、花生、果皮洗凈，煮2小時(shí)后加糖，繼續(xù)煮15分鐘。此糖水適合脾胃虛弱、小便不利的人群食用。椰香紅豆糖水：以椰子粉、小西米和煉奶為輔料。

2、紅豆3兩、百合1兩、花生1兩、蓮子適量、果皮1片、冰糖1兩 紅豆蓮子百合花生糖水的做法：1．紅豆洗凈，預(yù)先浸一晚。2．百合，花生及蓮子洗凈。陳皮洗凈去瓤，切粒。3．鍋?zhàn)⑷脒m量水，凍水放入各項(xiàng)材料，以慢火煲二個(gè)小時(shí)。

3、花生 50g 薏米 100g 紅豆 100g 糯米 150g 陳皮 一小塊 冰糖 550g 黑米糖水的做法 將需要材料混合，泡一個(gè)小時(shí) 陳皮需要泡水去囊 將所以材料放入大鍋，水跟材料是5：1比例 水開后，小火煲兩個(gè)小時(shí)，最后，加入冰糖，大功告成。

4、輔料：陳皮 桂花 冰糖 湯丸 做法： 紅豆、花生先洗干凈，泡一個(gè)小時(shí)。陳皮泡軟刮掉里面的白衣。煮開熱水，放入紅豆、花生和陳皮。（喜歡的還可以放幾片班蘭葉，這樣會(huì)更香哦） 大火煮開再轉(zhuǎn)中小火煮1-2個(gè)小時(shí)，煮至紅豆起沙。 充分?jǐn)嚢瑁S后大火煮開。放入湯丸，桂花和冰糖。

5、紅豆和薏米去濕，花生對(duì)你的記憶力有幫助，百合和蓮子清熱健脾。

6、陳皮紅豆糖水：紅豆半斤，冰糖適量，陳皮1/10塊。將陳皮泡水以后，刮囊。把紅豆泡水幾分鐘后，一起放到壓力鍋里煮到鍋?lái)懥?，關(guān)火，燜5分鐘，再開小火煮到鍋?lái)?，關(guān)火，燜5分鐘，如此重復(fù)2次即可。此糖水利濕、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)。